1. 怎么按摩臉部美容養(yǎng)顏

佰草集太極泥黑泥的使用方法：在潔面后取適量均勻涂抹于面部，輕輕按摩，5分鐘左右后擦去黑泥，再用溫水洗凈即可。

佰草集太極泥的黑泥應(yīng)該搭配白泥一起使用。具體方法步驟如下：

1、潔面后，擦干手，先用面膜棒挑取黑泥適量，均勻涂布于臉面部。

2、稍加按摩，使黑泥在皮膚上均勻平整的鋪展，避開眼唇周圍。

3、留置5分鐘左右，待黑泥微干后，先用潔面棉擦去大部分黑泥，爾后直接用清水將臉上殘泥洗凈。

4、黑泥洗凈后，在臉面部半濕狀態(tài)下，可立即使用白泥。用面膜棒挑取白泥適量，均勻涂布于臉面部。

5、用食指和中指以劃圈的方式輕柔按摩面部2-3分鐘，按摩后，再使白泥在臉部停留8分鐘左右，使肌膚充分吸收營養(yǎng)成分。

6、最后用潔面棉擦去白泥，再以溫水洗凈。 另外使用時(shí)配以經(jīng)絡(luò)美容手法能促進(jìn)產(chǎn)品中草藥精華更好地吸收。

擴(kuò)展資料：

1、佰草集太極泥的使用注意事項(xiàng)：

使用黑泥后，必須及時(shí)使用白泥，且相隔時(shí)間不超過15分鐘為宜；

黑白泥不可相混，在黑泥洗凈后，請(qǐng)立即使用白泥，并蓋緊置于陰涼干燥處保存；

使用時(shí)可能有冷、熱、微微刺癢等感覺，屬正常現(xiàn)象；

請(qǐng)避免在臉部有創(chuàng)傷時(shí)使用。

每周建議用1~2次。

2、佰草集太極泥的產(chǎn)品功效：

清：黑泥蘊(yùn)含赤芍等本草成分，清潔皮膚油性區(qū)域，保持皮膚清爽潤潔。

潤：白泥蘊(yùn)含白芍等滋養(yǎng)補(bǔ)水的功效，提供肌膚所需營養(yǎng)，同時(shí)在肌膚表面給予呵護(hù)，使肌膚綻放自然光彩。

參考資料：

2. 美容臉部按摩手法

國際二十四式按摩手法

1、 在鼻梁中間往上擦試，在額頭分三行至太陽穴擦拭。

2、 從印堂涂往外、眼睛部位往下打圈擦拭

3、 在鼻梁中間往下擦試，從印堂往下至鼻翼往外擦拭到了太陽穴。

4、 一手按住一邊嘴角，另一手在上唇從左往右擦拭，再一手按住另一嘴角，另一手擦拭下唇部從右到左擦拭，兩手同時(shí)輕拉（擦試）至耳中（聽宮穴）。

5、 一手從下巴往右繞下巴至下頜角，另一手從下巴往左繞下巴至下頜角，兩手同時(shí)輕拉（擦拭）至翳風(fēng)穴。

6、 把面撲換另一面在下頜從左到右往上擦試下頜角（脖子處）。

備注：做完一個(gè)動(dòng)作，轉(zhuǎn)換一次面撲。

一、洗面奶清潔手法

1、提取洗面奶，將洗面奶分五點(diǎn)分別涂額頭、兩頰、鼻中、下巴。

2、將多出的洗面奶涂于自己指腹，擦拭均勻，再將剛五點(diǎn)均勻的擦拭于面部，從額頭到眼部往下打圈，再兩頰，下巴，下巴、兩頰先打大圈，再分三行打小圈，從下巴到翳風(fēng)穴，再從嘴角到聽宮穴，后再從鼻翼到太陽穴，嘴角周圍上下回來涂開洗面奶至嘴部，最后將鼻翼的洗面奶往下均勻涂開。（涂此處時(shí)先把鼻梁中間的洗面奶也均勻的涂均勻。）

3、將兩手往上到印堂分三行向上打圈，印堂到太陽穴、額中到太陽穴、發(fā)際邊到太陽穴。

4、眼部往下打圈。

5、再兩頰，下巴；下巴、兩頰先打大圈，再分三行打小圈，從下巴到翳風(fēng)穴，再從嘴角到聽宮穴，后再從鼻翼到太陽穴。

6、嘴角周圍上下回來清潔嘴部。

7、鼻翼從上到下，往下打圈，再從眉頭、鼻翼、嘴角來回推拉，后在鼻梁中間往上打圈，清洗鼻梁。

8、兩再從鼻梁中間到印堂往下至下頜角，往上打圈清潔下頜。

9、手往下打圈到風(fēng)池穴，清潔脖子。

二、一次性面巾的使用手法

1、將一次性面巾折成三層，再一手拿著折好三層的一次性面巾上方，一手將二、三指夾住一次性面巾的另一端，再將手一次性面巾上方的那頭往里繞著二、三、四指包住，把三指露出面巾便于夾緊一次性面巾。

2、開始使用一次性面巾清洗面部。

3、在鼻梁中間往上擦試至印堂穴。

4、在額頭分三行往上至下到太陽穴擦試，印堂到太陽穴、額中到太陽穴、發(fā)際邊到太陽穴。

5、從印堂往下至鼻梁擦試。

6、用中指往上摳右眼角，再從眉頭到眼睛部位往下、往外擦試眼部。

7、再從左眼角往下至鼻翼往人中穴至嘴角，再到聽宮穴擦試。

8、再擦拭嘴部，從上唇開始，從左到右，再擦下唇，從左到右。

9、再從右邊下巴繞至右下頜角，拉到翳風(fēng)穴。

10，換手，換洗左邊臉部。

11、在鼻梁中間往上擦試至印堂穴。

12、在額頭分三行往上至下到太陽穴擦試，印堂到太陽穴、額中到太陽穴、發(fā)際邊到太陽穴。

13、從印堂往下至鼻梁擦試。

14、用中指往上摳左眼角，再從眉頭到眼睛部位往下、往外擦試眼部。

15、再從右眼角往下至鼻翼往人中穴至嘴角，再到聽宮穴擦試。

16、再擦拭嘴部，從上唇開始，從右到左，再擦下唇，從右到左。

17、再從左邊下巴繞至左下頜角，拉到翳風(fēng)穴。

三、二十四式國際按摩手法

1、兩手上下來回安撫，最部四周上下來回安撫，上唇至鼻翼以中指為主上下來回安撫，于鼻翼向下打圈，眉頭`鼻翼及嘴角三點(diǎn)上下來回拉推，按攢竹；

2、用第3及第4指于印堂向上交替揉捏，再交替以x型于眉頭間揉捏；

3、合并兩手用第3`4指于額上向上拉，放松推落；

4、第3`4指交替額上打圈，至太陽穴打“8”字，按太陽穴；

5、第3`4指于額部中央開始，分三行向上打圈至太陽穴按；

6、左右手交替向橫向安撫，再向上安撫；

7、雙手于眼部向下安撫，至太陽穴打“8”字按；

8、用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉頭后，用第2及3指交替向上拉，按攢竹，用拇指及中指捏著眉骨，至絲竹空穴按；

9、雙手向上打圈，于攢竹`睛明及鼻通穴，每穴位向下原位轉(zhuǎn)小圈；大拇指落至眼眶按內(nèi)眼角`承泣`球后及瞳子僚，轉(zhuǎn)手上太陽穴“8”字按；

10、雙手向上打圈安撫，用第2`3及4手指托上眼眶穴位攢竹及魚腰；

11、雙手向下安撫 再交替向外安撫眼袋及眼尾位置，向安撫一邊，再另一邊，十指交叉按眼部，稍微停頓后，往外拉出；

12、雙手交替于額上向下壓，分開雙手向下伸至下巴；

13、大拇指于鼻翼向下打圈，再來回推動(dòng)眉頭`鼻翼及嘴角，雙手轉(zhuǎn)變方向，用中指來回推動(dòng)眉頭`鼻翼及嘴角，再于鼻翼向下打圈，按迎香穴，用2`3及4指于顴骨位向下打圈；

14、第2`3及4指托巨僚及顴僚穴，再托圈僚及下關(guān)穴，再托下巴及顎骨位置；

15、面部叩撫法，第2`3`4及5指于兩邊臉旁同時(shí)向外依次彈動(dòng)，再用雙手2`3`4及5指交替于每邊臉向外依次彈動(dòng)；

16、雙手于臉來回往返面部做按撫法；

17、用3至4只手指在面部分三行向上打圈，由下巴中央位置至翳風(fēng)穴按，嘴角至聽宮穴按，鼻翼旁至太陽穴按；

18、在面部及額頭做捏按法；

19、在上額`下巴及兩臉旁做震動(dòng)法；

20、大拇指交替向下揉捏下巴；

21、拇指及食指彎位夾著下巴及顎骨位置往后拉，輕力帶回，

22、再用拇指于嘴四周來回往返推動(dòng)揉捏，按承漿穴，再推動(dòng)拇指至人中穴按，分開拇指推至承漿拉回地倉穴按；

23、雙手交替向外橫掃安撫嘴部至臉旁及下巴位置；

24、、雙手向下打圈安撫頸部，胸鎖乳突肌位，順延至風(fēng)池穴按。

3. 怎么按摩臉部美容養(yǎng)顏視頻

面部刮痧不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。

按摩

：你要準(zhǔn)備一瓶這種按摩膏，取一定的量放在虎口的位置。從額頭、兩頰、鼻頭和下巴分別點(diǎn)上五點(diǎn)。 用手將按摩膏暈開，均勻的涂抹在臉上。再取出一點(diǎn)按摩膏放在手心上，兩手來回搓熱。

第一步：兩手交換著從嘴角邊開始，斜向上推開至耳根來回5次，大拇指緊貼著下頜部。

第二步：雙手握拳，用虎口的位置從顴骨的部位向上拉至太陽穴，一共5次。

第三步：中指和食指彎曲，用第二關(guān)節(jié)從睛明穴開始推至額頭頂端，一共5次。

第四步：同樣是這兩根手指，從內(nèi)眼角開始刮眼眶至太陽穴，一共5次。

第五步：雙手互戳熱，交替著從額頭下部推向上部，從左到右慢慢推。

刮痧

：準(zhǔn)備刮痧板和按摩膏（如果你是容易長(zhǎng)痘痘的肌膚，就把按摩膏換成蘆薈膠）

第一步：從下巴到耳根、從嘴角到耳中、從鼻翼到太陽穴

第二步：從額頭中間開始像兩側(cè)刮

第三步：從下巴開始刮下頜部

第四步：向上刮兩頰的顴骨部分

第五步：抿上嘴唇來回刮下巴和人中的部分 刮痧時(shí)需注意：手法一定要輕柔，手持魚形刮痧板沿經(jīng)絡(luò)輕盈刮拭，不可用力過猛。

按摩和刮痧可以一周兩次，按摩膏卡可以不用洗，直接上面膜就行了，后面跟著面膜一起洗掉即可。

下面是干貨：我自己整理的可以讓你快速上手的按摩刮痧視頻，私我回復(fù)“按摩”即可得到。

4. 怎么按摩臉部皮膚

1、按摩方法1：將精油涂于臉部，從下巴處開始，依次向臉頰、鼻子，額頭逐步推進(jìn)?？梢匀ニ[和眼袋，緊致肌膚排毒美容。

2、按摩方法2：從臉部?jī)?nèi)側(cè)開始，由內(nèi)而外、從左至右，慢慢按摩，提升皮膚緊實(shí)度。收縮毛孔清楚肌膚垃圾，打造美麗小V臉。

3、按摩方法3：從眉毛向額頭按摩，并在眼部穴位處輕輕按壓，消除眼部肌膚的松弛狀況。去眼袋和黑眼圈是眼部護(hù)理的好方法。

4、按摩方法4：雙手輕輕滑過臉頰、眼圈，增加臉部的血液循環(huán)。改善眼部肌膚的血液循環(huán)，爭(zhēng)強(qiáng)肌膚抵抗力，去黑眼圈，皺紋很有效。

5、按摩方法5：輕輕按壓唇部周圍的穴位，由嘴角向上按摩臉部，提升臉部的輪廓。秋冬季節(jié)唇部肌膚很容易干燥掉皮，對(duì)于唇部的護(hù)理，精油既可以保濕護(hù)膚又可以減少唇紋。

5. 護(hù)膚怎么按摩臉

最基本的步驟：

一，清潔，最好用柔和泡沫豐富細(xì)膩的洗面奶，偏干或敏感的皮膚可以用潔面乳，如果有擦隔離或防曬霜的話一定要先用卸妝產(chǎn)品。潔面過程最好不用毛巾，用流水沖干凈，然后用紙巾輕擦去臉上的水。

二，爽膚水，化妝棉沾取適量輕按面部。也可用紙膜泡爽膚水敷面。

三，25以上女性最好使用精華，根據(jù)自己的需要 選保濕或者美白或者抗皺精華，爽膚水后 使用精華，如果是精油的，也可先在手掌預(yù)熱 按摩面部促進(jìn)吸收。

四，擦眼霜，晚霜或乳液。

五，白天的話就去掉精華的步奏，擦完日霜或乳液后擦上隔離就OK啦。

6. 臉部保養(yǎng)按摩手法

面部護(hù)理的步驟與方法

1、清潔臉部：面部護(hù)理首先要注意清潔臉部，這是非常關(guān)鍵的一個(gè)步驟，大家可以利用泡沫包住多余皮脂、老化角質(zhì)、灰塵后徹底洗凈。面部護(hù)理的步驟與方法這個(gè)步驟相當(dāng)重要。尤其要注意不管是多晚上床，每天都要卸妝。

2、爽膚水：清潔臉部工作完成之后，接下來就是要注意補(bǔ)充肌膚水分，這樣可以重整肌膚ph值，從而讓皮膚表層更加的柔軟，除此之外，還有利于乳液或美容液的吸收。  需要大家注意的是，在使用化妝棉沾取化妝水擦拭的時(shí)候，臉部的部位都以臉中心由內(nèi)而外順著肌膚紋理生長(zhǎng)偏向，以不拉扯肌膚的力度慢慢地按摩。

3、眼部保養(yǎng)：眼周肌膚比較容易長(zhǎng)出小細(xì)紋，因?yàn)檫@部位的肌膚非常的薄細(xì)、敏感，并且皮脂排泄較少，所以說，平時(shí)一定要注意做好眼部護(hù)理與保養(yǎng)，比如可以使用眼霜或者眼膜，以有效的促進(jìn)眼部4周肌膚的血液循環(huán)，提供滋潤與修護(hù)，回雙眼眸明亮神采。 

4、精華：這一步是要使用精華素，尤其針對(duì)易出油部分，可以達(dá)到由縮毛孔、抑制皮脂排泄過剩、調(diào)理肌膚紋理等目的，除此之外，還可以有效的防御脫妝的效果。  方法是，使用爽膚液時(shí)要注意由下往上輕拍臉部，而且要注意可集中使用在Ｔ字易出油部位。 

5、乳液或者面霜：最后要注意涂抹乳液或者面霜。這樣可以有效的防御柔軟水補(bǔ)充的水分流失，保存水/油平衡，給肌膚濕潤光滑感。 方法法，涂抹乳液或者面霜時(shí)要使用指腹，從臉的中心向外推抹使其被吸收。較油的肌膚，比如Ｔ字部位可節(jié)制用量。

7. 如何臉部按摩

　　1、推壓梳頭法

　　推壓梳頭是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ姷囊环N梳頭的方法了，我們?cè)谑犷^的時(shí)候是可以先將頭發(fā)梳順，沒有打結(jié)的現(xiàn)象，然后是再用手雙手手掌推壓，頭發(fā)進(jìn)行梳理。推壓頭發(fā)的手法是，左掌保持與頭頂平行，右掌保持與臉龐平行，左手指尖以接觸到右手掌心為最宜，然后按頭發(fā)走勢(shì)將頭發(fā)由發(fā)尖向發(fā)根處推擠，邊推邊壓，將頭發(fā)梳出不同的發(fā)型。

　　2、除屑梳頭法

　　除屑梳頭這種方法是我們?nèi)コ^屑的有效的方法，我們經(jīng)常用這種方法梳頭就是可以使得頭屑遠(yuǎn)離我們，它的具體操作是：將絲襪套在排梳的梳齒上，利用尼龍絲與頭發(fā)之間的摩擦，產(chǎn)生靜電作用，從而使得在梳頭發(fā)過程中，頭屑附著在絲襪上，通過絲襪從頭皮上帶出體外，達(dá)到去除頭屑的目的。

　　3、順發(fā)梳頭發(fā)

　　順發(fā)梳頭發(fā)是指我們用梳子順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向，我們是可以由頭頂?shù)膬蓚?cè)開始，然后是從頭發(fā)發(fā)際線一直梳到后頸發(fā)根處。我們?cè)谑犷^的時(shí)候是不能夠用力過猛，也是不能夠過重，因?yàn)檩p力度的梳頭根本起不到按摩的作用，而力度過重容易刮傷頭皮。所以，順發(fā)梳頭時(shí)，力度要適中，以頭皮產(chǎn)生微熱感最好。

　　4、倒梳梳頭法

　　如果是在梳子材質(zhì)過硬或者是梳齒過尖的情況下，我們用倒梳梳頭法是會(huì)更加的實(shí)用一些，這樣是可以很好的保護(hù)我們頭發(fā)毛囊，是可以避免梳子使用不當(dāng)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。倒梳梳頭法的方法是：用一只手捏住發(fā)梢，另一只手握住梳子，然后用梳子從頭發(fā)的發(fā)梢倒梳至發(fā)根，起到梳頭、護(hù)發(fā)的雙重效果。

8. 自己怎么按摩臉

　　1.先搓熱手掌30秒。促進(jìn)美容保養(yǎng)品的吸收。

　　2.用乳液或面霜保養(yǎng)時(shí)同步按摩，選擇喜歡的香味幫助舒緩肌肉緊繃。

　　3.用中指和無名指指腹，從鼻頭往眉心施力滑動(dòng)，重復(fù)3-5次。

　　4.以眉心為中心往太陽穴處滑壓，結(jié)束時(shí)畫小圈繞壓太陽穴。

　　5.沿著下眼瞼凹處往眼尾按壓，再運(yùn)用大拇指按壓眉骨，力道漸強(qiáng)停留3秒。

　　6.大拇指按住髖骨下方的咬合肌處，有微酸感就對(duì)了。

　　7.運(yùn)用掌心包覆住下巴往耳前方向輕提拉。這樣可以讓面部肌膚更加緊致細(xì)嫩。