首先，對于品質純正的精油，在正確的配方下精心調配而成的復方精油，在正常的使用頻率下使用是相當安全的。

其次，在大多數情況下，引發(fā)各種問題的都是一些品質讓人非常擔憂的“精油”，這些所謂的精油，往往添加了各種激素、礦物油等人工合成化學物質，這些物質才是對人體的最大殺手，攝入過多，必然導致各種身心不適。

不正規(guī)的精油的害處在于使用不當會使人過敏;精油的副作用在于添加劑的副作用,植物精油的副作用一般表現為皮膚紅癢、長期腫脹、甚至起水泡。

①精油的副作用――過敏皮膚科門診近年來診治的植物精油的副作用的病例越來越多，雖然患者的癥狀不很嚴重，但很多人都忽略了造成過敏的罪魁禍首，導致不斷復發(fā)，直到經過貼布試驗后才發(fā)現是精油惹的禍。

②精油的副作用――皮膚紅癢、長期腫脹、甚至起水泡如果不能正確食用精油的話可能會導致副作用的發(fā)生，精油的副作用中可有精油過敏，其一般癥狀表現為皮膚紅癢、長期腫脹、甚至起水泡。

擴展資料：

如何正確使用精油

1、茶樹精油：消炎殺菌的能手

茶樹精油一般都原產于熬粥，采自茶樹中的提取物，能夠達到很好的殺菌消炎、收斂毛孔的效果，非常適合油性以及粉刺型的皮膚，能夠治療化膿傷口及灼傷，護理曬后的肌膚非常有效，還能令你的頭腦更加清醒。

2、檸檬精油：祛痘印消油脂

檸檬精油不管是產量還是用途都是果類精油中用的最多的，其氣味可以清香提神、消除疲倦感，豐富的維他命C和天然果酸都有益于美白、收縮毛孔、平衡油脂、治療青春痘等油性皮膚癥狀。

3、薰衣草精油：肌膚重生的奧秘

薰衣草精油搭配多種純植物精油護膚的效果很顯著，它能夠快速的滲透毛囊消毒抗菌，促進細胞的再生，還能促進青春痘和小傷口的迅速愈合，預防痘疤的殘留，讓肌膚隨時都保持在最好的狀態(tài)。

參考資料來源：人民網--精油好處多　警惕使用時的8個誤區(qū)

首先，對于品質純正的精油，在正確的配方下精心調配而成的復方精油，在正常的使用頻率下使用是相當安全的。其次，在大多數情況下，引發(fā)各種問題的都是一些品質讓人非常擔憂的“精油”，這些所謂的精油，往往添加了各種激素、礦物油等人工合成化學物質，這些物質才是對人體的最大殺手，攝入過多，必然導致各種身心不適。 不正規(guī)的精油的害處在于使用不當會使人過敏;精油的副作用在于添加劑的副作用,植物精油的副作用一般表現為皮膚紅癢、長期腫脹、甚至起水泡。 ①精油的副作用――過敏皮膚科門診近年來診治的植物精油的副作用的病例越來越多，雖然患者的癥狀不很嚴重，但很多人都忽略了造成過敏的罪魁禍首，導致不斷復發(fā)，直到經過貼布試驗后才發(fā)現是精油惹的禍。 ②精油的副作用――皮膚紅癢、長期腫脹、甚至起水泡如果不能正確食用精油的話可能會導致副作用的發(fā)生，精油的副作用中可有精油過敏，其一般癥狀表現為皮膚紅癢、長期腫脹、甚至起水泡。