1. 豆腐怎么美白皮膚

　　豆腐面膜　　過(guò)年過(guò)節(jié)時(shí)，冰箱若塞了太多東西，便容易忽略某些食物的保存期限，這時(shí)候剛好可以看看里頭有什么能拿來(lái)當(dāng)制作面膜的材料。便宜好吃的豆腐與豆?jié){一樣含有豐富的大豆異黃酮，具有抗氧化的作用，因此能讓暗沉的肌膚恢復(fù)明亮；豆腐當(dāng)中還含有天然的植物乳化劑——卵磷脂，能強(qiáng)化肌膚的保濕效果；加上酵母粉調(diào)和成面膜，則能強(qiáng)化肌膚的防御功能，　　讓肌膚顯得更加干凈、白晰。除了酵母粉與豆腐之外，如果你的肌膚偏向干性，不妨在這款面膜中再加入1/2茶匙的橄欖油，由于豆腐中的卵磷脂會(huì)將橄欖油乳化，調(diào)和后更能滋潤(rùn)干性肌膚。這款面膜建議每周敷面1～2次?！　∧行赃m用度 ★★★★★　　女性適用度 ★★★★★　　制作方便度 ★★★★★　　●材料：豆腐1小塊(約2～3茶匙)酵母粉2茶匙橄欖油1/2茶匙(油性肌膚可省略)　　●功效：嫩白柔細(xì)肌膚，改善肌膚暗沉，加強(qiáng)肌膚抗氧化能力　　●適用膚質(zhì)：各種肌膚　　●使用器材：計(jì)量匙、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗　　●制作方法：將豆腐碾碎，加入酵母粉調(diào)勻即可。干性肌膚可再加上橄欖油攪拌均勻使用?！　　袷褂梅椒ǎ罕荛_眼唇部位，將面膜敷于臉上，15～20分鐘后再用溫水將臉洗凈?！　　癖４嫫谙蓿褐糜诒?周內(nèi)用完。　　●材料購(gòu)買地：豆腐、酵母粉、橄欖油　　●制作成本：約1元　　【小秘訣】找不著酵母粉的時(shí)候，直接將豆腐搗碎抹在臉上，就是一種簡(jiǎn)易的美白面膜了！　　豆腐薏仁美白面膜　　材料 豆腐15~20g、薏仁粉10~15g　　作法 將豆腐用湯匙碾碎，加入薏仁粉調(diào)勻即可?！　∵m用膚質(zhì) 任何肌膚。　　功效 嫩白柔細(xì)肌膚，并能改善粉刺及毛孔粗大現(xiàn)象。　　豆腐綠豆粉潔凈面膜　　材料 豆腐15~20g、綠豆粉10~15g　　作法 將豆腐用湯匙碾碎，再加入綠豆粉調(diào)勻即可?！　∵m用膚質(zhì) 油性肌膚　　功效 可深層清潔肌膚，以去除角質(zhì)，并防止黑頭粉刺產(chǎn)生?！　《垢蠙煊妥甜B(yǎng)面膜　　材料 豆腐15~20g、特級(jí)橄欖油5~10g　　作法 將豆腐碾碎，加入橄欖油攪拌均勻成為乳液狀即可?！　∵m用膚質(zhì) 干性肌膚　　功效 滋潤(rùn)肌膚，防止老化細(xì)紋產(chǎn)生　　豆腐綠茶抗氧化面膜　　材料 豆腐15~20g、綠茶粉5~10g　　作法 將豆腐碾碎，再加入綠茶粉一起攪拌均勻即可?！　∵m用膚質(zhì) 任何肌膚　　功效 具抗氧化、保濕作用，并可緊致肌膚

2. 豆腐抹臉可以美白嗎

豆腐的主要成分是蛋白質(zhì)，所以一般不會(huì)變胖的。但是如果不想胖，要盡量減少淀粉類和糖類的攝入。

當(dāng)然豆腐要吃的時(shí)候盡量不要用油炸之類的方法，盡量涼拌（不要跟蔥拌在一起，會(huì)影響吸收）或做清淡的湯。

臉上長(zhǎng)痘痘是很多問(wèn)題引起的，每次洗臉的時(shí)候要注意清洗干凈，盡量不要堵塞毛孔。使用的化妝品一定要適合自己的膚質(zhì)，另外可以敷一些綠茶面膜，可以去痘。

豆腐也有很好的護(hù)膚效果，可以把豆腐碾碎，然后或上綠茶粉或綠豆粉敷臉，可以同時(shí)起到美白消炎去痘的作用。

另外，調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問(wèn)題，這才是從內(nèi)而外的解決問(wèn)題，盡量不要熬夜，每天十點(diǎn)之前睡覺，多吃水果蔬菜，少吃油膩的東西，特別是方便面之類的快餐。睡前可以吃一些維生素c，喝點(diǎn)牛奶。

3. 豆腐怎么美白皮膚最有效

　豆腐敷臉有滋潤(rùn)肌膚、軟化角質(zhì)、去除死皮和改善膚質(zhì)的作用。因?yàn)槎垢兴拇蠖沟鞍?、異黃酮以及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分敷在臉上能夠被肌膚吸收，給肌膚補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，讓肌膚變得更加細(xì)嫩。

4. 豆腐腦可以美白嗎

①黃豆洗凈，用清水浸泡4小時(shí)以上；

②將泡好的黃豆倒入豆?jié){機(jī)中，倒入適量的水，煮好豆?jié){；

③內(nèi)脂用少許涼水融化；

④豆?jié){濾掉豆渣，放涼至80-90度，倒入內(nèi)脂中，蓋上蓋，靜置20分鐘即可。

⑤豬肉切小丁、扇貝切小丁、黃花菜用清水泡軟切小段；木耳用溫水泡軟摘去根部、洗凈、撕小朵，姜切末；

⑥豬肉丁、扇貝丁分別加生抽、料酒、水淀粉腌制十幾分鐘；

⑦鍋中放少許油，放入姜末、肉末炒至變白，放入扇貝翻炒均勻，放入黃瓜菜、木耳翻炒片刻，倒入生抽調(diào)味、老抽調(diào)色，倒入適量清水煮沸，最后加水淀粉勾芡即可。

5. 吃豆腐可以美白

吃豆腐可以美白的，但是前提你要長(zhǎng)期吃才會(huì)有效。因?yàn)槎垢屈S豆制作的，含有豐富的植物性蛋白質(zhì)、水溶性纖維、脂肪、維他命、礦物質(zhì)及軟磷脂等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，它們還可降低血脂肪、潤(rùn)肺、促進(jìn)血液循環(huán)，有效滋潤(rùn)美白皮膚

6. 豆腐擦臉可以美白嗎

要想做出來(lái)的豆腐白嫩首先要將泡好的豆研磨成細(xì)漿，用細(xì)紗布過(guò)濾，豆?jié){過(guò)濾越細(xì)越好，熬制豆?jié){火候要得當(dāng)，用現(xiàn)代專業(yè)設(shè)備不糊底燎邊，豆腐就不會(huì)發(fā)黃發(fā)苦，凝固劑選擇也很重要 鹵水豆腐有彈性但顏色稍差 石膏點(diǎn)豆腐略硬 內(nèi)脂豆腐則會(huì)白嫩的多。

7. 豆腐怎么美白皮膚最好

不會(huì)的，看個(gè)人的觀點(diǎn)吧，每個(gè)人都會(huì)不同。

8. 吃豆腐能美白皮膚嗎

豆腐是我們生活中特別常見價(jià)格又很便宜的食物，加上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富，所以很多人都會(huì)經(jīng)常買來(lái)吃。

經(jīng)常吃豆腐能夠有助于清除我們腸道中堆積的油脂，豆腐是大豆做成的所以含有高蛋白，蛋白內(nèi)的異黃酮還可以預(yù)防黑色素的形成，有助于肌膚的美白緊致。所以隔三差五吃點(diǎn)豆腐，美白又瘦身呢。

9. 豆腐可以美白

酵母粉自制面膜使用是有一定的祛斑效果的，酵母能作用于皮膚底層，通過(guò)皮膚溫度激活，酵母可以清除黑色素、垃圾，皮膚廢舊油脂，讓細(xì)胞運(yùn)動(dòng)起來(lái)，改善新陳代謝，從而起到淡化色斑的作用。

酵母面膜的制作方法：

1、豆腐酵母粉面膜

材料：水豆腐50克，酵母粉適量

做法：將豆腐用搗碎成泥狀，與酵母粉一同攪拌調(diào)和均勻，清潔好臉部后，將做好的面膜均勻的涂抹在臉上，再加以按摩，15分鐘后用清水洗凈即可。

功效：具有美白肌膚，保持肌膚油水平衡和新陳代謝，并可以抑制肌膚黑色素的產(chǎn)生。

2、豆腐酵母粉檸檬祛斑面膜

材料：酵母粉1勺、豆腐1塊、檸檬汁5滴。

做法：將豆腐防止面膜碗中搗碎，然后加入1勺酵母粉以及5滴檸檬汁，將其充分?jǐn)噭?。潔面后，將調(diào)制的面膜均勻的敷在臉部肌膚上，20分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：檸檬汁中豐富的維生素C在酵母粉的作用下，可以最大限度的達(dá)到美白以及抑制臉上黑色素的形成從而達(dá)到祛斑的效果。而豆腐在這款面膜中的作用則是保濕、嫩滑臉部肌膚。