1. 果汁美容嗎

西瓜、草莓、柑橘這種能直接壓榨出汁的水果，不用加水。自己榨汁還需要注意：

1、選水分含量高的原料。榨汁的果蔬最好新鮮、成熟、果肉飽滿(mǎn)。要想榨出汁來(lái)，一定要選水分含量高的，水果中西瓜、蘋(píng)果、草莓、檸檬、柑橘、獼猴桃、菠蘿、芒果等比較合適，對(duì)于蔬菜，還要考慮質(zhì)地、口味，太硬或是澀味、生味重的都不適合，比較受歡迎的有番茄、苦瓜等。

2、不是所有果蔬都要去籽去核。某些水果的籽或核有毒，榨汁之前應(yīng)該去掉，比如櫻桃、蘋(píng)果等，李子和桃子的果仁也有一定的毒性。但有的果蔬籽含有較多的抗氧化成分，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如葡萄籽、石榴籽、獼猴桃籽、西瓜籽等，榨汁時(shí)最好保留。

3、加片檸檬或放片維生素C。鮮榨的果汁很容易變質(zhì)，加片檸檬或放片維生素C，能夠抑制多酚氧化酶的活性，從而達(dá)到保鮮和保護(hù)營(yíng)養(yǎng)素的作用。此外，它們還能適度調(diào)節(jié)味道，使果蔬汁更加美味。擴(kuò)展資料1、果汁不宜清晨喝雖然果汁有各種營(yíng)養(yǎng)和各種好處，但是經(jīng)過(guò)一晚上的休息，人體血液粘稠度會(huì)增加，越純的果汁其粘稠度越高，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，一杯清水，即可。2、果汁不宜加熱喝很多復(fù)原類(lèi)果汁飲品經(jīng)過(guò)高溫工藝將水果濃縮，已經(jīng)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分了，尤其是維生素C，加熱就會(huì)變質(zhì)，所以即便是女性，也不要把果汁加熱喝，否則就會(huì)失去美容養(yǎng)顏的意義。3、果汁不宜混合喝這里的混合不是水果類(lèi)的混合，現(xiàn)在很多鮮榨果汁考慮到營(yíng)養(yǎng)搭配和口感，多將幾樣水果混合榨取，達(dá)到最優(yōu)效果。這里所說(shuō)的混合，就是不要把果汁和牛奶混合，果汁中含有果酸，會(huì)與牛奶中的蛋白質(zhì)反應(yīng)，所以不宜混搭。

4、果汁不宜經(jīng)常喝水果含有豐富的食品纖維、維生素和礦物質(zhì)，堪稱(chēng)生物酶寶庫(kù)，即便是非復(fù)原類(lèi)果汁，其灌裝過(guò)程中也不可能保留全部的生物酶，所以，經(jīng)常吃水果，才是硬道理。

2. 什么果汁美容美白養(yǎng)顏

一、西瓜鳳梨汁

做法：檸檬去皮榨汁待用，然后再將西瓜及鳳梨去皮榨汁。最后將榨好的檸檬汁倒一點(diǎn)在西瓜鳳梨汁中，冰凍或者是加點(diǎn)冰塊，口感會(huì)更好哦。

功效：西瓜汁在春夏季節(jié)是非常適合飲用，西瓜中所含的茄紅素可以起到美白的作用，而可以還能幫助提高免疫力，西瓜的口感很好，非常適合經(jīng)常坐辦公室的MM們飲用哦。

二、芒果柳橙汁

做法：想要準(zhǔn)備兩個(gè)芒果，半個(gè)柳橙，一個(gè)蘋(píng)果以及適量蜂蜜。先將水果洗干凈，然后去皮切塊，放入榨汁機(jī)加250毫升的涼開(kāi)水榨汁，再加入蜂蜜調(diào)味即可。

功效：芒果中的纖維素可活躍腸道，幫助排毒。飯后喝一杯芒果柳橙汁，幫助消化的同時(shí)還能潤(rùn)滑腸道，毒素排出去，肌膚問(wèn)題自然就少很多，肌膚干燥發(fā)黃問(wèn)題也可以得到很好的改善哦。

三、苦瓜汁

做法：準(zhǔn)備一些黃瓜、芹菜、苦瓜以及蜂蜜。將芹菜洗凈切塊兒備用、黃瓜去皮、苦瓜須快速用熱水焯制并分段去籽。將3樣食材放入榨汁機(jī)榨汁再加少于兩勺的蜂蜜即可。冰鎮(zhèn)效果更好哦。

功效：苦瓜具有良好的清火去燥的能力，不僅能減肥，還能祛痘，一舉兩得哦。

四、草莓石榴酪梨汁

做法：石榴去皮剝好后與洗凈的草莓一起榨汁，用過(guò)濾網(wǎng)濾除榨汁過(guò)程中產(chǎn)生的渣滓，加100ml水放入酪梨再次榨汁即可。

功效：石榴具有淡化黑色素，美白肌膚之功效，酪梨含有豐富的維生素B、A、C及纖維素，而且熱量相當(dāng)?shù)?，不?huì)吃胖。幾種水果混合而成的這款果汁含糖量低，美白效果也好，每天早晚各一杯，就可以減輕肌膚曬斑及黑色素。

五、奇異果酸乳汁

做法：需要準(zhǔn)備一根香蕉，半個(gè)奇異果以及一瓶低脂原味優(yōu)酪乳。香蕉、奇異果洗凈去皮，榨汁成糊狀，與優(yōu)酪乳混合攪拌即成。

功效：奇異果含有非常豐富維C，要是想集中美白一段就請(qǐng)堅(jiān)持喝這一款果汁，幼滑、白皙的肌膚真的不是夢(mèng)想哦。

3. 什么果汁美容

都挺好的，就看你喜歡喝那個(gè)，我個(gè)人覺(jué)得橙汁好喝。橙汁是以橙子為原料經(jīng)過(guò)榨汁機(jī)壓榨得到的果汁飲料。橙子新鮮而營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，酸酸甜甜的，可經(jīng)過(guò)冷凍的方法飲用或者直接飲用。

橙汁中富含維生素和果膠，同時(shí)含有大量水分，可以起到美容養(yǎng)顏的功效。橙汁中的膳食纖維及礦物質(zhì)可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。

4. 蘋(píng)果汁美容養(yǎng)顏嗎

蘋(píng)果和桃子榨出來(lái)的汁是水果汁，因?yàn)樘O(píng)果和桃子都是水果，所以叫水果汁，單用蘋(píng)果為原枓榨出來(lái)的汁，也可以叫蘋(píng)果汁，以此類(lèi)推，用桃子為原枓榨出來(lái)的汁就叫桃汁了，蘋(píng)果汁和桃汁都很香甜爽口，是老少皆宜的一種飲料，很受大家歡迎的啦！

5. 美容果汁用的是什么水果

果奶說(shuō)白了就是各種水果和牛奶的混合物。幾種比較經(jīng)典的果奶的制作方法：　　木瓜果奶凍：木瓜、牛奶。將整個(gè)木瓜切成小塊裝碗；牛奶倒入裝有木瓜的碗中混合均勻后，放入冰箱冷藏即可。　　功效：此果奶像冰淇淋白白嫩嫩的，口感爽滑，滋味香甜。常食具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養(yǎng)顏 ，抗癌防癌，增強(qiáng)體質(zhì)之保健功效。　　椰奶什果冰：椰奶3湯勺，各式水果若干，碎冰適量。將水果洗凈切粒，然后加入椰奶和碎冰。如果沒(méi)有碎冰機(jī)，可以把冰塊放一個(gè)塑膠袋里，然后用重物敲擊，即成?！　」πВ捍斯糖逍?、降火。常喝有助于新陳代謝 、養(yǎng)顏美容、避免便秘等功效，其天然美味更是老少咸宜，是一道清新爽口的飯后甜點(diǎn)?！　∮衩撞葺蹋耗塾衩琢！⒉葺鬟m量，純酸奶200ml，阿華田 粉末50g，白砂糖適量。草莓洗凈，嫩玉米粒用開(kāi)水燙一下。將洗凈的草莓和玉米粒放入碗里，倒入適量的酸奶、白砂糖和阿華田，攪拌均勻即可?！　」听斳吒?：圣女果、香蕉、梨、牛奶、龜苓膏各適量。將準(zhǔn)備好的水果原料洗凈、切成小塊；將龜苓膏劃成小塊裝盤(pán)，倒入牛奶，輕輕攪拌，裝碗即成?！　」πВ捍斯炭梢源龠M(jìn)新陳代謝、清熱降火、潤(rùn)肺止咳，還能美容養(yǎng)顏和滋陰補(bǔ)腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用?！　“坠蹋喊坠?0克、白菊花4朵、雪梨4個(gè)、牛奶200毫升、蜜糖適量。將白果去殼，用開(kāi)水燙去衣，去心；白菊花洗凈，取花瓣備用；雪梨削皮，取梨肉切粒。將白果、雪梨放入鍋中，加清水適量，用武火燒沸后，改用文火煲至白果爛熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖調(diào)勻即成?！　」πВ捍斯坦麪€熟，清香淡雅，甜潤(rùn)適口。女性常吃，可起到祛斑潔膚，潤(rùn)膚增白的作用。

6. 什么果汁可以美容

 火龍果可跟多種水果榨汁                    1.火龍果香蕉汁。紅心火龍果一個(gè)加香蕉一根放入榨汁機(jī)，加上適量清水榨汁即可制成，可作為早餐的代餐食物。

此外，在制作火龍果香蕉汁的過(guò)程中，還可以根據(jù)個(gè)人口味，加入適量的酸奶或蜂蜜。

2.火龍果西瓜汁。火龍果半個(gè)加1/2塊西瓜切塊放入榨汁機(jī)，加適量清水榨成果汁，清水的量根據(jù)自己喜歡的口感來(lái)放。

3.火龍果番茄汁?；瘕埞雮€(gè)加番茄一個(gè)加入榨汁機(jī)，根據(jù)個(gè)人喜好加入適量的清水，榨成果汁即可。

7. 蘋(píng)果汁可以美容嗎

用料準(zhǔn)備兩個(gè)蘋(píng)果，一點(diǎn)白糖一碗水

準(zhǔn)備兩個(gè)蘋(píng)果清洗干凈，削去蘋(píng)果外皮然后用刀切成小蘋(píng)果塊或者蘋(píng)果丁，

切好放進(jìn)豆?jié){機(jī)里再放一點(diǎn)白糖或者放一勺蜂蜜再放水然后按豆?jié){鍵就可以了

做好的蘋(píng)果汁香甜可口，純天然綠色果汁，喝了美容養(yǎng)顏，

8. 果汁美容養(yǎng)顏

多喝西紅柿汁，美容養(yǎng)顏。水果汁其實(shí)喝多了不好，因?yàn)楹橇亢芨叩乃?，黃瓜汁可以喝。晚上最好少吃東西，早餐多吃，午餐七分飽，晚餐少吃或者用蔬菜汁代替，多運(yùn)動(dòng)。

9. 什么水果榨汁美容養(yǎng)顏

1、櫻桃

櫻桃中含有多種維生素和微量元素，其中含鐵量居于各種水果之首，有補(bǔ)血的功效，愛(ài)美的女性朋友還可以用櫻桃汁敷面，有很好的抗皺、祛斑的效果。

2、梨

梨子能清火潤(rùn)肺、止咳化痰的，對(duì)上火導(dǎo)致的咽喉腫痛有奇效，而且梨子甘甜多汁，口感甜脆，深受廣大群眾的喜愛(ài)，酒后吃個(gè)梨子還有解酒的功效哦。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多為水溶性，較其他的水果更容易被身體吸收和利用，蘋(píng)果中的多種果酸有降血脂和膽固醇的功效，另外蘋(píng)果飽滿(mǎn)多汁，有生津止渴、養(yǎng)顏潤(rùn)肺的功效，女性朋友冬季常吃蘋(píng)果能使皮膚細(xì)膩紅潤(rùn)有光澤。

4、大棗

大棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，大棗中含有多種維生素和植物纖維，有降血脂，保護(hù)肝臟，防止心血管疾病、防止骨質(zhì)疏松和貧血的功效，冬季常吃大棗還能調(diào)理脾胃，預(yù)防便秘。

5、香蕉

香蕉有清熱解毒、利尿消腫的功效，香蕉中含有多種維生素和微量元素可以保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)提高視力，香蕉果肉香甜軟滑，容易消化，深受廣大群眾的喜愛(ài)，冬季常吃香蕉還可以預(yù)防便秘。

6、草莓

草莓因含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被譽(yù)為水果皇后，草莓中含有的多種果酸和膳食纖維可以降低血液中膽固醇的含量，調(diào)理腸道，預(yù)防大便干燥，冬季多吃草莓，營(yíng)養(yǎng)又美味。

7、橙子

橙子含有豐富的微量元素和維生素，有促進(jìn)胃酸分泌幫助消化的功效，冬季常吃橙子還能解毒、解酒、清肝。

8、獼猴桃

獼猴桃含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被譽(yù)為水果之王，獼猴桃中的多種有機(jī)酸可以降低血液中的膽固醇；在飯后吃獼猴桃還有促進(jìn)蛋白質(zhì)消化的功效。