洗臉別擦臉。　　每次洗完臉后，會(huì)用毛巾擦干臉上的水分。粗糙的毛巾在細(xì)嫩的皮膚上揉搓，不但會(huì)傷害并刺激皮膚，讓肌膚長(zhǎng)細(xì)紋，還會(huì)暗藏細(xì)菌呢!其實(shí)只需要，用毛巾或面巾紙將水按干，比用擦干的方法對(duì)皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長(zhǎng)了痘痘的時(shí)候，必須用面巾紙代替毛巾，并以按壓的方式吸掉水分，這樣才不會(huì)造成細(xì)菌感染?！　?br>祛痘先補(bǔ)水?！?br>　水是生命之源，也是皮膚新陳代謝的基礎(chǔ)。秋冬季節(jié)天氣寒冷干燥，肌膚容易缺水，從而導(dǎo)致問(wèn)題肌膚更難調(diào)理。有很多朋友以為皮膚油脂分泌過(guò)剩，所以長(zhǎng)青春痘。其實(shí)只是答對(duì)一半。油脂之所以分泌過(guò)剩，歸根結(jié)底是由于皮膚水分不夠，肌膚無(wú)法滋潤(rùn)，只能靠分泌油脂?！　?br>祛痘別擠痘?！　?br>除了正確治療和護(hù)養(yǎng)以外，痘痘紅腫發(fā)炎期間千萬(wàn)不要自己去擠。大多數(shù)情況嚴(yán)重的痘痕都跟當(dāng)初自己隨意擠壓有關(guān)。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專(zhuān)業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度……很容易在擠壓痘痘的時(shí)候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。如果您是痘痘肌患者，一定要注意痘痘肌的護(hù)理?！　?br>面膜要適當(dāng)?！　?br>很多朋友在祛痘的時(shí)候比較心急，覺(jué)得使用的次數(shù)越多，祛痘就會(huì)越快。其實(shí)不是這樣子的。特別是祛痘面膜的使用，一般來(lái)說(shuō)2-3天使用一次就可以了。否則會(huì)導(dǎo)致反作用的?！　?br>生活要調(diào)節(jié)?！　?br>這里提到一個(gè)很重要的問(wèn)題。很多朋友沒(méi)有深入認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)痘痘的原因，簡(jiǎn)單的認(rèn)為長(zhǎng)痘是皮膚問(wèn)題。其實(shí)長(zhǎng)痘很大一部分原因是因?yàn)樯眢w內(nèi)部的問(wèn)題，內(nèi)分泌或者新陳代謝等問(wèn)題。長(zhǎng)痘的朋友，要注意作息和飲食。不要熬夜，保證睡眠質(zhì)量，飲食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。另外，要注意晨便和排毒。每天早上起來(lái)喝一杯白開(kāi)水對(duì)您也會(huì)有比較好的幫助。如果您是熱性體質(zhì)，建議您多喝板藍(lán)根等清熱的食物。