精油護膚已經(jīng)成為很多人在對肌膚護理時常用的一種方法，那么精油如何護膚？精油怎樣使用？使用精油需要注意哪些事項呢？

一、精油必須經(jīng)過稀釋

未經(jīng)稀釋的精油一般不能直接使用，因為它所含成分的濃度都很高。若不經(jīng)稀釋就使用，可能會造成營養(yǎng)過剩，產生適得其反的效果。精油最簡單的稀釋方法就是把精油以空氣薰香，如果想將其直接涂于肌膚上，就需使用一些基礎油來進行稀釋。

二、使用前記得進行敏感測試

精油的濃度非常高，可能會造成肌膚敏感或刺激反應，所以，在使用前一定要做敏感測試。在10ml的基礎油中加入一滴精油進行稀釋，將其涂在手肘彎曲處或是胸口肌膚，在皮膚上停留24小時。若沒有紅腫、刺激等反應，則表示你能接受此精油。若皮膚出現(xiàn)不適或者是有起紅斑的現(xiàn)象，應立即用冷水沖洗干凈，以后加倍稀釋使用或避免再次使用。

三、不要持續(xù)使用一種精油

同一種精油持續(xù)使用最多不能超過3周，盡量要避免單方精油天天使用。因為長期使用一種精油可能會導致肌膚產生依賴性，從而降低使用效果。而如果使用的精油具有毒性，長期使用就會積累毒素，對身體機能造成不必要的損害。

四、使用精油的頻率和用量并非越多越好

精油是精純的天然物質，由于濃度很高，就算經(jīng)過稀釋也不是意味著使用越頻繁越好。適度的使用會讓精油發(fā)揮出很好的功效，而過度使用則會使身體產生不適。

溫馨提示：精油護膚對人們的皮膚粗糙改善和養(yǎng)護都是有著無可比擬的效果的，但是，在產品的選擇和使用的頻率上，大家在使用精油護膚的時候都是要多加注意的，而對于上述四點注意事項，也應當牢記于心。