檸檬精油作為CPTG級別精油里的全能型選手，是守護我們健康不可或缺的一支油，對女孩子來說更是護膚美白的秘籍哦~

檸檬精油：萃取自檸檬皮，1瓶15ml的精油需要45個檸檬

含有檸檬烯成分

可以提升肝臟中谷胱甘肽的活性

可以幫助肝臟解毒

可以幫助抗氧化、抗自由基（這些是引起人體細(xì)胞衰老和生病的因素）

可以幫延緩衰老

可以淡斑，提亮膚色，改善氣色

常聽人說“肝好人漂亮”，熬夜傷身，膚色暗淡，臉色不好。。。其實不是我們不漂亮了，而是經(jīng)不起折騰，所以把肝臟養(yǎng)好了，自然就會變的更漂亮，皮膚也更清透健康。所以常備檸檬精油，守護我們的肝臟健康！

怎么用檸檬做面膜？

檸檬，有一定的光敏性成分，還有酸性成分，還有其他各種成分。光是前面兩種成分來看，就不建議個人使用，因為，個人沒辦法準(zhǔn)確把握具體的濃度或者是含量，添加量不當(dāng)?shù)脑?，可能會造成皮膚受損。

我想了解檸檬精油護膚功效及使用方法

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首先簡單的介紹一下：
檸檬清新的香氣，可以幫助提神精神，緩解煩躁，檬精油對于皮膚及身體也有很多積極的調(diào)理作用。檸檬精油中富含豐富的維生素C，特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。
至于使用方法，我推薦您：
1.護膚品調(diào)配法：按一定比例調(diào)和基礎(chǔ)油后直接使用（2ml基礎(chǔ)油:1d單方精油）或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用；亦用于調(diào)配花水。
2.按摩法：用于調(diào)配其它精油或基礎(chǔ)油復(fù)配稀釋做按摩使用；
3.浸浴法：沐浴時滴入幾滴精油，入浴浸泡，可松弛神經(jīng)、消除疲勞、潤滑肌膚；
4.護發(fā)法：滴入1-2滴精油于單次使用的洗發(fā)水或護發(fā)素中，進行按摩以養(yǎng)發(fā)護發(fā)；
5.熏香法：將幾滴精油滴入熏香器具以加熱散發(fā)，可凈化環(huán)境、舒緩、放松精神。

使用時請注意一下幾點：
1、懷孕期及小孩最好避免使用精油。
2、皮膚或體質(zhì)敏感者，請在使用前先進行敏感測試。
3、除少部分精油，如薰衣草、茶樹等可直接涂抹于皮膚外，其它大部分精油必須稀釋或用基礎(chǔ)油調(diào)和后才能使用，除非有其它特別的建議。
4、肌膚上使用柑橘類精油（如佛手柑、檸檬等）后四小時內(nèi)請勿在陽光下曝曬。
5、精油不能取代藥物。
6、患有高低血壓、癲癇、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請謹(jǐn)慎使用，使用前最好先請教芳香治療師。
7、請按建議量使用，使用過量會導(dǎo)致反效果，甚至對身體造成過大負(fù)擔(dān)。
8、請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發(fā)生危險。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不銹鋼或陶瓷器。
10、精油最好不要內(nèi)服，除非獲得芳香治療師或醫(yī)師的指示。

希望可以幫到你