秋天天氣比較燥所以要潤 1銀雪耳蜜柑湯 用料：本湯取銀雪耳20克，鮮蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉適量。 制作：先將銀雪耳放清水中浸發(fā)，然后隔水蒸一小時(shí)，取出備用。鮮蜜柑剝?nèi)ネ馄?，取出柑肉，并去除柑橘絡(luò)。將湯鍋置旺火上，加進(jìn)適量清水，再放進(jìn)隔水蒸好的銀雪耳以及鮮柑肉、冰糖，待煮沸后，用適量水淀粉勾芡即可。 功效：本湯能養(yǎng)陰潤肺，滋潤肌膚。 2冰糖銀耳湯 先將銀耳洗凈去雜質(zhì)，加冷開水浸泡1小時(shí)。然后將已發(fā)好的銀耳放進(jìn)燉盅內(nèi)，加進(jìn)適量冰糖和冷開水，隔水蒸2小時(shí)。本湯有滋陰潤肺、生津止咳的作用。 3排骨苦瓜湯 原料：苦瓜、排骨. 佐料：生姜、香蔥(香菜) 作法： 1）生姜且成塊狀、用刀背拍扁。 2）香蔥切成蔥花。 3）苦瓜切塊待用。 4）排骨剁成小塊、沸水焯過，另取清水適量置于湯鍋，放入排骨、姜塊，用中火燉70－90分鐘。 加入苦瓜，再燉半個(gè)小時(shí)。 撒入蔥花、白胡椒，鹽（也可撒入香菜，看個(gè)人口味而定咯）。 降火潤肺

鼻炎的五大類型，看完你就知道怎么治療了

鼻炎以慢性的比較多，分為鼻前庭炎和副鼻竇炎，鼻竇炎比較常見，主要表現(xiàn)為流涕、鼻塞、頭痛、記憶力下降、嗅覺減退等
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)生活中盡量少接觸刺激性的物質(zhì)如油漆、花粉、灰塵等，以后也應(yīng)該注意了盡量不要接觸花露水，不知道你接觸其他的物質(zhì)之后是否也是這種反應(yīng)。

在用濞-安-舒服藥期間需要注意少吃魚蝦、牛奶等蛋白含量比較高的食物，少吃麻辣的食物。
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將軟化的黃油加入糖粉，用刮板攪拌均勻。 2. 用電動(dòng)打蛋器低速打勻，開高速打至黃油發(fā)白，羽毛狀態(tài)即可。 3. 除可可粉，抹茶粉外，其余粉類全部加入到黃油里面翻拌均勻。 4. 揉好的面團(tuán)分成三分量，每份約180g左右。分別加入抹茶粉，和可可粉翻拌均勻。 5. 將裱花袋中裝入8齒星星裱花嘴和混合后的面團(tuán)，擠出曲奇。 6. 烤箱130°預(yù)熱10分鐘，放入烤盤烘烤40分鐘取出即可

玉米油中的植物甾醇是什么?

????玉米油中的植物甾醇含量較高。

????性狀：本品為白色粉末，也可有酯狀溶于油脂。 藥理用途：具有防止冠心動(dòng)脈粥樣硬化、促進(jìn)膽固醇的降解代謝等藥用和保健價(jià)值；合成維生素D3等甾類藥物重要中間體；生發(fā)、養(yǎng)發(fā)和皮膚營養(yǎng)劑；化紡工業(yè)中的分散劑、柔軟劑、抗氧劑等。

????植物甾醇，是從玉米、大豆中經(jīng)過物理提純而得，具有營養(yǎng)價(jià)值高、生理活性強(qiáng)等特點(diǎn)。植物甾醇可通過降低膽固醇減少心血管病的風(fēng)險(xiǎn)。其廣泛應(yīng)用在食品、醫(yī)藥、化妝品、動(dòng)物生長劑及紙張加工、印刷、紡織等領(lǐng)域，特別是在歐洲作為食品添加劑非常普遍，廣泛用于食品中以降低人體膽固醇。

　　植物甾醇對人體具有較強(qiáng)的抗炎作用，具有能夠抑制人體對膽固醇的吸收、促進(jìn)膽固醇的降解代謝、抑制膽固醇的生化合成等作用；用于預(yù)防治療冠狀動(dòng)脈粥樣硬化類的心臟病，對治療潰瘍、皮膚鱗癌、宮頸癌等有明顯的療效；可促進(jìn)傷口愈合，使肌肉增生、增強(qiáng)毛細(xì)血管循環(huán)；還可作為膽結(jié)石形成的阻止劑。此外，植物甾醇還是重要的甾體藥物和維生素D3的生產(chǎn)原料。

　　美國FDA分別對植物甾醇酯和植物甾烷醇酯的正確標(biāo)識(shí)作了具體說明，對植物甾醇酯可作如下標(biāo)識(shí)：“每份食物中至少含有0．65g植物甾醇酯，每天與其他低飽和脂肪酸、低膽固醇膳食一起服用兩次，每天總服用量不少于1．3g植物甾醇酯，可降低心臟病發(fā)病率。

　　植物甾醇對皮膚具有很高的滲透性，可以保持皮膚表面水份，促進(jìn)皮膚新陳代謝、抑制皮膚炎癥，可防日曬紅斑、皮膚老化，還有生發(fā)、養(yǎng)發(fā)之功效。可作為W/O型乳化劑，用于膏霜的生產(chǎn)，具有使用感好（輔展性好、滑爽不粘）、耐久性好、不易變質(zhì)等特點(diǎn)。

　　植物甾醇具有良好的抗氧性，可作食品添加劑（抗氧化劑、營養(yǎng)添加劑）；也可作為動(dòng)物生長劑原料，促進(jìn)動(dòng)物生長，增進(jìn)動(dòng)物健康。