秋季護(hù)膚，首先要注意皮膚的清潔。最好每周清潔一次。清潔前，可用臉盆盛熱水，

蒸面數(shù)分鐘，毛孔打開之后，用潔面霜均勻涂擦臉部、頸部，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨ΑＨ缓笙?

去潔面霜，擦干后，涂上潤面霜。

洗澡的次數(shù)不宜過多。洗浴時(shí)不宜過多。洗浴時(shí)宜少用肥皂，洗后在四肢和背部涂上

護(hù)膚霜。

秋季太陽猛如虎，因此，在戶外活動時(shí)，要防止長時(shí)間的太陽曝曬。秋季皮膚處于干

燥狀態(tài)，因此，護(hù)膚品宜先用含油脂類的。如冷霜、面蜜、百雀靈等。

其次是要注意飲食調(diào)節(jié)。要多吃一些水分豐富的食物，如蔬菜瓜果、牛奶豆?jié){等，平

時(shí)要多喝水，以增加皮膚的水分供給。除此以外，還要多吃豬肝、雞蛋及魚肝等食品，以

保證維生素A等的供給。

秋天還要注意加強(qiáng)運(yùn)動，促進(jìn)血液系統(tǒng)的循環(huán)，避免因分泌失調(diào)造成的風(fēng)外脫水。

顏如意LED光子嫩膚美容儀為什么采用紅光、藍(lán)光、黃光，而不采用其他？

眾所周知，紅光、藍(lán)光、黃光是三種可見光，是對人體完全無害無副作用的，是太陽光譜里面三種最體貼人體所需，最溫和的光源。每種光波長都有國外醫(yī)學(xué)論文及實(shí)證而非任意選擇。這樣說大家都明白了吧。

美白，臉嘿嘿

要注意清潔哦！皮膚暴露在空氣中會有很多看不見的灰塵的！毛孔會變大的哦。
主要是要防曬啦，現(xiàn)在這種天氣，紫外線是很強(qiáng)的哦！很容易長曬斑的。
每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯(cuò)！而且洗完后用美白潤膚露哦！平時(shí)要多吃還維C多的水果。
我就是這樣做的，現(xiàn)在他們都說我白的恐怖，郁悶！
要防止皮膚干燥哦，平時(shí)太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要 多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅(jiān)持抹潤膚露

refa的美容儀怎么樣？值不值得買？

在美容儀這方面，refa的地位是不需要解釋的，如果是想買美容儀但是沒有太多了解的話，選refa基本不會錯(cuò)，雖然現(xiàn)在很多比較便宜的美容儀外觀做的和refa非常相似，但是只有用了才知道正品的效果。
我以前其實(shí)是不相信美容儀這種東西的，覺得這么一個(gè)玩意兒在臉上滾一滾會有什么效果，但是試了之后才發(fā)現(xiàn)refa提拉緊致和去水腫的效果都非常好，可能是由于它的材質(zhì)和有微電流功能的原因。



如果想買但卻不太確定，建議去專柜親身體驗(yàn)一下，不用花錢，肉肉多的臉想要去雙下巴之類的可能一下子感受不到什么效果，但是對于一般熬夜水腫的臉效果很明顯。在這里偷偷說一句哦，什么什么節(jié)的時(shí)候有優(yōu)惠活動更合算！
最重要的一點(diǎn)是：如果你買來不能堅(jiān)持用，或者用的方法不正確，這個(gè)東西就是沒有任何價(jià)值的。答應(yīng)我，為了自己的臉，也為了花的錢不被浪費(fèi)，好好看說明書好嗎，手法一定要正確，不然起不到效果。每天最少堅(jiān)持早晚各一次的按摩，每個(gè)部位每次按摩15-20次就夠了，太多次會給皮膚造成負(fù)擔(dān)。下面我把使用方法po出來，大家可以看看了解一下。






最后的最后，叮囑每個(gè)仙女一定要買正品啊，不要貪便宜去買那些來路不明的產(chǎn)品，因?yàn)楝F(xiàn)在有的假貨真的做的特別逼真，不是內(nèi)行根本看不出來的那種。