1. 泡溫泉護膚

出發(fā)前準備好需要的物品。一般我們泡的溫泉都是公共泡池，所以是不允許裸體泡，必須穿戴泳衣。所以提前要準備好泳衣。如果還想游泳的話，還要準備一個泳帽，否則不讓進游泳池。由于泡溫泉會出汗，帶一杯熱水隨時補充水分非常好。

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進門之后，買票，付款之后工作人員會給您一個手牌，用柜子還有在里面消費都是靠刷手牌。先進更衣室換衣服，換下衣服到旁邊洗浴室先淋雨。公共場所請大家都注意衛(wèi)生，為大家創(chuàng)造以良好的環(huán)境。一般洗浴室都準備有洗發(fā)露、沐浴液之類洗浴用品，不用自帶。

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洗好之后，換上泳衣，就可以從通道直接進入溫泉廳內(nèi)了。一般溫泉都是室內(nèi)溫泉，室內(nèi)泡池都有幾十個。每個泡池的水溫和功效不盡相同，每個人可以根據(jù)自己的喜好選擇不同的泡池。值得一提的是，有的溫泉泡池溫度很高，大家先不要著急跳進溫度高的泡池，先從跟體溫接近的溫泉泡起，逐漸換到溫度高的泡池。每個泡池泡的時間最好控制在20分鐘以內(nèi)。

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泡溫泉比較消耗身體的水分，泡一段時間，感覺口干了，就喝點開水。所以提前預(yù)備一杯開水是非常及時的。當然您也可以在溫泉內(nèi)購買礦泉水，不過礦泉水都是常溫的水，肯定沒有自帶的白開水效果好

2. 泡溫泉美容

1、思念果嶺悅溫泉

思念果嶺·悅溫泉位于鄭州北郊的思念果嶺國際社區(qū)內(nèi)，是中原唯一頂級配置的度假型溫泉酒店，6900平米建筑面積、15000平米室外景觀、28個露天主題湯池，以及配套完善的度假客房、自助餐廳、休閑中心、多功能廳為高端商務(wù)會議、家庭休閑度假、近郊旅游提供了卓越的條件和多樣的選擇。

2、黃帝宮御溫泉

黃帝宮御溫泉景區(qū)是以溫泉養(yǎng)生為核心，融合食療、音樂養(yǎng)生、茶道養(yǎng)生、御道養(yǎng)生、美顏于一體的立體養(yǎng)生溫泉。酒店由中式養(yǎng)生文化溫泉區(qū)、東南亞風情溫泉區(qū)、日式湯池溫泉區(qū)、溫泉湯屋區(qū)、功能休閑區(qū)五大板塊構(gòu)成，室內(nèi)外各類特色溫泉泡池104個及18套湯院坐落其中。 中式溫泉區(qū)特色：以帝王文化為內(nèi)涵，聚帝王之靈氣，包含中式養(yǎng)生的精髓，通過營造幽靜溪谷的環(huán)境，與溫泉完美結(jié)合。

3、香堤灣溫泉

香堤灣酒店，中原首家歐陸風情溫泉酒店，坐落于素有"東都襟帶，三秦咽喉"之稱的滎陽市，與奧帕拉拉水公園、李商隱公園為鄰，毗鄰中原西路、鄭上公路和鄭州繞城高速豫龍出口，距鄭州市區(qū)近半小時車程，交通條件優(yōu)越，自然環(huán)境優(yōu)美，人文底蘊深厚，發(fā)掘天然養(yǎng)生溫泉之靈性，吸收歐洲溫泉、建筑、文化之精粹，集溫泉養(yǎng)生、主題婚禮、商務(wù)會議、雅致客房、特色美食、康體娛樂等眾多項目為一體的歐陸風情溫泉酒店。

4、許昌花都溫泉

花都溫泉小鎮(zhèn)位于許昌鄢陵縣，是中原第一家露天原湯溫泉，是中原唯一一家“花叢中的養(yǎng)生溫泉”，集溫泉、餐飲、客房、會議中心、康樂等于一體的綜合性溫泉文化養(yǎng)生旅游目的地。包括：露天溫泉、SPA養(yǎng)生館、VIP會所、高星級酒店、度假公館、國際會議中心、戶外主題運動園、歐式風情商業(yè)街、名優(yōu)花卉觀光園、兒童主題公園、老年休閑養(yǎng)生園。

5、許昌鄢陵花溪溫泉

花溪溫泉坐落在素有“北方花都”之稱的鄢陵陳化店鎮(zhèn)。方圓百萬畝的平原林海，竹翠林密，景觀別致；兩千多種原生態(tài)植物，七彩紛呈，四季蓊郁；含有人體所需的鍶、鉀、鎂、鈉等二十多種微量元素的陳化店地下水，久負盛名，益身健體。該項目以生態(tài)休閑度假為主旨，突出溫泉亮點，打造以休閑農(nóng)產(chǎn)業(yè)采摘、餐飲住宿、溫泉養(yǎng)生、水上娛樂、商務(wù)會議、保健養(yǎng)生、SPA水療、康體娛樂與一體的休閑旅游度假勝地。

6、龍門鳳翔溫泉

龍門?鳳翔溫泉一座宏偉規(guī)劃傾力打造的200畝靈感之作，雄踞龍門石窟風景園區(qū)，采山之靈、得水之名，“世界文化遺產(chǎn)、5A級景區(qū)、森林公園、高礦溫泉”四位一體稀缺資源，構(gòu)筑成一幅獨具魅力的中原溫泉度假夢幻版圖！因溫泉源于地下斷裂帶火山活動，通過裂隙溢出地表面，出口水溫96度，泉水中富三十余種有益人體的微量元素，并具有消脂去膩、美容養(yǎng)顏、清新怡神、延年益壽等神奇功效

7、南陽蓮花溫泉度假區(qū)

蓮花溫泉水城是以南陽歷史文化為底蘊，以溫泉養(yǎng)生文化為主線，按照5a級綠色景區(qū)標準建設(shè)的溫泉沐浴娛樂度假區(qū)，溫度52℃，日涌量2800噸，富含偏硅酸、溴、碘、氡、硫等30余種有益于人體健康的礦物質(zhì)和微量元素。建筑面積2萬平方米，有大小100多個泉池，含海灘沖浪，兒童樂園，彩虹漂，針刺浴，至尊湯，仲景文化、玉石文化、生肖文化、星座文化、鮮花花文化、茶文化6大文化區(qū)。建有26棟溫泉園林島嶼別墅、兩棟家庭公寓式賓館、三棟按五星級標準建造的貴賓樓、四棟按四星級標準建造的水上商務(wù)賓館。在水質(zhì)、流量、規(guī)模，品位、服務(wù)方面，位居中原地區(qū)首家極品，是河南第一、全國乃至亞洲一流的溫泉水城。

8、鄭州富潤滋溫泉（原瀾御灣溫泉）

酒店占地5萬平方米，設(shè)有多個主題設(shè)施，包括時尚洗浴、養(yǎng)生溫泉湯池、休閑健身、餐飲客房等多功能休閑娛樂設(shè)施于一體的酒店大型室內(nèi)溫泉湯池：藥池、人參池、花瓣池、硫磺池、藏藥池、蘆薈池以及兒童恒溫池、水床浴、溶洞泡池等60多個特色養(yǎng)生湯池此外設(shè)有標準的恒溫溫泉游泳池。主體樓層設(shè)有免費休息區(qū)、迷你電影院、網(wǎng)上沖浪、臺球、健身房以及客房、棋牌室等，滿足您的不同需求。

9、雁鳴湖凌云溫泉

凌云溫泉日出水量達3000余噸，出水溫度達52攝氏度，富含30余種有益人體健康的礦物質(zhì)微量元素，屬于低氡蘇打型稀有溫泉，有溫泉貴族之美譽，具有延緩衰老，促進新陳代謝，加強人體過剩的糖和脂肪的消耗，從而達到護膚養(yǎng)顏、強身健體的獨特功效。

10、滎陽三山森林溪谷溫泉酒店

三山森林溪谷溫泉度假莊園位于三山半山腰的位置，海拔528米，是鄭州唯一海拔最高的半山溫泉度假莊園。配套面積千余畝，集露天養(yǎng)生溫泉、精品度假酒店、生態(tài)旅游觀光、醫(yī)療保健于一體的綜合性生態(tài)溫泉度假莊園。酒店設(shè)有特色露天溫泉湯池區(qū)，在此沐湯洗滌，呼吸最新鮮最清新的空氣令人由內(nèi)到外煥然一新。另外泡完溫泉還可以逛嫘祖廟游覽區(qū)哦！

3. 溫泉水護膚

薇姿這款護膚品，是法國三大藥妝之一，它的保濕和防曬功效很出名。

我做代購的，但是這款產(chǎn)品，說實話用的不是很多，但是反饋是比較好的一個品牌！

整體來說，性價比挺高的，用的溫泉水做的護膚品，比較溫和。

建議你無語用什么護膚品，先了解自己的膚質(zhì)，然后買一些小樣，小樣很便宜的，用一段時間看自己皮膚狀況，然后再決定買一些適合自己的整套護膚品，因為護膚品用起來真的很長時間才能用完。

下面是我在百度上搜到的：

薇姿主要針對的人群包括敏感性肌膚人群、孕婦人群、干性皮膚人群等，所以產(chǎn)品中也沒有添加化妝成分。 薇姿蘊含溫泉水和經(jīng)專利注冊的活性分子，具有三大重要特征：舒緩、抗過敏、加強皮膚天然保護屏障。經(jīng)過專家認證，薇姿的產(chǎn)品所使用的溫泉水的確是一種純凈、豐富、充滿活力的水。 薇姿是世界上第一個使用溫泉水的護膚品牌，引領(lǐng)了藥妝品的潮流，品牌來源于法國，是法國三大藥妝品牌之一，是值得信賴的品牌。產(chǎn)品比較溫和，適合皮膚沒什么大問題的年輕人。

4. 泡溫泉可以改善皮膚嗎

私湯是泡溫泉的術(shù)語，是指在私密空間內(nèi)泡溫泉。冬季天氣寒冷，泡溫泉能使皮膚毛孔在短時間內(nèi)迅速張開，有利于人體吸收溫泉內(nèi)能夠改善皮膚狀況的礦物質(zhì)元素，使皮膚更加滋潤。由此可見溫泉是名詞，是一種物，私湯則是動作，是指泡溫泉。

5. 泡溫泉 皮膚

泡溫泉不適宜化妝，水蒸氣會造成吃妝。

1、溫泉浴可反復(fù)浸泡，每隔20分鐘應(yīng)上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。

2、在熱騰騰的溫泉池里，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。

3、溫泉水中含礦物質(zhì)，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)。

4、泡溫泉時可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，達到釋放身心壓力的效果。

5、泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質(zhì)"染黑"。

6、進入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應(yīng)水溫后才全身浸入。

6. 泡溫泉美容養(yǎng)顏

冬天泡室外溫泉的利：

1、美容養(yǎng)顏：冬季天氣寒冷，“泡溫泉”能使皮膚毛孔在短時間內(nèi)迅速張開，有利于人體吸收溫泉內(nèi)能夠改善皮膚狀況的礦物質(zhì)元素，使皮膚更加滋潤。據(jù)中國青年網(wǎng)報道，溫泉中的化學物質(zhì)能美容養(yǎng)顏，如硫磺泉可軟化角質(zhì)、含鈉元素的碳酸泉能美白等。

2、排毒瘦身：“泡溫泉”時，人的皮膚毛孔張開，身體內(nèi)的毒素能夠通過毛孔隨著汗液排出體外，這不僅能增強體質(zhì)、提高免疫力，在一定程度上還能減肥瘦身。

3、緩解疲勞：“泡溫泉”能讓身心得到放松，據(jù)新華網(wǎng)報道，人在劇烈運動后會感到肌肉疲勞，“泡溫泉”具有消除疲勞、緩解肌肉酸脹的效果，這是因為水壓和溫熱會使人體內(nèi)的乳酸（疲勞物質(zhì)）更容易排出。

4、舒筋活血：冬季天氣寒冷，人們的活動量減少，加上工作時久坐不動，容易出現(xiàn)血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等癥狀，“泡溫泉”可以促進血液循環(huán)，加速新陳代謝。 冬天泡室外溫泉的弊： 1、時間長會導(dǎo)致皮膚干燥 泡溫泉會大量出汗，增加耗氧量和身體負擔，無論泡溫泉還是洗熱水澡都不宜溫度過高、時間過長，否則易造成皮膚干燥，甚至脫水。 2、溫度過高有燙傷風險 一般最佳的溫泉溫度在40℃~45℃。水溫過高易造成器官供血不足，同時人體會流失很多水分，造成缺氧、頭暈等，還有燙傷皮膚的風險。 參考資料來源：人民網(wǎng)-冬季泡溫泉五不宜 參考資料來源：人民網(wǎng)-“泡溫泉”好處大盤點，你真的“泡”對了嗎

7. 泡溫泉可以護膚嗎

你好：參加過白鹿溫泉旅游的朋友都應(yīng)該有經(jīng)驗，在泡白鹿溫泉的地方一般都會準備好你需要的東西，包括泳衣、浴巾、水、食物、洗漱用品等，其中泳衣和浴巾如果自己有的話就帶上自己的，比較衛(wèi)生一點。泡白鹿溫泉要帶上以下五種東西：一、 水和飲料等含水量較多的東西，一般來說，溫泉的水溫相對較高，泡溫泉很容易失去體內(nèi)的水份，容易造成脫水現(xiàn)象。要注意即使補充水份。 二、需要帶上洗漱用品，泡溫泉人很多不是很衛(wèi)生，雖然泡溫泉對人的一些病是可以起到一定的作用，但同時出帶來的負面的影響，泡好后沖個干凈的澡也是非常必要的。別用肥皂，溫泉里的某些礦物成分會跟肥皂起反映...如，用肥皂洗頭，頭發(fā)會打綹，變像好幾天沒洗過。三、最后就是帶上泳衣等一些物品。四、面膜。敷著面膜泡溫泉，很美容。五、食物最好帶一些，泡溫泉中間休息的時候可以補充點食物。

8. 泡溫泉可以涂護膚品嗎

不需要洗，使用后輕輕按摩直至臉上剩余乳液被吸收,這時你的臉上已經(jīng)有了一層薄薄的保護層,可以不用洗掉，可以進行后續(xù)的保養(yǎng)程序了。

可以根據(jù)自己肌膚情況來決定，油性皮膚的話還是建議用清水洗一下，再涂抹爽膚水和清爽型乳液或者面霜。

9. 泡溫泉 化妝

使用手或者搭配化妝棉擦拭皮膚。保濕水實際名稱叫化妝水，可以用化妝棉輕輕拍打來收斂毛孔，直接用手涂抹效果也不錯，關(guān)鍵是看每個人的膚質(zhì)，平常也可以通過濕敷的方式使肌膚吸收里面的水分，不過這種方法很浪費時間。

保濕化妝水最大的作用就是給皮膚保濕，為肌膚補充充足水分，對肌膚進行二次清潔，然后喚醒表層角質(zhì)清理多余的油脂，是保護肌膚最不可缺少的一部分，在使用時需要知道一些細節(jié)避免誤入護膚雷區(qū)，正確使用才能讓肌膚更好吸收里面的營養(yǎng)。

將化妝水倒在化妝棉上用它來擦拭全臉肌膚能達到清潔效果，這比直接使用手拍打在肌膚上效果會更好，而使用化妝棉可以防止化妝水滴落，能讓每一寸肌膚吸收上面的水分，除此之外也可以用手輕輕拍打，這也是最常見的涂抹方式。

手上的細菌很多，一般人都不想以這種方式擦拭肌膚，直接用手拍打是可以節(jié)省很多時間，也能讓化妝水被皮膚更好吸收，達到滋潤肌膚的效果，不過油性肌膚建議還是使用化妝棉擦拭皮膚，而其他膚質(zhì)直接用手拍打即可。知道正確使用化妝水方式，最后才能給肌膚帶來更多營養(yǎng)達到護膚目的。

10. 泡完溫泉怎么護膚

1、泡溫泉所穿的泳衣、泳褲。男生一般帶平角泳褲，女生則可選擇大方得體的泳衣?？梢宰约禾崆百I好帶去，當然，溫泉那也有的賣的，但價格較貴、款式也少，所以最好還是自己攜帶泳衣去。

2、除泡溫泉所穿的泳衣外，在享受溫泉的同時還需要準備好浴巾、浴袍。這樣既方便衛(wèi)生，又達到了娛樂享受的效果。泡溫泉通常會不斷地更換池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受涼非常有必要。所以帶上干凈的毛巾和浴袍是必不可少的。雖然大多數(shù)開發(fā)成熟的溫泉度假村都有毛巾和浴袍提供，但對于一些原生態(tài)的溫泉旅游景點，這些就需要你自備了。

3、泡溫泉時容易造成體內(nèi)水分流失，所以在泡溫泉的時候盡量帶上水和飲料，避免造成脫水的現(xiàn)象。

4、帶上一個密實的塑料袋或防水袋，把眼睛、貴重物品等取下放在防水袋里，防止泉水浸濕衣物/眼鏡等。泡溫泉前要將身上的金銀首飾提前取下放在一個安全的地方，如果沒有及時取下的話，可以放在袋中跟隨你左右，以免戴在身上于溫泉起化學反應(yīng)，或者不慎遺失。

5、帶上保健眼藥水，可以有效保護沐浴后的雙眼。

6、拖鞋可以不用的，溫泉那都會有拖鞋提供，露天的還會有小柜子給你存放手機之類的物件。當然，有潔癖或穿不慣別人拖鞋的可自備拖鞋帶著。

7、保溫杯。泡溫泉過久會有有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象，因此備好水杯及時出池補充水份才是王道。體寒的人可以備寫姜湯喝喝，可以驅(qū)寒。

8、洗漱用品。泡完溫泉上岸后總要沖洗一下，所以準備好洗發(fā)水、沐浴露也是必須的。雖然溫泉度假村的淋浴房里都備有洗浴用品，但是對于特殊要求的你來說這些東西你還是需要考慮的。除此之外，除了上面那些必要的東西，女生泡溫泉還需帶一些護膚的裝備：1、身體乳溫泉水多半含有硫磺，同時有多種礦物質(zhì)，往往是偏堿性的，所以上來擦干后并不會像你想象的那么滑爽，會有一點點地澀。泡完溫泉后干干的身體。這時建議擦點身體乳。除了身體乳以外，甚至可以帶一瓶“油”，涂抹在身上會形成膜，對皮膚很好，即使不全身涂抹，只是在肘關(guān)節(jié)或者腳跟等處按摩使用，也是極佳的。2、免洗型潤發(fā)乳盡量不要讓頭發(fā)碰到溫泉水，女生泡時頭發(fā)最好扎起來，否則沾到水會澀澀得比較難梳開。但也是難免的，所以洗后即使用了潤發(fā)乳還是會“結(jié)”在一起。帶一瓶免洗型的潤發(fā)乳吧，在梳理前均勻涂抹一點，會異常順滑易梳理。3、卸妝潔面溫泉高溫下，皮膚的毛孔打開，如果不卸妝，化妝品和皮脂殘留物會進去，給皮膚帶來負擔。泡溫泉前一定要把妝卸干凈，潔膚工作要做好。卸妝潔面要注意：一定洗干凈手再進行卸妝潔這一步驟。不要用水去稀釋卸妝產(chǎn)品，要保持面部干燥然后輕輕按摩，最后用水沖洗干凈然后再進行潔面工作。潔面時要會選擇潔面產(chǎn)品。潔面乳適合干性或敏感性肌膚，凝膠、泡沫或粉末適合油性、混合型及中性皮膚。4、爽膚水泡溫泉前一定做好保濕工作，別以為泡在水里肌膚就不缺水，越是泡在水里，越要為肌膚補充水分。建議泡之前涂些爽膚水。涂抹爽膚水要注意：倒在化妝棉上使用時，可以起到去角質(zhì)的作用。敏感肌膚避免使用化妝棉。5、眼霜部肌膚格外脆弱，泡溫泉前給眼部肌膚一個放松的機會，好好按摩一下，讓眼部肌膚充分吸收精華。眼部護理要注意：不要將面霜當眼霜涂，可能會引起敏感或脂肪粒。涂眼霜時不要用力，以免皺紋產(chǎn)生。6、精華精華起到一個鎖水的作用，可以保證肌膚對之前的護膚品

11. 溫泉水護膚品

活泉的護膚品挺好的，活泉是專門針對皮膚補水保濕的產(chǎn)品，適合缺水的皮膚使用。

潔面乳。溫和清潔，弱酸性配方，淺綠色乳霜質(zhì)地遇水幻化成豐富的泡沫，能夠徹底清潔污垢，凈化肌膚。洗后清爽不緊繃。補水保濕，蘊含豐富的礦物質(zhì)及微量元素，能在清潔的同時為肌膚補充水分，在第一步緩解肌膚干渴狀態(tài)。

活泉集多種天然水源成分，以天然礦泉為起點。富含薇姿溫泉水和透明質(zhì)酸精華，鎮(zhèn)靜舒緩敏感狀態(tài)，于皮膚深層浸透補水能量，肌膚即刻重現(xiàn)水潤充盈質(zhì)感。

活泉化妝品蘊含享有“白色鉆石”之稱的天然頂級食材白松露和白芨、積雪草等多種植物精華，源源釋放豐沛植物能量，于甜睡中整夜補充肌膚所需養(yǎng)分及微量元素，強韌肌底，喚醒肌膚潛在活力，提升肌膚光澤度、透明度和水潤度，使肌膚日漸褪去黑黃、粗糙、暗沉。