1. 美容美白效果

面部美容儀器是有效果的，在使用面部美容后要把探頭擦干凈方便下次使用。面部美容儀是一種小型的機(jī)器，可以把護(hù)膚品中的營養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)進(jìn)皮膚深層，讓讓皮膚內(nèi)的細(xì)胞充分吸收營養(yǎng)，讓皮膚變得嬌嫩，美白和富有彈性，同時(shí)可以去除皮膚上的痘痘和疤痕，讓皮膚變得更加富有光澤。

使用面部美容儀后要把儀器放在干燥的地方，避免引起細(xì)菌感染。平常保持面部的清潔衛(wèi)生，多吃新鮮時(shí)令的蔬菜和水果，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。

2. 美容 美白

美白的效果因人而異，通常可以采取以下幾個(gè)方式進(jìn)行美白：

1、防曬：日光中的紫外線對人體皮膚中的黑色素細(xì)胞具有增殖活化作用，使暴露部位皮膚表現(xiàn)為色素沉著過度，所以曬太陽會(huì)使皮膚變黑。想要美白要盡量避免陽光直曬，例如涂防曬霜、打防曬傘等；

2、足量飲水：身體缺水的話會(huì)導(dǎo)致皮膚彈性差，甚至出現(xiàn)暗斑，保證每天充分的水分?jǐn)z入對皮膚也有一定的美白功效；

3、補(bǔ)充維生素：維生素C、維生素E具有一定抗氧化、還原色素、抑制黑色素形成的作用，適量補(bǔ)充維生素可以起到一定幫助皮膚變白的作用；

4、規(guī)律作息：保持充足的睡眠，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致皮膚暗淡無光澤，而充足的睡眠可以調(diào)節(jié)皮膚新陳代謝，排出有害物質(zhì)，對皮膚美白有一定幫助；

5、美白產(chǎn)品：可以用具有美白功效的化妝品或者是產(chǎn)品。這些產(chǎn)品通常包含酪氨酸酶的抑制劑、角質(zhì)層的剝脫劑、黑色素向角質(zhì)層轉(zhuǎn)運(yùn)的抑制劑等物質(zhì)，幫助皮膚美白。

建議不要盲目、過度追求美白，保持健康最為重要。醫(yī)療美容與藥物方式進(jìn)行美白，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿盲從。

3. 面部快速美白

1、珍珠粉美白

取一顆維生素E的液體，混入3勺珍珠粉，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。把珍珠粉糊涂在臉上，20分鐘

后，用純凈水洗凈即可。

2、鮮果美白

把檸檬、蘋果、香蕉榨成汁，再取一個(gè)生雞蛋，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻涂在臉上

和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。

3、三七粉美白

每天喝一勺三七粉，能加速體內(nèi)血液循環(huán)，幫助排除毒素，有助于快速實(shí)現(xiàn)美白。

4、牛奶美白

首先，把放有紙膜的鮮奶冰鎮(zhèn)在冰箱里，然后用蒸氣蒸臉。蒸完臉后，迅速取出混有鮮奶的紙模，

敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。

5、面膜美白

選用適合自己的面膜，每周做兩次面膜，這樣不僅有補(bǔ)水保濕的作用，還能起到美白的作用。

6、番茄蜂蜜美白

用攪拌器把番茄攪拌成番茄汁后，加入適量蜂蜜攪拌均勻。取番茄蜂蜜糊均勻地抹在臉上，15分鐘

后，用清水洗凈。

4. 皮膚 美白

小時(shí)候親戚見了我！總說我像黑油亮的醬油！黃黑皮姐妹穩(wěn)重！ 我們真的能白！不要放棄自己！內(nèi)服+外用+防曬，白到發(fā)光的cp組合！黑皮姐妹一看就懂的方子！自行來拿??！

?? 我們?yōu)槭裁磿?huì)黑？

1. 紫外線是令你變黑的第一個(gè)“兇手”，因?yàn)槠つw長期暴露在紫外線外，就會(huì)導(dǎo)致黑色素的形成，不僅變黑，還會(huì)導(dǎo)致色斑。

2. 皮膚黑是因?yàn)槠つw缺少水分，導(dǎo)致皮膚變差，因?yàn)楸褚恢焙兔腊讙爝?，緊緊相連的，一旦補(bǔ)水功夫不到位，皮膚就會(huì)出現(xiàn)黯沉沒光澤。

3.熬夜不僅僅會(huì)皮膚變黑，還會(huì)加快你衰老的程度，夜間血液循環(huán)加快，促進(jìn)新陳代謝，一旦你睡眠作息不正常，自然就會(huì)導(dǎo)致新陳代謝慢了。

4.角質(zhì)層老化：不僅僅是臉部，是身體所有皮膚都會(huì)有一層角質(zhì)層，當(dāng)角質(zhì)層損壞就會(huì)老化，就會(huì)導(dǎo)致膚色黯沉無光，皮膚越來越黑。

?? 怎么變白？

日常一定要做好防曬措施，防曬霜一定要涂，無論晴天還是陰天，都要做足防曬

1. 每天保持?jǐn)z入八杯水，給身體補(bǔ)充水分的同時(shí)，還給皮膚補(bǔ)充水分,及時(shí)敷面膜，給肌膚補(bǔ)水。

2. 睡眠作息時(shí)間要調(diào)節(jié)好，每天堅(jiān)持早睡早起，晚上不超過十一點(diǎn)入睡，能減輕你身體各方面器官的負(fù)荷，提高你身體免疫力。

3. 平時(shí)洗完澡要給皮膚“蓋”上一層保護(hù)膜，涂上身體乳，防止角質(zhì)層老化，最好選擇有美白功效的身體乳。

泡腳：女生特別容易體寒宮寒，所以要堅(jiān)持泡腳，最能加快暖身和加快新陳代謝，泡腳的時(shí)候涂身體乳你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚吸收的還會(huì)比以前快！

養(yǎng)顏美容茶：材料：玫瑰花?茉莉花

玫瑰花有淡化臉部黑色素的作用，茉莉花也具有滋潤皮膚的功效，可以起到潤膚養(yǎng)顏、讓氣色變得更好!堅(jiān)持飯后每天一杯，臉蛋自然好看啦~

調(diào)理氣血材料：紅棗?枸杞?桂圓

紅棗枸杞補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏，我是宮寒比較嚴(yán)重，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，喝了這個(gè)，宮寒的癥狀也緩解了一些，氣色也好起來了

范冰冰真的沒騙我！

范爺同款百香果檸檬蜜：

百香果15個(gè)（550克） 檸檬2個(gè) 黃糖550克 做法：1.百香果和黃冰糖稱重。2將黃冰糖和檸檬先入不粘鍋用木鏟攪拌，黃冰糖融化。

1. 倒入百香果肉大火燒開后再轉(zhuǎn)中火熬煮

2. 涼后裝瓶冷藏保存。

?? 日常變白的水果

獼猴桃：維c最多！

火龍果：美容養(yǎng)顏

西梅：潤腸通便

橙子：維c

蘋果:增加皮膚彈性！

葡萄：抗衰老

不要小瞧紫外線對皮膚的傷害！ 所以想變白硬防曬+軟防曬缺一不可！

蒂娜尼防曬： 自從重視涂防曬后，皮膚就越來越好了。真的一白遮百丑?。”鹿芪骞俣嗪每?，還是得白，這個(gè)是韓國上學(xué)的姐姐給我?guī)Щ貋淼?，她皮膚實(shí)在是太好辣，不吹不捧，反正我去海邊暴曬了一周回來沒黑皮膚還更好了！

遮陽鏡保護(hù)我們眼睛周圍的皮膚！

夏天一定出門記得帶遮陽傘！

戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要穿防曬衣！

安美孕膠原蛋白面膜：皮膚想變白就絕對不能缺水，否則很多問題都會(huì)找上門來~因?yàn)槲易约浩つw比較敏感，用的幾十種里邊效果最好上臉最安心的就是這個(gè)了，和我一樣敏感肌的姐妹可以試試~~

aleble皇后身體乳：這個(gè)就是我變白期間一直在用的身體乳啦！??！趙露思推薦的，后來想了想美白效果這么好可能和它里邊有光甘草定這個(gè)成分有關(guān)，一般海藍(lán)之謎這種大牌都有~~~

nair脫毛膏： 變白之后喜歡上了穿裙子，白白的皮膚夏天真的太好看了，但是隱私處會(huì)有些小小的尷尬，所以等你們變白后也可以試試這個(gè)脫毛膏，我用了好幾次暫時(shí)都還沒有過敏的現(xiàn)象，比較溫和~

5. 美容美白嫩膚

激光嫩膚是可以起到美白的作用的，治療后可以是原來的膚色表的緊致，并且可以去掉紅血絲以及使原來的色素斑變淡，激光美容對人體的傷害很小,激光美容期間要注意保養(yǎng)，防曬是最重要的，護(hù)理好是不會(huì)反彈的。

優(yōu)點(diǎn)：

1、激光美白的方法利用了特殊的醫(yī)學(xué)用光來有效的穿透皮膚表層，激光美白副作用是幾乎不存在的，并用熱能來有效的擊碎皮下的黑色素細(xì)胞，用這樣的方式來讓皮膚變得白，并且讓斑點(diǎn)在臉上消失。

2、激光美白肌膚可以消除皺紋，改善皮膚暗黃、粗糙等問題，能活化皮膚纖維細(xì)胞，促進(jìn)皮膚的膠原蛋白再生，使面部質(zhì)地得到整體的提升，重新恢復(fù)年輕的光彩。

3、激光美白嫩膚運(yùn)用儀器產(chǎn)生一種激光，經(jīng)過這種激光刺激人體內(nèi)的膠原蛋白等物質(zhì)的更新。促進(jìn)人體的新陳代謝，皮膚暗淡就是由于人體內(nèi)的膠原蛋白的流失多生皮膚開始松弛，從而讓人們皮膚暗淡的。激光技術(shù)就是經(jīng)過這種方法刺激人體的自行修復(fù)，在進(jìn)行消除皮膚暗淡的同時(shí)還可以消除皺紋。

6. 面部美白美容膏

春芙凈顏煥膚膏很好用。這款水里面含有純植物的美白因子，因?yàn)槲业哪樖菍儆诒容^暗黃的一類的，用了這款水之后，臉呢，比以前美白多了，還有一點(diǎn)，這款精華質(zhì)地是非常細(xì)膩的，晚上睡覺前先拍上水，然后把這個(gè)精華涂在臉上，輕輕的一定要拍均勻，最后涂上霜用兩個(gè)月之后，你的皮膚就是非常的水嫩光滑，看起來特別有有光澤度的

7. 面部美白護(hù)理

外部護(hù)理，面部可以外用帶有美白功能的面膜，將面膜敷在臉上，美白成分將逐漸滲透到皮下，對黑色素細(xì)胞進(jìn)行損傷，同時(shí)面膜還可以使面部水潤、嫩滑。

內(nèi)服，可以多吃些含有維生素C的食物，比如橙子、橘子，同時(shí)飲食要注意，不要吃辛辣刺激性食物，這些食物很容易讓皮膚長痘痘，不要吸煙、飲酒，容易引起毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加毛囊堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。

多注意外敷內(nèi)服的原則，膚色會(huì)變得白嫩光滑