1. 豆腐怎么美白皮膚

　　豆腐面膜　　過年過節(jié)時，冰箱若塞了太多東西，便容易忽略某些食物的保存期限，這時候剛好可以看看里頭有什么能拿來當制作面膜的材料。便宜好吃的豆腐與豆?jié){一樣含有豐富的大豆異黃酮，具有抗氧化的作用，因此能讓暗沉的肌膚恢復明亮；豆腐當中還含有天然的植物乳化劑——卵磷脂，能強化肌膚的保濕效果；加上酵母粉調和成面膜，則能強化肌膚的防御功能，　　讓肌膚顯得更加干凈、白晰。除了酵母粉與豆腐之外，如果你的肌膚偏向干性，不妨在這款面膜中再加入1/2茶匙的橄欖油，由于豆腐中的卵磷脂會將橄欖油乳化，調和后更能滋潤干性肌膚。這款面膜建議每周敷面1～2次?！　∧行赃m用度 ★★★★★　　女性適用度 ★★★★★　　制作方便度 ★★★★★　　●材料：豆腐1小塊(約2～3茶匙)酵母粉2茶匙橄欖油1/2茶匙(油性肌膚可省略)　　●功效：嫩白柔細肌膚，改善肌膚暗沉，加強肌膚抗氧化能力　　●適用膚質：各種肌膚　　●使用器材：計量匙、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗　　●制作方法：將豆腐碾碎，加入酵母粉調勻即可。干性肌膚可再加上橄欖油攪拌均勻使用。　　●使用方法：避開眼唇部位，將面膜敷于臉上，15～20分鐘后再用溫水將臉洗凈?！　　癖４嫫谙蓿褐糜诒?周內用完?！　　癫牧腺徺I地：豆腐、酵母粉、橄欖油　　●制作成本：約1元　　【小秘訣】找不著酵母粉的時候，直接將豆腐搗碎抹在臉上，就是一種簡易的美白面膜了！　　豆腐薏仁美白面膜　　材料 豆腐15~20g、薏仁粉10~15g　　作法 將豆腐用湯匙碾碎，加入薏仁粉調勻即可?！　∵m用膚質 任何肌膚?！　」π?嫩白柔細肌膚，并能改善粉刺及毛孔粗大現象?！　《垢G豆粉潔凈面膜　　材料 豆腐15~20g、綠豆粉10~15g　　作法 將豆腐用湯匙碾碎，再加入綠豆粉調勻即可?！　∵m用膚質 油性肌膚　　功效 可深層清潔肌膚，以去除角質，并防止黑頭粉刺產生。　　豆腐橄欖油滋養(yǎng)面膜　　材料 豆腐15~20g、特級橄欖油5~10g　　作法 將豆腐碾碎，加入橄欖油攪拌均勻成為乳液狀即可。　　適用膚質 干性肌膚　　功效 滋潤肌膚，防止老化細紋產生　　豆腐綠茶抗氧化面膜　　材料 豆腐15~20g、綠茶粉5~10g　　作法 將豆腐碾碎，再加入綠茶粉一起攪拌均勻即可?！　∵m用膚質 任何肌膚　　功效 具抗氧化、保濕作用，并可緊致肌膚

2. 豆腐抹臉可以美白嗎

豆腐的主要成分是蛋白質，所以一般不會變胖的。但是如果不想胖，要盡量減少淀粉類和糖類的攝入。

當然豆腐要吃的時候盡量不要用油炸之類的方法，盡量涼拌（不要跟蔥拌在一起，會影響吸收）或做清淡的湯。

臉上長痘痘是很多問題引起的，每次洗臉的時候要注意清洗干凈，盡量不要堵塞毛孔。使用的化妝品一定要適合自己的膚質，另外可以敷一些綠茶面膜，可以去痘。

豆腐也有很好的護膚效果，可以把豆腐碾碎，然后或上綠茶粉或綠豆粉敷臉，可以同時起到美白消炎去痘的作用。

另外，調理好自己的內分泌問題，這才是從內而外的解決問題，盡量不要熬夜，每天十點之前睡覺，多吃水果蔬菜，少吃油膩的東西，特別是方便面之類的快餐。睡前可以吃一些維生素c，喝點牛奶。

3. 豆腐怎么美白皮膚最有效

　豆腐敷臉有滋潤肌膚、軟化角質、去除死皮和改善膚質的作用。因為豆腐中所含的大豆蛋白、異黃酮以及多種礦物質等營養(yǎng)成分敷在臉上能夠被肌膚吸收，給肌膚補充水分和營養(yǎng)，讓肌膚變得更加細嫩。

4. 豆腐腦可以美白嗎

①黃豆洗凈，用清水浸泡4小時以上；

②將泡好的黃豆倒入豆?jié){機中，倒入適量的水，煮好豆?jié){；

③內脂用少許涼水融化；

④豆?jié){濾掉豆渣，放涼至80-90度，倒入內脂中，蓋上蓋，靜置20分鐘即可。

⑤豬肉切小丁、扇貝切小丁、黃花菜用清水泡軟切小段；木耳用溫水泡軟摘去根部、洗凈、撕小朵，姜切末；

⑥豬肉丁、扇貝丁分別加生抽、料酒、水淀粉腌制十幾分鐘；

⑦鍋中放少許油，放入姜末、肉末炒至變白，放入扇貝翻炒均勻，放入黃瓜菜、木耳翻炒片刻，倒入生抽調味、老抽調色，倒入適量清水煮沸，最后加水淀粉勾芡即可。

5. 吃豆腐可以美白

吃豆腐可以美白的，但是前提你要長期吃才會有效。因為豆腐是黃豆制作的，含有豐富的植物性蛋白質、水溶性纖維、脂肪、維他命、礦物質及軟磷脂等，營養(yǎng)價值非常高，它們還可降低血脂肪、潤肺、促進血液循環(huán)，有效滋潤美白皮膚

6. 豆腐擦臉可以美白嗎

要想做出來的豆腐白嫩首先要將泡好的豆研磨成細漿，用細紗布過濾，豆?jié){過濾越細越好，熬制豆?jié){火候要得當，用現代專業(yè)設備不糊底燎邊，豆腐就不會發(fā)黃發(fā)苦，凝固劑選擇也很重要 鹵水豆腐有彈性但顏色稍差 石膏點豆腐略硬 內脂豆腐則會白嫩的多。

7. 豆腐怎么美白皮膚最好

不會的，看個人的觀點吧，每個人都會不同。

8. 吃豆腐能美白皮膚嗎

豆腐是我們生活中特別常見價格又很便宜的食物，加上營養(yǎng)價值也很豐富，所以很多人都會經常買來吃。

經常吃豆腐能夠有助于清除我們腸道中堆積的油脂，豆腐是大豆做成的所以含有高蛋白，蛋白內的異黃酮還可以預防黑色素的形成，有助于肌膚的美白緊致。所以隔三差五吃點豆腐，美白又瘦身呢。

9. 豆腐可以美白

酵母粉自制面膜使用是有一定的祛斑效果的，酵母能作用于皮膚底層，通過皮膚溫度激活，酵母可以清除黑色素、垃圾，皮膚廢舊油脂，讓細胞運動起來，改善新陳代謝，從而起到淡化色斑的作用。

酵母面膜的制作方法：

1、豆腐酵母粉面膜

材料：水豆腐50克，酵母粉適量

做法：將豆腐用搗碎成泥狀，與酵母粉一同攪拌調和均勻，清潔好臉部后，將做好的面膜均勻的涂抹在臉上，再加以按摩，15分鐘后用清水洗凈即可。

功效：具有美白肌膚，保持肌膚油水平衡和新陳代謝，并可以抑制肌膚黑色素的產生。

2、豆腐酵母粉檸檬祛斑面膜

材料：酵母粉1勺、豆腐1塊、檸檬汁5滴。

做法：將豆腐防止面膜碗中搗碎，然后加入1勺酵母粉以及5滴檸檬汁，將其充分攪勻。潔面后，將調制的面膜均勻的敷在臉部肌膚上，20分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：檸檬汁中豐富的維生素C在酵母粉的作用下，可以最大限度的達到美白以及抑制臉上黑色素的形成從而達到祛斑的效果。而豆腐在這款面膜中的作用則是保濕、嫩滑臉部肌膚。