1. 沙拉醬可以美容嗎

沙拉醬不同于其他脂肪性食物,用沙拉醬拌水果或者一些蔬菜和肉類吃,沙拉醬的營養(yǎng)物質(zhì)比較好,而且其中所含的維生素E等抗氧化物質(zhì)能保護(hù)和調(diào)理皮膚表層,在防止皮膚損傷和抗衰老方面很有幫助,所以常吃沙拉醬也可以起到美容的效果。沙拉醬中的橄欖油能刺激骨骼生長,增強骨骼對礦物質(zhì)與鈣的吸收,所以對骨骼生長發(fā)育很有好處,可以起到預(yù)防骨質(zhì)疏的效果。

2. 沙拉醬摸臉到底可以美容嗎

減肥期間偶爾吃一次沙拉醬是可以的，對減肥沒有太大的影響。減肥主要是飲食上控制飲食結(jié)構(gòu)和適宜的有氧運動，飲食上少吃高能量的食物，多吃一些蔬菜水果及粗糧，菜多蒸煮著吃，減少油脂的攝入，每頓吃八成飽，主食少吃，控制好三餐的總能量；每天堅持30分鐘以上的有氧運動如慢走、快跑等，飲食上少攝入能量，每天堅持鍛煉消耗一定的能量，堅持下去才會達(dá)到很好的減肥效果。

3. 沙拉醬擦臉美容

食材明細(xì)

色拉油、蛋黃、白醋、白糖。

1、色拉油250克，蛋黃一個，白醋25克，白砂糖25克

2、首先把蛋黃和白砂糖放在盆里

3、用手動打蛋器把蛋黃和白糖打至顏色發(fā)白，體積膨大

4、加入少量的色拉油繼續(xù)攪打（我怕失敗，所以每次加一小勺）等到色拉油與蛋黃完全融合再繼續(xù)加入少量色拉油，蛋黃液的顏色越來越深，質(zhì)地越來越濃稠

5、加入少量白醋，此時質(zhì)地會立即變稀，顏色變淺

6、再繼續(xù)加色拉油，質(zhì)地濃稠的時候就加白醋，稀了就加色拉油，如此反復(fù)，直到所有材料全部加完

7、好了！美味的沙拉醬就大功告成了

4. 沙拉醬可以抹臉嗎

西餐餐廳禮儀

席位排列的規(guī)則

(1)女士優(yōu)先

在西方國家，有女士優(yōu)先的原則，在西餐禮儀中也有所體現(xiàn)，在用餐時，一般女主人為第一主人，坐在主位。而男主人為第二主人，坐在第二主人的位置上。

(2)距離定位

在西方國家也有尊卑之分，在西餐禮儀中也有所表現(xiàn)，西餐禮儀中的尊卑表現(xiàn)，是根據(jù)其距離主位的遠(yuǎn)近決定的。距主位近的位置要高于距主位遠(yuǎn)的位置。

(3)以右為尊

吃西餐時，之前需要安排席位，排定席位也分尊卑，一般情況是以右為尊，坐在右側(cè)要比坐在左側(cè)地位要高，在西餐排位時，男主賓要排在女主人的右側(cè)，女主賓排在男主人的右側(cè)，按此原則，依次排列。

(4)面門為上

按禮儀的要求，面對餐廳正門的位子要高于背對餐廳正門的位子。

(5)交叉排列

西餐排列席位時，講究交叉排列的原則，即男女應(yīng)當(dāng)交叉排列，熟人和生人也應(yīng)當(dāng)交叉排列。在西方人看來，宴會場合是要拓展人際關(guān)系，這樣交叉排列，用意就是讓人們能多和周圍客人聊天認(rèn)識，達(dá)到社交目的。

餐具的擺設(shè)

1.大致上，擺在中央的稱為擺飾盤，用來裝一般料理。

2.餐巾一般是置于裝飾盤的上面或左。

3.盤子旁邊擺刀、叉、湯匙等。依用餐順序：前菜、湯、料理、魚類、肉類、視所需由外而內(nèi)取用。

4.左手邊是面包盤和奶油刀，裝飾盤對面則放咖啡或吃點心所用的小湯匙和刀叉。

5.餐具之取用系由外而內(nèi)。但有一例外，即當(dāng)沙拉與主菜同時上桌時，沙拉所需使用之刀叉乃放在最靠餐盤的位置，即主菜刀叉的內(nèi)側(cè)。沙拉盤則在主菜所用之刀叉之左方。(主菜叉子位置在餐盤左方、餐盤右方為主菜刀子)。

吃西餐的注意事項

一、交談

無論是作主人、陪客或賓客，都應(yīng)與同桌的人交談，特別是左右鄰座。不要只同幾個熟人或只同一兩人說話。鄰座如不相識，可先自我介紹。

交談時聲音不要過大，不然可能會引起鄰座的不滿。

交談時切勿將刀叉對著對方，否則是對對方的不尊敬，造成對你的厭惡。

二、搭配

飲酒時應(yīng)該搭配食用什么食物，時常困繞著人們，幾百年來，飲酒時選擇適當(dāng)?shù)氖称匪坪跻呀?jīng)形成了一條條的規(guī)律。但是，隨著現(xiàn)代的社會中新食品和新型酒類的不斷涌現(xiàn)，這些規(guī)矩顯得陳舊，越來越不適用了。

飲酒如何搭配食物首先應(yīng)該明白一點，生活因個人喜好不同，飲酒和食物搭配毫無疑問的也應(yīng)該隨個人品味隨意搭配。你可以按自己口味點叫酒和食物，即使是規(guī)則中不允許的，或者與你同桌用餐的朋友堅決反對的話，也不用害羞或不好意思。

生活中有許多看起來不宜搭的事物組成在一起，還是顯得那樣和諧。然而，晚飯時應(yīng)該用什么酒，你還是拿不定主意時，該怎么辦?是不是求助于那些規(guī)則搭配呢?多年來，我積累了些經(jīng)驗，可以解決你遇到的難題。這些所謂的“原則”不是告訴你喝酒時吃些什么，只是說明食物與酒類之間如何影響，相互作用的。

飲酒時搭配食物重要的是根據(jù)口味而定。食物和酒類可以分為四種口味，這也就界定了酒和食物搭配的范圍，即：酸，甜，苦和咸味。

三、刀與叉

刀、叉等銀器類皆稱為Cut-lery。刀、叉又分為肉類用、魚類用、前菜用、甜點用，而湯匙除了前菜用、湯用、咖啡用、茶用之外，還有調(diào)味料用湯匙。調(diào)味料用湯匙即是添加調(diào)味料時所使用的湯匙，多用于甜點或是魚類料理。如今所使用的餐具依料理的變化而不斷變化。

正式西式料理的套餐中，，常依不同料理的特點而配合使用各種不同形狀的刀叉，并不是一開始就全部擺出來的。說到全套，很容易使人聯(lián)想到在餐桌上擺滿銀器的畫面，而如今大都是以點用2-3道單品料理的方式為主流。

四、祝酒

作為主賓參加外國舉行的宴請，應(yīng)了解對方祝酒習(xí)慣，即為何人祝酒，何時祝酒等等，以便作必要的準(zhǔn)備。碰杯時，主人和主賓先碰，人多可同時舉杯示意，不一定碰杯。祝酒時注意不要交叉碰杯。在主人和主賓致辭、祝酒時，應(yīng)暫停進(jìn)餐，停止交談，注意傾聽，也不要借此機會抽煙。奏國歌時應(yīng)肅立。主人和主賓講完話與貴賓席人員碰杯后，往往到其他各桌敬灑，遇此情況應(yīng)起立舉杯。碰杯時，要目視對方致意。

吃西餐的基本禮儀

1、刀叉：手握叉子時不要像握大提琴那樣，或像握麥克佩斯夫人的匕首那樣。另外，不要手握刀叉在空中飛來舞去用以強調(diào)說話的某一點，也不要將刀叉的一頭搭在盤子上，一頭放在餐桌上。刀叉一旦拿起使用，就不能再放回原處。刀子放在盤子上時，刀刃朝里，頭在盤子里，刀把放在盤子邊緣上。

2.餐巾：不要拿餐巾去用力擦臉的下部，要輕輕地沾擦。不要抖開餐巾再去折疊，不要在空中像揮動旗子那樣揮動餐巾。餐巾應(yīng)放在大腿上，如果離開餐桌，要將餐巾放在椅子上，并把椅子推近餐桌。注意動作要輕。用餐結(jié)束時不要折疊餐巾;否則，不了解情況的服務(wù)生可能會再給別的客人使用。用餐結(jié)束時要將餐巾從中間拿起，輕輕地放在餐桌上盤子的左側(cè)。

3.咀嚼：嚼東西時嘴要閉緊，無論你有什么驚人的妙語，時機多么恰到好處，只要嘴里有食物，絕不能開口說話。不能為了著急說話而馬上將食物吞下，要保持細(xì)嚼慢咽的姿勢，將食物咽下后會意地露出笑容，以轉(zhuǎn)達(dá)你內(nèi)心的活動：剛才完全可以有妙語出口，只是口中有食物。

4.坐姿：要牢記你媽媽的話，坐立要直，不要將胳膊肘支在餐桌上。如果手放在什么位置都不自在，放在大腿上。

5.面包：面包上抹黃油尤其要注意，將面包掰成可以一口吃下的小塊，臨吃前在小塊上抹黃油，不要圖方便將整個面包上都抹上黃油。

6.速度：切忌速度過快，無論你是在RitzCarton還是在格爾蒂的GreasePit酒店用餐，大口吞咽食物不僅有害健康，而且也不雅觀，尤其是和他人共同進(jìn)餐時，這么做會顯得失禮。共同進(jìn)餐時大家的量應(yīng)該一樣，并保持同時開始同時結(jié)束的速度，別人都開始品味甜食了而你還在喝湯是不可取的。

7.剔牙：如果塞了牙，切忌在餐桌上剔牙，如果的確忍受不住，找個借口去洗手間，你可以在那里剔個夠。

8.口紅：將口紅留在餐具上是不可取的，工作用餐尤其如此。如果沒有隨身攜帶紙手帕，進(jìn)酒店時可以順便到洗手間去一趟，或到吧臺去取塊紙餐巾。

9.吸煙：即使在吸煙區(qū)用餐，用餐期間吸煙也不可取，吸煙會影響他人的食欲，而且和整個氣氛也不和諧，應(yīng)該等到用餐結(jié)束后再吸煙，還應(yīng)記?。翰灰帽P子當(dāng)煙灰缸。

10.物品：女用手提包及男用手提箱這類東西不要放在餐桌上，鑰匙、帽子、手套、眼鏡、眼鏡盒、香煙等物品都不要放在餐桌上?？傊?，凡是和用餐無關(guān)的東西都不能放在餐桌上。

基本西餐禮儀——餐具的使用

一、入座

進(jìn)入西餐廳后，由服務(wù)生帶領(lǐng)入坐，不可冒然入位。男士或服務(wù)生可幫女士拉開椅子協(xié)助入座，一般由椅子左側(cè)入座。座位的安排于離出口最遠(yuǎn)的位置為上位。

二、餐具的擺設(shè)

(1).擺在中央的稱為擺飾盤或稱展示盤Show Plate，餐巾置于裝飾盤的上面或左側(cè)。

(2).盤子右邊旁擺刀、湯匙，左邊擺叉子?？梢烙貌晚樞?、前菜、湯、料理、魚料理、肉料理、視你所需而由外側(cè)至內(nèi)使用。

(3).玻璃杯擺右上角，最大的是裝水用的高腳杯，次大的'是紅葡萄酒所用的，而細(xì)長的玻璃杯是白葡萄酒所用，視情況也會擺上香檳或雪莉酒所用的玻璃杯。

(4).面包盤和奶油刀置于左手邊，裝飾盤對面則放咖啡或吃點心所用的小湯匙和刀叉。

5. 沙拉醬可以去皺紋嗎

４款蔬果沙拉　美味又瘦身

蔬果沙拉的種類：

a.提升燃脂類

這類型的沙拉主要材料有：

生菜：含有甘露醇，具有擴張血管和降低血脂的作用，能有效促進(jìn)血液循環(huán)。

香蕉：香蕉富含可溶性纖維，能促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)腸胃。

菠蘿：含有豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，有助于瘦身。

蘋果：蘋果含有豐富的維生素C，能夠幫助消化吸收，避免多余熱量在體內(nèi)堆積成脂肪。

蘆筍：單位熱量低富含粗纖維，可以促進(jìn)新陳代謝，增強免疫力和燃燒脂肪。

b.美容養(yǎng)顏類

這類型的沙拉主要材料有：

西紅柿：西紅柿含有茄紅素，能夠抗氧化，可以防止肌膚表面老化，也能夠祛痘。

蘑菇：食用蘑菇可使女性身體內(nèi)激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌膚更艷麗。

黃瓜：黃瓜富含的維生素E具有抗氧化作用，達(dá)抗衰老目的，而黃瓜酶能促進(jìn)新陳代謝。

櫻桃：用櫻桃榨汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑(臉上的頑固性斑或雀斑可以起淡化作用)。

玉米：含可抗老化的黃體素，玉米具有明目、增強人體記憶力的功效。

c.排毒清腸類

這類型的沙拉主要材料有：

土豆：土豆含有豐富的B族維生素,優(yōu)質(zhì)纖維,微量元素及蛋白質(zhì)等，對抗老防病有著積極的作用，還可有效幫助身體排毒，讓女性回復(fù)美白肌膚。

番薯：通過蒸煮后的紅薯，對于刺激腸道的蠕動更加有力，促使食用者產(chǎn)生便意，適合習(xí)慣性便秘患者食用。

香芋：它的黏性物質(zhì)也有利于保護(hù)胃腸粘膜，能通便。

山楂：山楂中的果膠能吸附腸子上的脂肪、毒素，順利排出體外。

草莓：草莓還含有豐富的維生素B群以及纖維素，能夠潤腸通便，緩解便秘癥狀。

蔬果沙拉做法小匯集：

1、什錦蔬菜沙拉

做法：胡蘿卜洗干凈切片，黃瓜洋蔥切丁，黑木耳撕成小朵。鍋里煮開水，加入胡蘿卜、黑木耳炒熟。胡蘿卜、黃瓜、黑木耳、洋蔥用同一個容器裝好，倒入橄欖油，攪拌均勻，加入黑胡椒和鹽調(diào)味。

點評：黃瓜有排毒利尿的功效，黑木耳促進(jìn)腸胃蠕動，排出腸道的雜質(zhì)。

2、蜜桃西柚沙拉

做法：蜜桃梨子洗干凈，切成小塊，西柚去皮切成小塊。蜜桃、梨、西柚，倒入沙拉醬和蜂蜜攪拌均勻后即可。

點評：桃子有潤腸消積的效果，梨可以排出腸道的致癌物質(zhì)。柚子潤腸通便，健胃去火。

3、草莓蘋果沙拉

做法：草莓蘋果切成小塊，香蕉去皮切成段。草莓、蘋果、香蕉、酸奶混合，再加入蜂蜜即可。

點評：草莓和蘋果含有果膠，可以清潔腸道。蘋果還含有豐富的纖維素，幫助消化。香蕉有潤腸通便的功效，幫助治療便秘

4、獼猴桃沙拉

做法：將蘋果、獼猴桃、菠蘿洗干凈切塊，加入櫻桃和蜂蜜攪拌均勻即可。

點評：獼猴桃有豐富的膳食纖維，可以幫助消化，促進(jìn)腸道蠕動，清除腸道的廢物，幫助排便。同時獼猴桃還可以控制身體對脂肪的吸收。

6. 沙拉醬可以美容嗎視頻

沙拉醬的作用如下幾點

第一點，沙拉醬的口味非常獨特，酸甜，而且伴有非常清新的口感，在很多炸食中可以有效的起到解膩并且開胃的作用，所以說吃炸物食可以適量的沾一些沙拉醬

第二點，沙拉醬可以有效的平衡油脂的葷腥，讓人食欲大增，對于小朋友而言，這是一種哄她吃飯很好的方法

7. 沙拉醬可以護(hù)發(fā)嗎

沙拉醬將不可以用來洗頭。，沙拉醬是食品，但是可以用來做水果沙拉，把家里各種水果來一點切成小塊，放上沙拉醬，可以使水果味道更甜更美味，口感更加！如果用來洗頭，那就洗不干凈了，，再說洗頭有專業(yè)的洗發(fā)水，護(hù)發(fā)素，各大超市都是有很多品牌售賣的

8. 沙拉醬可以美容嗎怎么做

適量加入白醋，原來濃稠的蛋黃液就變得稀了，而且顏色也開始發(fā)白了，攪拌到順滑.再加一勺油繼續(xù)攪拌至濃稠到成團(tuán)，后來就可以適當(dāng)?shù)囊淮味嗉右稽c油了，而且可以加幾次油之后，直到非常濃稠時再加醋，加白醋攪拌至順滑變稀，就這樣反復(fù)重復(fù)加醋和加油的過程，直到油和醋都加完。沙拉醬就會變得很稀。