可以用,用時要注意做好防曬工作.不過,最好是晚上使用.不僅不用擔心變黑之類,效果還要比白天用好.因為晚上皮膚的新陳代謝要比白天強.而精油的代謝和排毒作用很好,所以晚上用是最合適的.還要注意一點的.雖然一直都建議大家只在夜間使用精油，但嚴格意義上來說，多數精油還是可以在日間使用的。只有一些具有光敏性精油不能在日間使用，但實際上又嚴格意義來說，這些光敏性精油是不要使用在會曬到太陽之處，也就是說，被衣服遮擋的身體肌膚還是可以使用的。若不甚使用光敏性精油曬到太陽，則皮膚會變黑，甚至引發(fā)皮膚癌癥。實際上，光敏性也是有輕重之分的，輕微的例如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽也沒有關系，可像檸檬馬鞭草，光敏性會維持很久，就要避免使用在會曬到太陽的地方了?？偨Y一下，除葡萄柚之外，還有橘、苦橙、檸檬、萊姆等柑橘屬的精油涂后都要避免日曬，隔一夜就好一些，其中萊姆若是通過蒸餾方法所得到的精油則沒有光敏性。此外，乳香、圓葉當歸、萬壽菊也是具有輕微光敏性的。除檸檬馬鞭草之外，歐白芷根也具有較強的光敏性，因此一定不能使用在會曬到太陽的地方。而佛手柑是很特殊的一種精油，它具有嚴重的光敏反應，我覺得沒有人敢用它，因此，制造商一般都會抽掉其中的香柑油內脂，這樣就沒有光敏性了，無光敏性的佛手柑會標示為FCF?？傊?，還是建議大家只在夜晚使用精油，而且具有高度光敏性的精油即使是在夜晚使用也不能使用在能曬到太陽的地方，不然適得其反，后悔都來不及了。安全使用、快樂使用、高效使用最重要哦

最好提醒一句，能不用就不要用是最好的，能吃藥的就不要打針，明白我的意思嗎