1. 具有美容效果的水果

水果美容是一種很古老的美容術(shù)，也是一種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營養(yǎng)的美容術(shù)。

水果和蔬菜中含有大量的營養(yǎng)成份和維生素、微量元素，食用和外敷對(duì)增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有好處。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進(jìn)行祛斑美白護(hù)理。

水果美容法

美容水果

木瓜，奇異果，西柚等，

美容方法

檸檬美容法，櫻桃美容法等，

祛痘法

西紅柿美容去痘法等。

木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。

奇異果

奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個(gè)大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據(jù)美國一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚，減肥效果會(huì)非常好。

當(dāng)然如果覺得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。

檸檬

檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當(dāng)然，減肥的功效也很顯著。

香蕉

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，?jiān)持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內(nèi)毒素，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜，擁有美白的功效。

蘋果

蘋果是我們?cè)偈煜げ贿^的水果了，它的保健功能非常出色，同時(shí)，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅?，另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

草莓

草莓富含維生素C，經(jīng)常食用草莓能使皮膚細(xì)膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質(zhì)具有較高的防癌抗癌作用。

枇杷

枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康。用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處，可以淡化斑點(diǎn)。

火龍果

火龍果的營養(yǎng)十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛，另外，火龍果對(duì)防治便秘也很有效果。

櫻桃

櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因?yàn)闄烟液F量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過多就會(huì)引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

2. 具有美容效果的水果有哪些

要想皮膚好，一天三顆棗，

3. 什么水果有美容效果

1、西瓜西瓜不僅清新可口，還富含維生素C、番茄紅素和鉀。有助于調(diào)節(jié)人體水分平衡，使細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)，讓皮膚更滋潤。

2、檸檬檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

3、櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

4、葡萄葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。此外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。

5、紅石榴紅石榴是抗氧美容的最佳水果，嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。

4. 有美容效果的水果有哪些

1、檸檬

　　檸檬是很容易感光的一種水果，雖然檸檬有美白的功效，但檸檬不易多食用，一定要控制好量，吃多了會(huì)滋生雀斑。

　　2、柚子、橘子

　　這類水果有一定的感光性，相較于檸檬會(huì)差一些，但也不宜過量使用，如果膚質(zhì)黑色素過多，最好不要過多食用柚子和橘子。

　　3、葡萄

　　葡萄的感光性和木瓜類似，感光性不是很強(qiáng)，只要不過量食用都沒有問題。

　　5、無花果、佛手柑

　　無花果和佛手柑也屬于感光水果。

5. 美容效果最好的水果是什么

蘋果

常言道：一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。這足以證明人們對(duì)于蘋果非常偏愛，營養(yǎng)價(jià)值值得肯定。

蘋果是一種非常受歡迎的水果，其中所含維生素C維生素EB族維生素等非常豐富，能夠幫助清楚對(duì)皮膚有害的自由基，還能讓皮膚更加嫩白，延緩衰老。

2.無花果

女人如花，無花果被稱之為“女人果”。原來無花果被稱之為“女人果”是因?yàn)?，成熟的無花果中含有的花青素和維生素C含量比較豐富。

這兩者共同作用具有較強(qiáng)抗氧化作用，清除體內(nèi)自由基，抑制色素沉著，延緩細(xì)胞衰老，還能增強(qiáng)各個(gè)臟腑功能，美容養(yǎng)顏。

3. 柚子

經(jīng)研究表明，柚子中含有的一種物質(zhì)檸檬酸，可以有效的保護(hù)皮膚狀態(tài)，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝， 加速毒素排出體外，從而讓皮膚看起來更加光滑?，F(xiàn)在柚子已經(jīng)普遍用于各個(gè)護(hù)膚領(lǐng)域，所以大家平時(shí)可以多吃一些柚子。

6. 具有美容效果的水果是什么

可以多吃櫻桃，櫻桃中含有果酸用于外敷，可去除老化角質(zhì)，如果涂抹在皺紋處，可美白紅潤肌膚去皺清斑。櫻桃中的維生素c是重要的抗氧化劑，可美白，防止黑色素形成，可以多吃桃子，桃子有豐機(jī)美膚的作用，可以用于強(qiáng)身健體，補(bǔ)血活血，可以多吃蘋果，蘋果營養(yǎng)豐富是一種廣泛的天然美容品，

7. 具有美容養(yǎng)顏的水果

我覺得送女朋友送櫻桃最好。

櫻桃的外形圓潤光滑且色澤鮮美，口感甜美，屬于優(yōu)良的水果，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，櫻桃是夏秋季優(yōu)良的水果，鮮嫩多汁且口感酸甜適宜，深受人們喜愛。櫻桃的營養(yǎng)豐富，含有果糖、果膠、纖維素、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用，對(duì)人體健康有益。櫻桃是純潔甜美愛情的象征，可以代表特別有活力的女孩子，也可以代表很鮮活的愛情，它不僅象征著愛情、幸福和甜蜜，更蘊(yùn)含著珍惜這層含義。

櫻桃有著愛情的寓意，因?yàn)闄烟页墒旌笫羌t色的，而且顆粒較小，就像是剛剛開始的愛情一樣，櫻桃也有著活力的寓意，因?yàn)闄烟业念伾珵榧t色，是一種水潤鮮活的顏色，櫻桃還有著珍惜的寓意，因?yàn)闄烟业挠⑽膯卧~與珍惜的單詞較為相近。

櫻桃還有著珍惜的意思。櫻桃的英文名和英語中珍惜的單詞較為相近，所以人們就將珍惜當(dāng)做櫻桃的寓意，表達(dá)了要珍惜愛情、珍惜美好意思，一般可以將櫻桃送給相愛的人，表達(dá)希望對(duì)方珍惜這段感情的意思。

8. 美容作用的水果

美容水果一-----橘子汁。

我們很多人都喜歡吃橘子來開胃，主要是因?yàn)殚僮永锩婧胸S富的黃酮，這樣可以很好的促進(jìn)我們胃的消化，同時(shí)也可以緩解腹瀉的功能，橘子汁具有著橘子的所有功能，所以也可以很好的起到排毒的功效。從而起到美容的效果。

美容水果二-----蘋果汁。

我們很多人都喜歡送病人蘋果，這是有一定的醫(yī)學(xué)根據(jù)的，因?yàn)樘O果可以很好的起到一定的醫(yī)療功效，同時(shí)蘋果汁還可以很好的處理消化道的疾病，從而起到排毒的功效，也可以很好的起到美容的哦。

美容水果三-----木瓜汁。

我們很多人都知道木瓜可以很好的起到美容豐胸的功效，因?yàn)槟竟侠锩婧胸S富的維生素，從而可以很好的補(bǔ)充我們所需要的營養(yǎng)，從而起到美容的功效。日常生活中還有其他美容的食物，比如蔬菜。魚之類的，它們含有很多身體中所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃也能起到美容的功效。很多水果都可以很好的起到美容的功效，主要還是因?yàn)榭梢院芎玫娜セ鸾舛尽?/p>