1. 橙子能美容養(yǎng)顏嗎

橙汁維C含量多，因?yàn)槌戎缓罅康木S生素,葡萄汁中的糖主要是葡萄糖，還含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，

橙子其中的維生素C含量也很豐富，基本上一個(gè)橙子可以滿足一個(gè)人每天維生素C的需求。橙子富含維生素C，對美白緊致肌膚有很好的效果。喝橙汁有助于美容祛斑，嫩膚。

2. 橙子水減肥嗎

可以呀！

我可以介紹你一個(gè)很好的減肥方法不用大量運(yùn)動(dòng)，睡在床上，用橡皮筋把兩腳的大拇指扎在一起，身體躺直，在腰的部位墊一個(gè)枕頭或靠背，讓后兩手升直，手臂貼著耳朵，手一定要打直哦！這樣每天練個(gè)20分鐘的話一定保證您能減肥，還可以豐胸的哦！不妨試試看！ 不論怎樣千萬別節(jié)食，按照正常的時(shí)間段吃三分飽就可以了！

3. 橙子 美容

辨別橙子公母的方法很簡單，一句話：看肚臍眼。肚臍眼小的就是公的，肚臍眼大的就是母的。民間流傳的說法是母橙子比公橙子好吃。

橙子營養(yǎng)價(jià)值：

橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效，可用于治療胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢、痔瘡出血，解酒、魚、蟹毒等。

橙子富含多種有機(jī)酸、維生素，可調(diào)節(jié)人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。

橙皮中含有果酸，可促進(jìn)食欲，對胃酸不足的人可幫助消化。

橙子中的纖維素可幫助通便并降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C，有防癌作用。

橙子美容方法：取新鮮橙子1個(gè)，洗凈去皮，切片，去掉橙籽后貼敷面部，每天1次，每次20分鐘，可以祛除面部色素，治療黃褐斑。

4. 橙子皮水功效

可以吃。

橙子是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實(shí)，主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、水分、碳水化合物、糖、膳食纖維、葉酸、生物素、胡蘿卜素幾多種維生素、礦物質(zhì)等成分，而這些物質(zhì)都是人體細(xì)胞組織所必須的成分，所以橙子中不含有毒成分，里面白色的皮也是可以食用的。

只不過橙子的白皮部分所含的膳食纖維較多，導(dǎo)致其食用的口感并不好，并且這種物質(zhì)不易被人體吸收消化，要是食用過多后，易引起消化不良等情況，建議適量少量食用。

5. 橙子有美容功效嗎

不少人認(rèn)為吃完橙子，外面的橙子皮只能扔掉。其實(shí)不然，橙子皮在日常的生活中能夠發(fā)揮不小的作用，不管是日常冰箱除異味，還是用來美容去死皮，橙子皮總是能夠輕易勝任。究竟橙子皮有著怎樣的神奇妙用呢？

橙子皮去角質(zhì)

橙子皮能夠用來去角質(zhì)。橙子皮中含有類黃酮物質(zhì)，能夠幫助加快皮膚的新陳代謝，再加上橙子皮的獨(dú)特外觀，能夠起到磨砂膏的作用，幫助去除死皮角質(zhì)。

做法：將橙子皮洗凈之后切成片，裝入薄紗布內(nèi)，然后涂抹手肘、腳跟等膠質(zhì)層較厚、死皮較多的位置即可。

橙子皮潤膚

橙子皮能夠用來潤膚。橙子皮能夠幫助調(diào)和皮膚中的自由基，維持肌膚的潤澤柔嫩。

做法：將橙子皮洗凈后加水煎煮，取煎煮好的橙子皮水，洗澡的時(shí)候加入橙子皮水即可。或者是使用煎煮好的橙子皮水洗臉、洗手都能夠幫助潤膚。

橙子皮去異味

橙子皮能夠用來祛除異味。橙子皮含有特殊的芳香揮發(fā)油，能夠幫助凈化空氣，去除異味。

做法：將橙子皮直接放在廚房、衛(wèi)生間、冰箱等里面能夠幫助去除異味。如果是需要去除鞋內(nèi)異味的話，可以將橙子皮洗凈后再使用，以免弄臟鞋子。

橙子皮治感冒

橙子皮能夠用來治療感冒。橙子皮中含有的維生素C、P等成分能夠幫助提高身體免疫力，并且能夠幫助化痰止咳，對于感冒引起的咳嗽有很好的緩解效果。

做法：將橙子洗凈后切成小塊，然后和冰糖一起放入水中燉煮，直到橙子皮熟爛后連湯帶皮一起食用即可。

注意：用這種方法治療感冒只對風(fēng)寒感冒有較好的療效。

橙子皮軟化血管

橙子皮中含有的橘皮苷等成分能夠幫助增強(qiáng)血管的韌性，軟化血管的同時(shí)還能夠降低血壓，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈等等，對于心血管疾病有很好的防治效果。

做法：將橘皮洗凈之后，用水煎煮，取汁飲用即可。也可以用開水沖泡飲用。

橙子皮治療便秘

橙子皮中含有的果膠、纖維等成分能夠幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快排便，幫助緩解便秘。

做法：將橙子皮洗凈后加水煎煮，取汁服用即可。

橙子皮去橘皮組織

橙子皮能夠用來對抗皮膚上的橘皮組織。用橙子皮按摩能夠幫助促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善橘皮組織位置血液循環(huán)不佳狀況，還能夠幫助改善橘皮組織的肌肉運(yùn)動(dòng)，幫助去除橘皮組織。

橘皮組織常見于女性的臀部、大腿上方、膝部、腰腹部等等位置。

做法：將橙子皮洗凈之后，蘸取適量的橄欖油或者是其他精油，然后按摩涂擦身體有橘皮組織的位置。按摩的同時(shí)可以將橙子皮中含有的汁液擠出來，最后用清水沖洗干凈即可。

6. 橙子皮美容

因?yàn)槌茸悠と紵髸l(fā)出十分強(qiáng)烈的氣味，蚊子聞到會"遠(yuǎn)避三舍"。橙子皮的其它妙用：

1、橙子皮泡水能化痰降逆、消食和胃：橙子皮是很好的中藥材，曬干后儲存起來，如果出現(xiàn)痰多咳嗽的現(xiàn)象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆、消食和胃。

2、橙子皮泡水能殺魚蟹毒：如果吃海魚、螃蟹等海鮮出現(xiàn)中毒現(xiàn)象時(shí)，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解殺魚蟹毒。

3、橙子皮泡水能護(hù)發(fā)美容：將橙子皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭發(fā)光滑柔軟。另外橙子皮可以用來洗臉，有美白皮膚的功效。

4、橙子皮能清新提神：橙子皮中含有大量的香精油，散發(fā)出淡淡的橙子香，具有清新空氣，提神醒腦的作用，冬天放幾片橙子皮在暖氣旁，可散發(fā)出淡淡的香氣。尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時(shí)，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮。

5、橙子皮的食用：燉魚肉、羊肉等食物的時(shí)候放幾片橙子皮進(jìn)去可去掉腥膻味，還可以刺激食欲，為湯菜增味添香。也可以取新鮮橙子皮做糖漬橙子皮。

7. 橙子水洗臉功效

①預(yù)防皮膚干燥平時(shí)多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。

②適當(dāng)使用護(hù)膚品秋冬時(shí)節(jié)，空氣逐漸干燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經(jīng)過曝曬，有變黑或出現(xiàn)斑點(diǎn)的現(xiàn)象。選一合適的護(hù)膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細(xì)致，更加洋溢青春光彩。

③多多喝水水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補(bǔ)充維生素的同時(shí)又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時(shí)避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因?yàn)檫@樣很容易使皮膚干燥、脫水。

④堅(jiān)持防曬有人以為防曬是夏天的事情。事實(shí)上秋天早晚涼爽，但在中午時(shí)分我們?nèi)匀桓惺艿疥柟獾淖茻?，出門帶把傘，或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數(shù)的護(hù)膚品，對護(hù)膚很有益處。

⑤做好臉、頸皮膚的保養(yǎng)用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護(hù)皮膚的呼吸功能，對臉、頸進(jìn)行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環(huán)，選用滋養(yǎng)、活性較強(qiáng)的面膜，以營養(yǎng)外層皮膚，涂抹乳霜，以保持表皮細(xì)胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動(dòng)人

⑥注意保養(yǎng)手部皮膚女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認(rèn)為，保養(yǎng)好就是少勞動(dòng)，其實(shí)，經(jīng)常勞作可以促進(jìn)手部血液循環(huán)，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞，在于勞作后的保養(yǎng)，尤其干燥季節(jié)更應(yīng)如此，要勤洗手、勤涂護(hù)膚霜，晚上睡前將雙手洗凈后，應(yīng)涂上營養(yǎng)霜，再兩手相互按摩一下，皮膚就日漸柔軟細(xì)膩。

有沒有細(xì)膩水靈的皮膚關(guān)鍵在于皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側(cè)有一層角質(zhì)層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質(zhì)層內(nèi)部還有一種細(xì)胞間脂質(zhì)，維持肌膚內(nèi)的水分。當(dāng)肌膚的新陳代謝變得遲緩時(shí)，皮脂膜產(chǎn)生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。

要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水。現(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

另外，外在工夫也很重要，像用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補(bǔ)充水分，之后再用潤膚品鎖住噴上的水分。

8. 橙子水作用

新鮮的橙汁對身體有好處，它能夠生津止渴開胃下氣，還能夠促進(jìn)腸胃的消化，橙子中含有非常豐富的維生素，能夠增強(qiáng)身體的免疫能力，有抵抗病毒和感染的能力，另外對于高血糖和高膽固醇的患者來說，橙子也是非常好的食物，但也要記得適量的食用不宜過量。

9. 橙子洗發(fā)水

spes海鹽潔發(fā)膏是可以代替洗發(fā)水的，潔發(fā)膏與洗發(fā)水都是作為清潔頭發(fā)的洗護(hù)產(chǎn)品。從清潔功能上來看，潔發(fā)膏比洗發(fā)水清潔力度強(qiáng)一些。從護(hù)理功能上看，潔發(fā)膏中含有較多的營養(yǎng)。

spes海鹽潔發(fā)膏優(yōu)點(diǎn)：用少量就可以出很多泡沫，比較好沖洗，清潔力還可以。

spes海鹽潔發(fā)膏缺點(diǎn)：不夠細(xì)節(jié)，需要用手挖。用的時(shí)候先用手盡量搓化它再往頭發(fā)上涂，不然一坨鹽疙瘩在頭上，涂完打上些水就很多沫了。

注意：一定要用護(hù)發(fā)素，洗完很干澀

洗頭發(fā)注意事項(xiàng)：

1、不要直接把香波直接倒在頭發(fā)上，皂質(zhì)的東西太多會損害發(fā)根。如果你的香波不起泡可能是由于頭發(fā)還不夠濕，再浸些水而不是加更多的香波。

2、用兩遍洗發(fā)水。第一次洗發(fā)可以除去油垢和做發(fā)型時(shí)的輔助用品，第二次洗發(fā)就能使頭發(fā)蓬松。

3、如果你屬于干性發(fā)質(zhì)，別每天都洗。只需在淋浴時(shí)每隔一天把頭發(fā)濕一下，再用護(hù)發(fā)素護(hù)理并沖洗干凈即可。

4、不要勤換洗發(fā)水，除非發(fā)質(zhì)變化了。

5、用溫水洗發(fā)。洗發(fā)水的功效在溫水時(shí)最佳。如果水太熱，它會使你的頭發(fā)干而且發(fā)癢。如果水太冷，香波就不會被徹底沖洗干凈。

10. 橙子皮泡水喝可以美容嗎

榨成汁是否去皮主要還是看個(gè)人口感和喜好，因?yàn)槌茸悠ひ彩悄艹缘模疫€具備橙肉中沒有的營養(yǎng)成分，一起榨汁營養(yǎng)更加豐富，但是將橙子皮一起榨汁會導(dǎo)致橙汁口感發(fā)苦。橙子榨汁喜歡口感濃稠可以直接榨，喜歡比較稀的可以稍微加些水一起榨。

　　榨成汁是否需要去皮

　　橙子榨汁的時(shí)候是否去皮還是因人而異，橙子皮里面也擁有很多人的營養(yǎng)成分，這是橙肉里面不具備的，所以不去皮一起榨汁營養(yǎng)成分會更高，但是將橙子皮一起榨汁的話會導(dǎo)致榨出來的橙汁口感發(fā)苦，因此具體還是需要看個(gè)人喜好以及口感。

　　橙子榨汁是否需要加水

　　橙子榨汁可以加水也可以不加水，橙子本身含有的水分適中，直接榨汁也可以榨成濃郁的果汁飲用，但是要是想喝稀一點(diǎn)的，也可以在榨的時(shí)候稍微加一點(diǎn)水，不會對其本身的營養(yǎng)成分造成太大影響。

　　橙子怎么榨汁

　　剝掉橙子皮，將它切成小塊，這個(gè)過程中要記得去籽，接著放到榨汁機(jī)里面，打開開關(guān)就可以完成榨汁了，若是覺得比較干，可以加一些水繼續(xù)榨一會，喝起來不夠甜，可以加些蜂蜜進(jìn)行調(diào)和。