女人不管奔幾，一定要有這5個(gè)習(xí)慣1.別熬夜，睡得早一點(diǎn)

人生無法重來，不懂珍惜身體，傷害的只有自己。

你今天熬過的夜，都是未來日子的提前透支。

錢花光了還可以再賺，職場失意還可以東山再起，但如果身體垮了，一切都只是空談。

人生下半場，拼的是健康，從現(xiàn)在起，改變自己，養(yǎng)成沒事早點(diǎn)睡的習(xí)慣，早睡早起，才是女人最好的養(yǎng)生之道。

2.別太懶，運(yùn)動多一點(diǎn)

女人無論什么年齡都該明白，所有自己想要的樣子，都得靠自己來雕刻；想要青春常駐，少不了對自己的投資與保養(yǎng)。

經(jīng)常保持運(yùn)動習(xí)慣，你不僅會身體健康，精力充沛，同時(shí)整個(gè)人的體態(tài)和氣質(zhì)也會得到改善。

無論工作多忙，請一定不要搶占鍛煉的時(shí)間。

選擇一個(gè)自己喜歡的運(yùn)動方式，并把它堅(jiān)持下去，相信你流的每一滴汗都是健康的累積。

3.別多想，心放寬一點(diǎn)

想得太多會讓簡單的問題復(fù)雜化，甚至是創(chuàng)造出一個(gè)根本就不存在的問題來，從而讓自己陷入無盡的煩惱中。

總是在思考太多無意義的問題，就會導(dǎo)致心緒受到打擾，不能專注做事；

總是為過去的人跟事耿耿于懷，就無法更好地把握當(dāng)下、輕松前行。

只有想開點(diǎn)，放下那些苦惱紛擾，才能真正做到自我解脫，從精神上輕裝上陣。

不妨讓自己的內(nèi)心歸于平靜，不要執(zhí)著于和自己較勁。

擁有豁達(dá)的心境，凡事看開一點(diǎn)，人生的憂愁和焦躁才能少一點(diǎn)。

4.別透支，錢要存一點(diǎn)

存款標(biāo)志著一個(gè)人抗風(fēng)險(xiǎn)的能力，更意味著一個(gè)人的底氣。

世界上不存在永恒的靠山，也沒有人會永遠(yuǎn)是誰的避風(fēng)港，唯有口袋里有錢，才能讓你遇事心不慌。

畢竟，有了錢，才不會等到父母生病時(shí)，低聲下氣四處去借錢；

才不會遇到自己真正喜歡的東西，只能看看不能買；

才不會看著別人家的孩子接受高等教育，自己的孩子卻什么都擁有不了。

錢是人的膽，更是沒錢人的命。

學(xué)會存錢，把安全感緊緊地握在自己手里，比什么都重要。

5.別生氣，多冷靜一點(diǎn)

人這一生，有壞情緒在所難免。

然而很多時(shí)候，生氣了之后，許多問題其實(shí)并不會得到解決，反而會不斷激化，造成一發(fā)不可收拾的局面。

當(dāng)你漸漸冷靜下來，就會發(fā)現(xiàn)，生氣是一件毫無益處的事情，它不但會擾亂我們的心境，惡化我們的人際關(guān)系，還會摧殘我們的身心健康。

或許我們無法控制壞情緒的產(chǎn)生，但我們可以學(xué)會用平和的心態(tài)去面對一切。

與其拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，不如放下別人的錯(cuò)，一笑了之。

爭執(zhí)時(shí)，學(xué)會忍讓；憤怒時(shí)，學(xué)會冷靜；執(zhí)著時(shí)，學(xué)會放棄；計(jì)較時(shí)，學(xué)會放下。

善待自己，從不生氣開始。

學(xué)會不生氣，贏得的就是整個(gè)人生。

女人的狀態(tài)，從來都不是用年齡來衡量的，而是看生活有多精彩，內(nèi)心有多豐盈，精神有多豐富。

所以，女人要有好狀態(tài)，一定要養(yǎng)成以上幾種習(xí)慣，這樣才能給自己一個(gè)愜意而又幸福的人生。

作者：北叔

昨天上午，我剛把車停到小區(qū)，一輛白色的車子就停在了我的車后面，剛好擋住了我出去的路。因?yàn)槲荫R上還要出去，就過去給車主打個(gè)招呼，。前面有好幾個(gè)車位，他應(yīng)該停在車位上。

我輕輕敲了敲她的車門，說：“您好，能把車往前停一下嗎？這樣擋住了我的車，我一會要出去?！?/p>

“哪里擋你了？”

我指指我的車

“我就停這兒了，你愛咋地咋地”

她邊說邊下車。氣質(zhì)挺好，穿著名牌，是一張撲克臉。

拉倒吧，和這樣情緒的人還是少浪費(fèi)口舌。后來，我從另一個(gè)方向請求了好幾個(gè)人，挪了很多東西才把車開出去。

看一個(gè)女人生活的好不好，主要由她自己來感覺，別人的評判都是瞎掰。

如果以局外人來看，會有很多標(biāo)準(zhǔn)。比如盲人摸象，每個(gè)人都對，只是不全面而已。

氣質(zhì)

氣質(zhì)是一個(gè)女人很好的名片，美好的氣質(zhì)是和很多因素有關(guān)。比如，原生家庭的熏陶，知識的內(nèi)化，認(rèn)知思維，個(gè)人后天的修煉等等。

這也只是評價(jià)一個(gè)女人生活好不好的一個(gè)方面，氣質(zhì)好，可能在以上的某些方面比較幸運(yùn)。

穿戴

有句話說的好：女人衣櫥里永遠(yuǎn)少一件衣服!可見，女人對衣服的需求和喜歡。

穿戴的優(yōu)劣得益于金錢的富足，對于傾向于華服美飾而感覺滿足的女人，這些可能就讓她覺得生活的很好。

談吐

談吐是一個(gè)女人愿意表現(xiàn)出來的內(nèi)在，有人是自然流露，有人是刻意為之。這個(gè)也可以通過刻意練習(xí)實(shí)現(xiàn)，以達(dá)到各種溝通的目的。所以，有時(shí)通過談吐你也很難判斷一個(gè)女人生活的好不好。

這幾點(diǎn)都是以局外人眼光去觀察

比如，擋住我車的女人，她生活的好嗎？我的判斷她生活的不太好，起碼不太開心。因?yàn)?，她缺少“神韻?/p>

也就是所說的精氣神。

她有好的氣質(zhì)，美服，她也可以在需要的場合談吐不凡，但她就是缺少一些東西。

從她和我的對話，我感覺到了她的焦慮，不安。

如果一個(gè)女人生活的很好，她會很淡定，從容，那種從骨子里散發(fā)出來的安寧是掩蓋不了的。

無論她生活的富足還是清貧，氣質(zhì)如蘭還是粗枝大葉，談吐高雅還是庸俗，都會讓人感覺她就是她，她能真實(shí)的表達(dá)自我，不用討好誰而委屈自己，活的自由而真實(shí)。

她可能不會太在意氣質(zhì)，穿戴，談吐，但她有一種讓自己舒服同時(shí)也讓別人舒服的能力。

莎士比亞（Shakespeare）名言：“一千個(gè)讀者眼中就會有一千個(gè)哈姆雷特”也就是說,每個(gè)立場不同的人可以在〈Hamlets〉哈姆雷特-這本書里看出完全不同的意境。

評價(jià)一個(gè)女人生活的好不好，每個(gè)人有每個(gè)人的觀點(diǎn)，以上也只是我個(gè)人的觀點(diǎn)而已。

但我們不要忽略，生活的好不好，最有發(fā)言權(quán)的是女人自己。

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