1. 蓮子心怎么用效果最好

一，開水沖泡。取蓮子心一定量，多少根據(jù)自己的喜好而定，放多了還是比較口苦的，所以的厭苦人群盡量少放點，五至二十粒即可。

用開水直接沖泡，蓋上五分鐘即可飲用。

二，煮粥。取一定量的蓮子心和米一起放入鍋內(nèi)煮熟，即可使用。

三，磨成粉。把蓮子心磨成粉和其它食品一起沖服。

蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，曬干可入藥，味苦，有清熱，固精，安神，強心的功效。蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，曬干可入藥，味苦，有清熱，固精，安神，強心的功效。

2. 蓮子心可以干嘛用

1.清熱解毒功效:蓮子心可清心火，用于治療心煩、失眠、多夢、驚悸等。由心火發(fā)炎引起。平肝火用于治療肝火炎癥引起的紅腫疼痛、視力模糊等癥狀。2.止血效果:能促進血小板聚集，可用于止血，如吐血、嘔血、便血等癥狀。3.補腎固精:可入腎經(jīng)，用于治療腎虛引起的陽痿、遺精、遺精等癥狀。

3. 蓮子心怎么用一次用多少

蓮子用冷水或者溫水浸泡3小時可泡透。

1、用熱堿水浸泡，比例為堿一水十，堿溶解后，蓮子泡一小時左右，用清水洗凈再放入熱水中浸泡，蓮子肉膨脹了，隨后一煮即爛。

2、蓮子放在冷凍室里一天，拿出來煮就很容易爛。

蓮子為小堅果。呈橢圓形、卵形或卵圓形，其大小因品種而異，一般長1.6-1.8厘米，寬1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮綠色，革質(zhì)，后由綠轉(zhuǎn)褐色，成熟時呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。

有細縱紋和較寬的脈紋。一端中心呈乳頭狀突起，深棕色，多有裂口，其周邊略下陷。質(zhì)硬。種皮薄，不易剝離。子葉2，黃白色，肥厚，中有空隙，具綠色蓮子心。無臭，味甘、微澀。

4. 蓮子心有啥用

蓮子心是屬于中藥蓮子胚根部分，其功能有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化、抗艾滋病、抗血栓、保護肝肺腎、保護中樞神經(jīng)系統(tǒng)等功效。其食用的方法，是直接的水煮服，或是打粉服用，或是與其他具有保健功能的藥物或是食物一起煮服。

5. 蓮子心效果好嗎

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蓮子心中含有蓮心堿、甲級蓮心堿、異蓮心堿、黃酮、揮發(fā)油、多糖以及微量元素等多種化學(xué)成分。蓮子心具有降壓、抗心律失常、影響心肌電生理特性以及心肌收縮力、抗腦缺血損傷、降血糖、血脂、改善肺損傷、肺纖維化以及抗癌等多種作用。蓮子心不宜長期飲用，否則會對偏寒性體質(zhì)的人造成不利的影響。平常大便干結(jié)以及腹部脹滿之人，也不適宜飲用蓮子心茶。