1. 銀耳跟什么搭配養(yǎng)顏

銀耳被稱(chēng)為“窮人的燕窩”，銀耳具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、養(yǎng)顏、嫩膚及延年益壽之功效。銀耳湯做法如下:

主料

銀耳幾朵

輔料

紅棗適量，冰糖適量；

1、將銀耳放入溫水，然后浸泡30分鐘。待銀耳充分完全發(fā)開(kāi)之后，換清水清洗干凈去根，再將銀耳撕成小片；

2、放入鍋內(nèi)加水，然后用大火煮開(kāi)；

3、加入洗凈的紅棗、冰糖一同沸煮10分鐘左右，再改為小火(煲湯模式)，煲上一兩個(gè)小時(shí)即可。

2. 銀耳和什么搭配美容養(yǎng)顏

銀耳和皂角米可以一起放入鍋中燉。

但皂角米提前一天晚上泡好，大約泡12小時(shí)左右，銀耳泡好2小時(shí)左右，泡好好后銀耳去根剪碎待用。

然后把銀耳和皂角米一起放入適量清水中，先大火熬煮30分鐘左右，再轉(zhuǎn)小火1小時(shí)左右，然后加入紅棗冰糖再繼續(xù)小火燉40分鐘左右即可。注意選用不粘鍋燉湯，因?yàn)殂y耳和皂角米的膠質(zhì)都非常濃厚。

皂角米銀耳湯主要是能夠養(yǎng)顏美容，去皺防衰老，對(duì)女士而言，是一款非常合適的養(yǎng)顏美容湯，喝過(guò)以后，能夠補(bǔ)充人體的膠原蛋白質(zhì)，讓皮膚越來(lái)越光潔潤(rùn)白。還能夠調(diào)和身體污濁的各類(lèi)作用，有補(bǔ)氣血、養(yǎng)神通絡(luò)、疏通腸胃、醒神煥顏等功效。

值得注意的是皂角米燉銀耳不要過(guò)量食用、咳嗽者不能吃、孕婦不能吃、嬰幼兒也不能吃的。

3. 銀耳跟什么搭配養(yǎng)顏效果好

銀耳具有滋補(bǔ)脾胃、清熱燥濕的作用。對(duì)虛火、失眠、食欲不振引起的煩躁有很好的療效。紅棗具有益氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏的功效。紅棗中含有的維生素C可以防止體內(nèi)黑色素沉積，有效減少色斑的產(chǎn)生。百合具有清心除煩、寧心安神、美容養(yǎng)顏的功效。枸杞能補(bǔ)腎養(yǎng)陰。這些藥物與冰糖配伍燉煮，具有滋陰潤(rùn)燥、健脾和胃、寧心安神、美容養(yǎng)顏的功效。

4. 銀耳的搭配及功效

銀耳枸杞湯具有潤(rùn)肺止咳功效，銀耳枸杞湯進(jìn)入機(jī)體，具有潤(rùn)肺燥的作用，可用于治療因肺燥導(dǎo)致的咳嗽、干咳少痰、咽喉腫痛、咽癢等癥狀。還有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效，銀耳枸杞湯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋補(bǔ)腎臟的作用，可用于輔助治療精神不振等。

5. 銀耳跟什么搭配養(yǎng)顏?zhàn)詈?/h2>

桃膠皂角米燉銀耳的功效：桃膠、皂角米、銀耳這三種物質(zhì)里含有大量的膠原蛋白，膠原蛋白能夠增加皮膚中膠原蛋白的含量，可以使皮膚更加光滑，桃膠有活血益氣的作用，銀耳有滋陰潤(rùn)燥的作用，皂角米有養(yǎng)心安神的功效，搭配使用可以有很好的滋陰養(yǎng)顏效果。

6. 銀耳怎么搭配營(yíng)養(yǎng)最好?

做法1：銀耳蓮子羹

準(zhǔn)備食材如下：銀耳1朵，棗(干)1小把，蓮子1小把，枸杞10克，冰糖適量，水適量

具體做法如下：銀耳泡開(kāi)、洗凈，浸泡兩小時(shí)以上，紅棗刷洗干凈，泡水備用。蓮子和枸杞?jīng)_洗干凈，后兩者都不用浸泡，銀耳放入高壓鍋中，上汽后30分鐘，關(guān)火自然排氣，加入紅棗，蓋上蓋子，上汽后10分鐘，關(guān)火，自然排氣后打開(kāi)放入蓮子，再次上汽后10分鐘，關(guān)火，自然排氣，打開(kāi)后放入冰糖、枸杞，不用蓋蓋，小火煮至冰糖溶化關(guān)火即可！

做法2：銀耳粥

準(zhǔn)備食材如下：小米半碗，銀耳2朵，枸杞1小把，紅棗幾個(gè)，冰糖適量

具體做法如下：銀耳泡發(fā)后去蒂掰成小朵，小米洗凈用清水浸泡1小時(shí)。枸杞用溫水洗凈，銀耳倒入鍋里加幾個(gè)紅棗，添加清水，大火煮開(kāi)后，放小米再次煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)?；?，熬至米爛，米爛銀耳也軟糯了，這時(shí)加入枸杞和冰糖，繼續(xù)煮到冰糖化開(kāi)即可！

做法3：木瓜銀耳湯

準(zhǔn)備食材如下：木瓜半個(gè)，銀耳50克，冰糖適

具體做法如下：銀耳用水泡發(fā)一小時(shí)，沖洗干凈后，摘成小碎片放入高壓鍋，木瓜去外皮，剖開(kāi)為二，去掉中間的瓤，切成小塊，放入高壓鍋，高壓鍋中倒入沒(méi)過(guò)食材的水，加入冰糖，蓋上蓋子，大火上汽后，轉(zhuǎn)小火壓30分鐘即可!

做法4：涼拌銀耳

準(zhǔn)備食材如下：銀耳50克,紫甘藍(lán)適量,食鹽1茶匙，蔥1根，蒜5瓣，香油1湯匙，白糖少許，白醋1湯匙，蘑菇精適量

具體做法如下：水發(fā)銀耳摘去根蒂，撕成小朵，沖洗干凈后過(guò)沸水輕燙，撈出瀝水，放入調(diào)理盆，將紫甘藍(lán)小葉洗凈，大蒜切碎，小蔥切蔥花，加入姜絲，一同放入調(diào)理盆，撒上適量的鹽和蘑菇精，淋入白糖和白醋，滴上香油，拌勻，裝入保鮮盒，放入冰箱冷藏，涼透入味，即可食用！

做法5：紫薯銀耳湯

準(zhǔn)備食材如下：紫薯1個(gè)，銀耳1朵，冰糖適量

具體做法如下：將銀耳用清水浸泡1小時(shí)左右，至銀耳變軟、完全舒展開(kāi)來(lái)，紫薯去皮切小丁，銀耳泡發(fā)好后，沖洗掉灰塵等小雜質(zhì)，再撕成小片，將銀耳放入湯煲內(nèi)，加水，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí)(水可以多加點(diǎn)，且要一次加足。一定是小火慢燉，才能將膠質(zhì)煮出來(lái)。心急用大火的話，水燉干了銀耳也不會(huì)爛的)，小時(shí)后，銀耳已經(jīng)煮得比較軟了，下入紫薯和冰糖，繼續(xù)煮45分鐘。至紫薯熟透，湯汁粘稠即可！

7. 秋季養(yǎng)生銀耳搭配什么好

杜銳美食養(yǎng)生篇之銀耳百合蓮子羹 美容養(yǎng)顏 利濕消積 寧心安神

銀耳又名白木耳、雪耳等，素有“菌中之冠”的美稱(chēng)，味甘、性平，具有益氣清腸、補(bǔ)脾開(kāi)胃、滋陰潤(rùn)肺的功效，亦能增強(qiáng)人體的免疫力，是良好潤(rùn)膚食品。百合有很高的藥用價(jià)值，具有清熱解毒、利濕消積、理脾健胃、寧心安神、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。銀耳百合蓮子羹是用銀耳、百合、蓮子、枸杞制作的一道甜品，是秋季進(jìn)補(bǔ)很好的一道甜品。

銀耳百合蓮子羹

主料：銀耳干1/2朵（約15克）

配料：百合10克、蓮子20克、枸杞5克

調(diào)料：冰糖30-50克、鹽1-2克、純凈水適量

制作過(guò)程：

1、準(zhǔn)備食材：銀耳、百合、蓮子、枸杞、冰糖，蓮子去除蓮芯。

2、把銀耳流水沖洗一下，至少提前數(shù)小時(shí)用溫水泡發(fā)，添加少量白糖可以加速泡發(fā)速度。

3、百合、蓮子洗凈，如果是鮮百合，則不用泡發(fā)，如果是百合干，則需要與銀耳、連子一起提前數(shù)小時(shí)泡發(fā)。

4、泡發(fā)好的銀耳擇成小朵，控干水分。

5、百合、蓮子撈出控干水分，枸杞子洗凈。

6、準(zhǔn)備砂鍋或燉盅，先下入蓮子、銀耳、冰糖，甜度自己把握。倒入適量純凈水，大火燒沸后，開(kāi)小火，保持微沸狀態(tài)。煲30分鐘后，下入百合干，如果是鮮百合則后5分鐘與枸杞子一同下入，來(lái)1-2克的鹽，要不甜得有點(diǎn)膩。

7、蓮子軟糯后，最后5分鐘，下入枸杞子，繼續(xù)煲5分鐘停火。

8、一道具有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺、清熱解毒、利濕消積、理脾健胃、寧心安神、促進(jìn)血液循環(huán)等功效的美容養(yǎng)顏靚羹就完成了。

9、湯品特點(diǎn)：入口甘醇、回味悠久、軟糯滑爽、美容養(yǎng)顏。

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8. 銀耳跟什么搭配養(yǎng)顏祛斑

1、銀世界，耳盛活。

2、野生銀耳，營(yíng)養(yǎng)卓越。

3、一杯銀耳羹，百年福壽情！

4、野生更營(yíng)養(yǎng)，健康新選擇。

5、享受生活之野度。

6、好銀耳，好味道，家家都知道。

7、幸?；ǘ洹绊憫?yīng)”可口美味！

8、菌中之冠，寶中珍品。

9、御品養(yǎng)生，自然健康！

10、菌中之冠，健康首選。

11、美食行天下，銀耳進(jìn)萬(wàn)家。

12、天地養(yǎng)生，銀色銀耳。

13、來(lái)自大自然的恩賜。

14、至尊銀耳，首選（產(chǎn)品或者公司名稱(chēng)）！

15、野生傳奇，銀色康元。

16、潤(rùn)養(yǎng)健康，潤(rùn)然生活。

17、天然好銀耳，營(yíng)養(yǎng)珍品質(zhì)。

18、天然潤(rùn)養(yǎng)，自然健康。

19、銀動(dòng)生活！

20、野生銀耳高營(yíng)養(yǎng)，食療養(yǎng)生保健康。

21、銀銀一水間，耳目盡一新。

22、銀耳食療，健康營(yíng)養(yǎng)。

23、健康養(yǎng)生之選，延年益壽之品。

24、博弈行天下，銀耳進(jìn)萬(wàn)家。

25、元?jiǎng)由睢?/p>

26、專(zhuān)業(yè)做銀耳，專(zhuān)業(yè)為健康。

27、潤(rùn)然一生，健康永恒。

9. 銀耳與什么搭配養(yǎng)顏效果最好

很高興回答你這個(gè)問(wèn)題，我個(gè)人的意見(jiàn)認(rèn)為，銀耳燉紅棗枸杞或者是雪梨是最好的，因?yàn)殂y耳是非常好的滋補(bǔ)佳品，它含有人體所必需的微量元素，氨基酸，等等和紅棗枸杞燉在一起，經(jīng)常服用能夠滋陰補(bǔ)腎，增強(qiáng)人的抵抗力，是女同志產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)的上好佳品，銀耳同雪梨燉在一起，可以清肝潤(rùn)肺，我的回答提供參考，謝謝

10. 銀耳最佳搭配美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚功效

送銀耳湯是情侶之間送禮，給長(zhǎng)輩贈(zèng)禮，買(mǎi)給孩子當(dāng)禮物的好選擇銀耳羹滋補(bǔ)養(yǎng)顏的，應(yīng)該是希望你越來(lái)越美麗吧。常說(shuō)的銀耳湯就是雪耳湯，雪耳撕西，清洗，泡發(fā)，煲開(kāi)，放冰糖，紅棗，極杞。冰糖熬煮的糖水。也可以叫銀耳湯。多吃銀耳湯有美容養(yǎng)顏的作用。