1. 蓮子的美容功效

銀耳具有美容、提神補(bǔ)腦、延年益壽等效果，但是它常用來治療肺熱咳嗽、肺燥干咳等多種病癥，可提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟功能。蓮子具有安神凝氣、健脾止瀉的作用，對于食欲不振、失眠等癥狀十分有效。

2. 蓮子的美容功效與禁忌

孕婦吃新鮮的蓮子也要避免一次性吃的太多，不然也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不舒服等現(xiàn)象，另外在飲食的搭配上也要注意，除了要適當(dāng)?shù)臄z入一些蛋白質(zhì)含量的食物之外，也應(yīng)該吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才能夠起到均衡的營養(yǎng)作用，而且不管是哪一種的食物，都應(yīng)該避免暴飲暴食。

3. 蓮子啥功效

蓮子肉的功效是對于脾虛腹瀉，食欲不振，可以大劑量持續(xù)服用，能夠產(chǎn)生很好的治療效果。建議平時不要過多的使用辣椒等刺激性食物。還是要注意保持充足的睡眠時間，不要熬夜。身體如果發(fā)生其他不適的狀況，應(yīng)當(dāng)要立刻去醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明病因后積極的配合醫(yī)生治療。

4. 蓮子的美容功效作用

荷葉具有清暑利濕、生養(yǎng)止血的功效，荷葉用于治療暑濕泄瀉、眩暈、水氣浮腫、眉頭風(fēng)、吐血、衄血、崩漏、便血，以及產(chǎn)后血暈等病癥。它主要具有降脂、降壓的作用，另外有一定的減肥作用。

荷葉具有清暑解熱的作用，對于暑天外感身痛，以及脾濕瀉泄的病人比較適用的。第三方面的作用，就是荷葉能夠促進(jìn)新陳代謝。

荷花能夠去濕消風(fēng)，活血，止血，清心涼血，解熱，解毒，也有著很好的養(yǎng)顏美容的功效。

蓮子具有清熱降火、降血壓、促進(jìn)睡眠、改善肌肉彈性、補(bǔ)精、防癌抗癌等功效作用。

荷葉，荷花，蓮子均性偏寒涼，偏寒性體質(zhì)、月經(jīng)期、孕早期等人群是不適宜食用的，否則對身體健康不利。

5. 蓮子能美容養(yǎng)顏嗎

銀耳蓮子湯是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生湯品，它味道甘甜，口感細(xì)嫩爽滑，而且易于消化與吸收，能滋陰潤肺也能美容養(yǎng)顏，它的功效作用還有很多。

6. 蓮子的美容功效與作用

百合味甘、性平、微苦，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效，蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經(jīng)。百合蓮子湯是我們生活中常見到的一種家常吃法，具有補(bǔ)脾、益肺、養(yǎng)心、益腎和固腸等作用。百合蓮子湯可以補(bǔ)肺潤肺、消除疲勞，女性長期喝這種湯還可美容養(yǎng)顏，延緩衰老

7. 蓮子的效用

孕婦血糖較高的不能吃，正常情況下可以吃。銀耳紅棗枸杞湯有補(bǔ)血、潤燥等效用，既能增強(qiáng)孕婦營養(yǎng)，又能促進(jìn)胎兒健康成長，可以保證孕婦身體健康。在懷孕過程中，孕婦自己不但要營養(yǎng)充足，還要供給胎兒豐富的營養(yǎng)，所以懷孕期間盡可能多吃高蛋白、高維生素還有高熱量的食物。

8. 蓮子的養(yǎng)生功效

蓮子是屬于具有補(bǔ)益性質(zhì)的中藥，也是營養(yǎng)價值比較高的食品，其中含有蛋白質(zhì)、糖分、礦物質(zhì)和多種維生素，對身體是有好處 。同時其所含的藥理成分，可以對于脾胃虛弱而引起的腹瀉的病癥有治療的作用，有益心脾的作用，對于心悸失眠的病癥都治療的作用。