1. 美容養(yǎng)顏菜排行榜

一、銀耳。大家都常說銀耳是廉價的燕窩，因此可以想象銀耳的營養(yǎng)價值非常高的，并且銀耳里面還富含大量的植物膠原蛋白，能夠起到健脾開胃、滋陰潤肺的功效

二、豆類，我們的豆類中的膠原蛋白也是比較豐富的，而且豆類中的膠原蛋白，還不容易讓人們發(fā)胖，因此女性朋友們?nèi)绻谌粘Ｉ钪卸嗍秤枚诡愂澄锏脑?，就能夠幫助人們達到美容養(yǎng)顏，改善體內(nèi)內(nèi)分泌循環(huán)的功效。

三、豬皮，豬皮的膠原蛋是十分豐富的，并且有滋陰補虛的效果，能夠調(diào)節(jié)機體細胞老化的狀況，功能性特別全面，如果平時特別關(guān)注美容方面的話，可以多吃一些豬皮。

2. 美容養(yǎng)顏的菜名

水晶肉，水晶呈祥，水晶吉祥，啵啵水晶凍，養(yǎng)顏彈彈凍，也可叫喜夢絲，水晶絲，勁溜凍，豬扒皮等，這些叫法都是根據(jù)自己的喜好叫的，最大眾的叫法是皮凍肉，凍皮肉。

3. 美容養(yǎng)顏菜譜大全竅門

1.木瓜紅棗蓮子蜜：木瓜是熱性是美白食品，如果一個人吃多了木瓜，鼻子要出血的。紅棗是女人的必須品，補血養(yǎng)顏，把紅棗，蓮子，蜂蜜全部放在木瓜里蒸。在食用的時候?qū)⒛竟弦积R吃掉。2.花生芝麻糊：做法：花生在鍋里炒熟或在油里炸熟都可以芝麻在鍋里要炒熟，然后把花生黑芝麻攪碎成粉末狀，吃的很方便，取出適量的放在碗里，用開水一沖就可以了。

4. 十大經(jīng)典美容養(yǎng)顏蔬菜

大多數(shù)新鮮蔬菜中都含有大量的維生素C，像柿子椒、西藍花、西紅柿、黃瓜、生菜等，其中柿子椒含維C量最高。不過由于維生素C的活性較高，在烹飪蔬菜的過程中很容易造成維生素C的流失。

所以在烹飪維生素C較高的食物時，可以選著涼拌或者是急火快炒的方式來保護維生素C的在食物當中的含量，而且在蔬菜在烹飪過后，一定要及時地食用，以免其中的維生素C成分遭到破壞。

5. 美容養(yǎng)顏菜系

、分餐制：在周禮中，關(guān)系再好的人也不可并坐、更不可同案，以示對對方的尊重與平等相待。除非私交甚密、或私下場合共案（面對面共用一個幾案）。因此，無論多大的場面、有多少人參加，基本都是實行分座、分餐制

宮廷飲食的另一大特征便是器皿更加奢華，如鼎、簋、缶、觥、觚等器皿往往為鎏金甚至純金。酒席間菜肴的擺放亦有著嚴格的皇家禮儀，“凡進食之禮，左肴右被，食居人之左，羹居人之右。膾炙處外，疏醬處內(nèi)，蔥片處右，酒漿處右。以脯俗置者，左朐右末?！本褪钦f，凡是帶骨的菜肴放在左邊，切的純?nèi)夥旁谟疫?。干的食品菜肴靠著人的左手方，羹湯放在靠右手方。細切的和燒烤的肉類放遠些，醋和醬類放在近處。蒸蔥等伴料放在旁邊，酒漿等飲料和羹湯放在同一方向。