1. 美容的菜品

1、竹筍燉臘豬蹄

“喝口臘肉湯，給個皇帝也不當！”“無竹令人俗，無肉使人瘦。不俗又不瘦，竹筍燉豬肉。”生動形象地描繪了鎮(zhèn)坪臘肉的美味。筍體肥壯，新鮮質嫩，有開胃健脾、寬胸利膈、通腸排便、增強機體免疫力等功效。

　2、養(yǎng)生烏雞湯

巖耳是鎮(zhèn)坪山區(qū)一種附在巖石上的地衣類植物，富含多種維生素，營養(yǎng)價值極高。古人說巖耳“作羹餉客，最為珍品”具有養(yǎng)陰、止血功效。純正烏雞及鎮(zhèn)坪特產巖耳，經過精心加工而成，其味鮮美，且富有極高的營養(yǎng)價值，是鎮(zhèn)坪最具特色的長壽菜肴之一。

　3、南江錢魚

南江美，珍寶盡深藏。休道鱸魚方堪膾，山風佐酒醉霓裳，最美錢魚湯?！板X魚”，又稱“多麟鏟頜魚”，是魚類的“活化石”,鎮(zhèn)坪縣南江河歷史上以盛產錢魚而著稱，“錢魚”肉嫩味鮮，有滋補明目下乳、增強人體蛋白質之功效。

4、洋芋粑粑炒臘肉

洋芋粑粑炒臘肉是鎮(zhèn)坪的一道特色鄉(xiāng)土菜肴，它既是“下里巴人”的名菜，也是“陽春白雪”的美食。將洋芋餅和特色臘肉合成而炒，呈色澤鮮亮、肥而不膩、滑潤爽口的特點。

5、長壽雞蛋皮

采用鎮(zhèn)坪土雞蛋和富硒洋芋粉為主料，攪拌均勻后在平底鍋中煎成薄餅，切成條狀，下到開水鍋里稍微一煮，立刻起鍋，再配上泡菜臘肉等做成的臊子，美味佳肴由此而來。

6、清炒花椒葉

用料為來自海拔2000多米化龍山的野花椒葉，經過精心清炒而成，味道純正鮮美，營養(yǎng)價值高。具有祛風散寒，健胃驅蟲，除濕止瀉，活血通經等功效。

7、臘味拼盤

臘味拼盤以地道臘腸、血豆腐、砧板肉、五香豆腐干、臘豬肝等搭配組合。臘肉一般是由豬肉經過鹽浸漬數(shù)日，而后經過柏樹枝條樹葉熏烤和涼干的工序，其獨特的煙熏的香美味道令食客難以忘卻。

8、苦蕎蜂蜜餅

五谷雜食，不拘一格。用蕎麥制作美食，是鎮(zhèn)坪人的拿手戲。苦蕎內含有非常豐富的礦物質和十八種氨基酸，其中生物類黃酮、多種維生素成分極高，而且含有二氫氧順式肉桂酸美容成分，而蜂蜜具有抗菌消炎、促進消化、提升免疫力的功效，合而食之倍感清涼爽口，甜香共濟。

9、天蒜土豆絲

天蒜，又名鹿耳韭或天韭，生長在氣候潤澤、溫度適宜的海拔1500米以上山地，具有散瘀止痛，止血，解毒之功效。搭配土豆絲清炒而成，味道爽口，奇香清正，香飄四野，常吃可以理血，暖胃。

10、合渣面面飯

“合渣面面飯”是鎮(zhèn)坪美食智慧集大成者，堪稱舌尖上的美味。混合豆腐渣、大米、玉米混合甑蒸，蒸熟后翻甑，撒水拌勻后再蒸，熟透后晶瑩澄透。民間流傳：“面面飯，合渣湯，吃了心里才不慌。

2. 美容養(yǎng)顏的家常菜

我是湖南人，我們湖南人常吃的家常菜有燒雞公，紅燒肉，盤龍黃鱔等等，恰好今天家里來客人了，一起去墟上看看吧！

農村人趕墟非常實在，我們家是逢農歷258開墟，鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親把自己這幾天打的野味或者家里養(yǎng)的雞鴨魚水果拿來賣，價格自然也十分公道（關鍵是沒有經銷商賺差價）！

今天買了一只大公雞，兩斤野生黃鱔，割上一塊五花肉，買一大把農家青菜，四大碗沒有問題了！

做菜過程就不再描述了，怕大家掉了口水，一波圖片勾引你。要想吃，來我們湖南老家鄉(xiāng)下做客！地道又實在！

3. 美容養(yǎng)顏的菜品

豬血羹，也叫蒸豬血，是一道營養(yǎng)豐富、補鐵補血、美容養(yǎng)顏的菜品，吃起來口感滑嫩，口味獨特。

用料

豬血 500ml、雞蛋 2只、鹽 2勺

雞精 1勺、十三香 1勺

清水 500ml、蔥 1根、姜 1塊

食用油 2勺

蒸豬血（豬血羹）的做法步驟

步驟 1

將雞蛋打入盆中，加鹽2勺、雞精1勺、十三香1勺，攪散成蛋液，將雞精、鹽徹底融化進蛋液；

步驟 2

將豬血倒入蛋液中，攪拌均勻；

步驟 3

盆中加入500ml清水，混合攪拌均勻；

步驟 4

大蔥1根，切成蔥花，姜1塊，切末，撒入盆中，攪拌均勻；

步驟 5

盆中倒入2勺食用油，攪勻；

步驟 6

將盆用保鮮膜密封嚴，用牙簽在保鮮膜上扎30個左右透氣孔；

步驟 7

蒸鍋添水，將調好的豬血盆放入蒸鍋，蓋上鍋蓋，大火將水燒開，轉小火，隔水上汽蒸6=8分鐘，關火燜3分鐘；

步驟 8

時間到，出鍋，這道口感細嫩、口味獨特的豬血羹就做好了。

4. 什么菜可以美容

是的，黃瓜不僅可以美容，還可以延年益壽!

5. 美容的美食

你要是學習蛋糕小吃這類的話學得好了可以去大酒店當西點師或者自己開店，學的一般就去個小店打工 美容化妝學得精的話也蠻好，我個人覺得學美容化妝

6. 美容菜做法

1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。

用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。

長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）。

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。

把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。

建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。

5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質醋中浸泡一個月。

當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。

待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。

這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

7、中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗臉：加適量的水，即可。

（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。

做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。

（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。

（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。

此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。

此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。

這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。 15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數(shù)滴調勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。 21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦 23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以后敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。