有很多精油.比如雅芳的玫瑰,迷迭,佛手柑,洋柑菊,熏衣草.都是單方精油.這些單方精油除了熏衣草、茶樹能直接用與皮膚之外,其他的精油都要用基礎(chǔ)油調(diào)和使用.玫瑰應(yīng)該也可以直接用于皮膚.但是為了保險(xiǎn)起見，你在使用前最好在手腕內(nèi)側(cè)試用一下，看有沒有過敏反映。

下面給你一些精油的性能和使用方法：

1、薰香：利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數(shù)滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發(fā)于空氣中；

2、沐浴：將玫瑰精油數(shù)滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中，先充分?jǐn)嚢韬笤龠M(jìn)入池內(nèi)，水溫控制在 39 ℃ 左右，無須太熱，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先將精油加入基礎(chǔ)油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合；

3、泡腳：在盆子中加入熱水（水溫約為40 ℃ 左右）約至腳踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

4、 皮膚保養(yǎng)：每天早上洗臉時(shí)，把一滴玫瑰精油滴于溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。

5、皮膚按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤(rùn)柔軟，年輕有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌膚滋潤(rùn)水嫩，輕松柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。

6、月經(jīng)痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時(shí)，可治療經(jīng)痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以順時(shí)針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經(jīng)痛。

7、浪漫玫瑰香花?。旱挂辉「诇厮稳?-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鐘，使全身每一個(gè)細(xì)胞都得到玫瑰的滋養(yǎng)，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放松，可延緩壽命，提升個(gè)人氣質(zhì)，玫瑰花浴可每周1-2次。

1. 熏衣草精油（lavender）：美容美發(fā)方面，熏衣草可以調(diào)節(jié)皮膚（頭皮）油脂分泌過多的狀況，平衡油性肌膚和頭皮。

2.玫瑰精油（rose）：美容方面，它可以柔軟肌膚，保濕，抗皺紋，適用于老化和干燥的肌膚。

3.廣藿香（Patchouli)：一種香料的味道。用在美容上有收斂傷口和殺菌作用。所以如果有濕疹或者是皮膚裂開什么的可以用

4..茉莉（Jasmine）：茉莉是難得的推薦原產(chǎn)地在中國(guó)的精油噢。價(jià)格也是很貴的，作用和玫瑰很像的。適合干燥和敏感性肌膚使用，有補(bǔ)水和抗衰老的作用。很不錯(cuò)的。稀釋以后可以當(dāng)香水

5.檀香（sandalwood）：基本所有膚質(zhì)都可以用，有治療紅血絲的作用。價(jià)格中等，味道像廟里燒香的那種。

6.薄荷（peppermint）：美容美發(fā)上適合油性的肌膚和頭皮的人使用。如果有因?yàn)轭^皮油很多頭屑的狀況，可以用薄荷

7.橙花（Neroli）：適合干性，中性的皮膚使用。有補(bǔ)水，防止皺紋產(chǎn)生，促進(jìn)皮膚新生的作用。如果有外油內(nèi)干的狀況的皮膚也可以使用。干性頭發(fā)適用

8.佛手柑（bergamot）：適合油性皮膚，有殺菌的作用，也可以治療痘痘和防止痘痘的產(chǎn)生。

9.肉桂（cinnamon)：可以防止皺紋的產(chǎn)生。然后是瘦身精油里面常用的，可以緊實(shí)肌膚和去除桔皮組織

香熏在家居的一些簡(jiǎn)單用法

吸入法：

吸入蒸氣是一種治療呼吸道疾病及感冒等的絕佳方式,但不適用于氣喘。將 6——12滴的精油滴在一碗冒著蒸氣的熱水中，并用大毛巾罩在頭上做深呼吸，這也是徹底清潔面部的一種好方法。

具療效的按摩法：

這是一種傳統(tǒng)的芳香療法，沾取精油按摩淋巴腺,來促進(jìn)血液及淋巴的循環(huán)，以加強(qiáng)身體的自然治療系統(tǒng)。精油同時(shí)亦可對(duì)腦部的情緒中樞（小腦）發(fā)生作用，決定我們的感覺。以1-3%的精油和媒介油調(diào)配，來做按摩用油。

芳香劑：

取用一些漂亮的磁制小瓶罐，做為芳香瓶,以供香味的蒸發(fā)及散播。在這些瓶罐的頂端注入水，并在表面滴上幾滴精油，而于罐腹中點(diǎn)上蠟燭以使水加熱蒸發(fā)，如此可使精油的香味散播室內(nèi)。但要注意的一點(diǎn)是,請(qǐng)將點(diǎn)燃中的瓶罐放在盤中或桌上，而不可置于塑膠表面，以免溶化。一般而言，3-6滴的精油滴數(shù)就已足夠使用,滴數(shù)多寡決定于房間大小。同時(shí)亦可用電風(fēng)扇來吹拂沾有精油的墊子，以變換心情。

沐?。?/p>

將浴盆內(nèi)放滿熱水，滴入5-10滴的精油來緩和情緒。關(guān)上門，將自己籠罩在蒸氣中浸泡15分鐘，您若是屬于敏感性皮膚，最好先將精油和媒介油如甜杏仁,杏或核桃油稀釋。精油如沒有擴(kuò)散完全可能會(huì)留下印子，所以在洗完澡后請(qǐng)立即擦干。

足部護(hù)理：

以4-5滴薄荷、玫瑰和射香精油加入熱水內(nèi)浸泡疲憊的腳數(shù)分鐘，抹薰衣草精油藉以松馳。

手部護(hù)理：

以3-4滴薄荷或紫草科植物精油，加入溫水中松馳受損的皮膚，再修剪指甲。

三溫暖：

在每1/2品脫的水中加入兩滴由加利樹或松子油,再進(jìn)行三溫暖,這是極佳的清潔和松馳用品。

熱水澡：

藉著10-15滴的檀香、天竺葵和香油樹，或是泡沫浴加上松樹、玫瑰和由加利，以松馳身心。

室內(nèi)芳香噴霧劑：

在7湯匙的水中加入10滴精油來制作芳香噴霧劑再加上1湯匙的伏特加或酒精以作為保存之用，如果您不喜歡酒類，也可以不放。惟使用前應(yīng)先行搖晃。

運(yùn)用于枕頭：

以2-3滴的精油添香枕頭，如果您有失眠的問題，則選擇有助于心神放松的精油；如果您想轉(zhuǎn)換心情,可以試試饒富情趣、性感類的精油，如伊蘭，或是奢侈一些改用玫瑰或茉莉一這兩種是最貴的精油。

香水：

最好的香水常是調(diào)配有精純的精油，尤其是花的萃取液，直到最近，合成用的香精才被應(yīng)用于廉價(jià)的香水上。制作香水需要運(yùn)用各種高度的技巧，很難在家自行制造，正如您很難找到酒精的替代品一般。如果您有特別喜歡的純精油或復(fù)方精油,您可以將它與乳液混合使用(3%稀釋)；或者調(diào)成高濃度(25%)的混合液,擦在耳后、膝蓋、手腕和太陽穴等部位。

香丸制作：

取少量黏土揉成丸狀，將您喜愛的精油滴入其中，再將黏土丸置于一有孔的瓶中，使黏土吸收精油后自然 釋出香氣。用佛手柑或樟樹制成香丸，可以用來驅(qū)除蠢蟲。

芳香雜燴：

加入幾滴您喜愛的花朵類精油，或任何一種芳香精油在瓶罐中，來做干燥茶或草的雜燴。

手帕：

這是所有精油使用方法中最便于攜帶的一種，只要將3-4滴的精油滴在手帕上即可。這也是治療感冒和頭痛和好方法，更能使您在工作時(shí)保持頭腦清醒。

鞋架：

用檸檬葉來清爽櫥柜的香味：在鞋子內(nèi)側(cè)加上2滴松樹或芫荽菜精油，則可以去除腳氣味。

除濕機(jī)：

您可以將您喜歡的精油加入除濕機(jī)的水槽內(nèi)，或加5滴精油到一小碗水中，再放在冷卻器上方，即可散發(fā)香味。

燈泡圈：

利用燈泡的熱釋放精油香味，小型的燈泡圈通常由磁或鋁做成，位于燈泡上方添加幾滴精油,則來自燈泡的熱會(huì)慢慢使精油揮發(fā)。

木材燃料：

約在木材燃燒前一個(gè)小時(shí),添加幾滴柏樹、杉木、松或檀木精油在木材上,待木材燃燒時(shí)便會(huì)釋放出您所喜愛的香味。

精油蠟燭：

蠟燭可在事先加上精油，待點(diǎn)燃時(shí)就會(huì)自然使室內(nèi)充滿芳香的氣味。您也可以將精油加入油燈內(nèi)，達(dá)到同樣的效果。

溫敷：

將棉布沾濕（如：面巾、手帕或小毛巾皆可)，浸入滴有5-10滴精油的1/4品脫溫水中，數(shù)分鐘后取出擰干，敷蓋在傷口的位置，直到它變冷才取下。這是一種治療割傷、瘀傷、頭痛（放在額頭上）和紅腫的有效方法。

護(hù)膚臉部用的保養(yǎng)油：

精油可當(dāng)做日常的護(hù)膚保養(yǎng)品，與媒介油調(diào)配成1%濃度者，可用于臉部：3%濃度者，則適用于全身肌膚