1. 最佳美容時(shí)間一覽表

市面上一般專業(yè)美容培訓(xùn)3-4個(gè)月左右，3-4個(gè)月即可從零基礎(chǔ)入門就業(yè)；不要聽信半個(gè)月入門就業(yè)，也不要聽那些學(xué)兩年學(xué)的更好來著，多過3個(gè)月左右大多時(shí)間都是瞎浪費(fèi)。 找專業(yè)正規(guī)美容學(xué)校學(xué)習(xí) 不要去做學(xué)徒，不要去做學(xué)徒，不要去做學(xué)徒；學(xué)徒起步半年起，免費(fèi)勞動(dòng)力（就算給生活補(bǔ)貼也屬于免費(fèi)勞動(dòng)力）是最不值當(dāng)?shù)?，美容師就業(yè)太好了，3個(gè)月左右即可就業(yè)，一個(gè)月的薪資即可賺回學(xué)費(fèi)，所以再次強(qiáng)調(diào)千萬(wàn)不要做學(xué)徒。 ----美容師需要工作可以找我，無條件安排---- -----3.13更---- 前面評(píng)論沒看到，時(shí)間過的比較久了，干脆補(bǔ)更回復(fù)一下評(píng)論里提到的相關(guān)問題吧 1，學(xué)美容到底多少錢？ 學(xué)美容其實(shí)費(fèi)用并不高，如果拿付出收獲比來算的話，是非常劃算的一個(gè)價(jià)值投資，正常情況下，純小白到就業(yè)也就3個(gè)多月，美容師職位缺口大，大量美容院招人，一般2個(gè)月的工資遠(yuǎn)超你學(xué)習(xí)所花費(fèi)用，除非自己太挑不愿意吃任何苦。 市場(chǎng)價(jià)格3K-6K 2，學(xué)的會(huì)嗎？去美容院學(xué)習(xí)學(xué)不學(xué)的會(huì)完全靠人品，師傅好，愿意帶那肯定沒問題，但一般這種非系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)所耗時(shí)間是很不劃算的。 去學(xué)校學(xué)習(xí)找正規(guī)有資質(zhì)的機(jī)構(gòu)按照老師課程進(jìn)度學(xué)肯定也沒問題，有的機(jī)構(gòu)會(huì)簽訂包學(xué)會(huì)的協(xié)議，完全可以放心；當(dāng)然也有找了三無培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，進(jìn)去天天純洗腦不教技術(shù)，那也懵，找機(jī)構(gòu)的時(shí)候要注意區(qū)分正規(guī)與否。 最后，有問題找我還是給我私信吧，評(píng)論信息容易漏掉，等我看到可能你已經(jīng)成為美容師啦。

2. 最佳美容覺時(shí)間

洗臉時(shí)間也分為很多個(gè)時(shí)間段，不同的肌膚，不同的保濕產(chǎn)品，洗臉的時(shí)間也不一樣，一般早上7點(diǎn)半到8點(diǎn)洗臉，最佳是用冷水使用冷水，可以減少皮膚底層水分的流失，還可以涂點(diǎn)爽膚水和保濕乳液，早上10點(diǎn)到11點(diǎn)半左右才可以洗第二次，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候會(huì)感覺到臉干燥，眼睛也會(huì)干澀，可以選擇噴上小小的保濕噴霧，到了中午12點(diǎn)左右是午休時(shí)間，可以選擇快速的補(bǔ)水，洗臉后，再噴一次保濕噴霧。

一般油性皮膚和混合性皮膚的洗臉時(shí)間大概在2到3分鐘，中性皮膚的洗臉時(shí)間大概在1到2分鐘左右。

3. 一天中最佳美容時(shí)間

1、美容護(hù)膚是長(zhǎng)期工作，除了每天堅(jiān)持用護(hù)膚品，每周做專業(yè)護(hù)理外，還要注重內(nèi)在滋補(bǔ)，多吃水果蔬菜，飲食清淡，吃一些抗氧化的保健營(yíng)養(yǎng)品，也會(huì)有意想不到的美容效果。。

2、他能吸煙喝酒，你就能買化妝品買衣服。不要舍不得給自己買高檔的香水，高檔的包包。如果經(jīng)濟(jì)能力有限，你可以少買，可以咬咬牙花掉半個(gè)月的工資只給自己買一瓶名牌香水。少你半個(gè)月的工資，天不會(huì)塌下來吧？舍不得？不買？那么等你真正成了黃臉婆的那一天就有你后悔的了。

3、世界上不是缺少美，而是缺少修飾！

4、女人，千萬(wàn)別讓生活的滄桑把你磨練成飽經(jīng)風(fēng)霜的黃臉婆。保護(hù)好自己的臉蛋，自己的玉手，自己雙腳，美麗而健康。我就不信，有哪個(gè)男人能喜歡注視女人滿臉皺紋毫無光澤的臉，喜歡撫摸女人粗糙僵硬的雙手，喜歡關(guān)注高跟涼鞋里粗糙裂縫的腳？我相信，男人們都喜歡在家里風(fēng)情萬(wàn)種，臉蛋光潔精致，雙手柔柔嫩嫩，雙腳白白秀氣，在外面氣質(zhì)端莊，雍容富貴的女人。

5、一位花了萬(wàn)做美容的女性說：“我以前開萬(wàn)的車，從車上下來是一張滄桑的臉，人們不會(huì)贊我，只會(huì)贊車?，F(xiàn)在我變美了，開萬(wàn)的車，特別贊嘆：年輕貌美就是資本!所以，最美的衣服永遠(yuǎn)是皮膚!所以保養(yǎng)要趁早?！?/p>

6、無所不在的紫外線是老化最大殺手。保養(yǎng)防護(hù)對(duì)策：早上十點(diǎn)至下午二點(diǎn)，紫外線過量，最好減少出門，或準(zhǔn)備抗UV的洋傘、帽子、外套；同時(shí)，積極涂抹防曬品。

7、勿忘這是個(gè)看臉的世界，好皮膚是女人最大的財(cái)富，而選擇專業(yè)、安全的美容項(xiàng)目及美容產(chǎn)品就能勝過整容!

8、女人，你要漂亮，你可以長(zhǎng)得不是很完美，但是一定要讓你自己打扮得漂亮、精致、有氣質(zhì)。如果你是已婚女人，更要漂亮。

9、享受美麗的地方放松心情的空間。

10、做美容這事吧，就和懷孕一樣，都是靠養(yǎng)!今天懷明天生，那叫流產(chǎn)。沒有一下就見效的，發(fā)燒了不是還要打幾天針才能好?所以美容也是一樣，需要經(jīng)常做。你老公不把你公布在朋友圈里的原因只有個(gè)：一是嫌你丑;二是有別的女人;三是在給別的女人機(jī)會(huì)。

11、使用一種護(hù)膚品感覺沒作用就立馬更換，會(huì)加速皮膚衰老。芝加哥美容整形與皮膚病治療中心主任卡洛琳·雅各布博士表示，皮膚更新周期約為天，角質(zhì)和彈力蛋白再生需要個(gè)月左右。因此，護(hù)膚品必須使用天以上方可看到效果，抗衰老護(hù)膚品則需要更長(zhǎng)時(shí)間才能判斷其效果。

12、你還年輕，你還單身，如果你還不抓緊時(shí)間讓自己漂亮，你要等到什么時(shí)候呢？等到人老珠黃的時(shí)候再去急匆匆地去抓住青春的尾巴嗎？來不及了！

13、沒有不會(huì)美的女人，只有不愿美的女人！女人之美，始于美容！

14、不要再問為什么一直做美容?這跟為什么每天都吃飯的道理是一樣的，身體和皮膚都需要能量的補(bǔ)充，你有多愛它，它就有多愛你，好皮膚、好氣色一定是保養(yǎng)出來的。

15、美容讓你重溫年輕的夢(mèng)。

16、美容讓認(rèn)真的女人展現(xiàn)歲最精彩的美麗。秘訣在于透過革新潤(rùn)色科技，秒內(nèi)就可打造出仿佛無妝，天生美肌。

17、"沒有丑女人，只有懶女人"。盡可能把自己打扮得：干凈、精致、時(shí)尚、令人愉悅。女人可以不漂亮，但絕不能沒有氣質(zhì)。如果對(duì)于自己形象懈怠了、放松了、邋遢了，那么魅力也就減弱了。如果你連自己都不愛自己，那誰(shuí)還會(huì)來愛你！

18、如果你忽略了肌膚的營(yíng)養(yǎng)，那么痘痘、斑點(diǎn)、皺紋等各種問題自然會(huì)在你的臉上舉牌抗議!

19、要想得到別人的愛，首先就是要自己愛自己！因?yàn)?，漂亮的女人象寶石，但是花有幾日紅，歲月不饒人！而智慧的女人象寶藏，男人愿意一輩子去挖掘！

20、每個(gè)人膚質(zhì)不同，皮膚吸收能力也就不同,用了一兩天的美容產(chǎn)品覺得效果不明顯，不要著急，保養(yǎng)不是速成的，就算是去醫(yī)院做美容手術(shù)也需要時(shí)間來恢復(fù)不是嗎?所以,堅(jiān)持住~

21、如果你用吃飯的錢去做美容，變得更美麗，那么一定會(huì)有人排隊(duì)花大價(jià)錢請(qǐng)你吃飯的!

22、不管你有沒有錢，請(qǐng)不要貪便宜用元以下的面膜，元以下的護(hù)膚品，元以下的減肥產(chǎn)品，更不要穿元以下的地?cái)傌洝?/p>

23、美白、抗老、保濕...面膜是不容錯(cuò)過的好幫手，透過密封式的包覆力作用，強(qiáng)化肌膚的保水度和抗氧化能力，把青春維持在最佳狀態(tài)。

24、夜晚是美麗修復(fù)的黃金期，善加利用優(yōu)質(zhì)睡眠，比任何美容療程都來得有效。睡前四小時(shí)謝絕刺激食物例如：咖啡，才不會(huì)影響睡眠品質(zhì)，睡眠時(shí)不妨敷上晚安面膜或加強(qiáng)修護(hù)的保養(yǎng)品，美膚效果事半功倍。

25、還沒嫁人，你的機(jī)會(huì)很多啊。為什么不讓自己漂亮?。繘]有理由吧？也許你說了，一個(gè)女人最重要的品質(zhì)是善良賢惠，心靈美麗。女人，別傻了。我也支持女人也應(yīng)該善良賢惠，心靈美麗。我說了，男人是直觀的動(dòng)物。你不漂亮，那么你就沒有被人發(fā)現(xiàn)你是善良賢惠和心靈美麗的機(jī)會(huì)。

26、女人一成不變，男人一定會(huì)變！因?yàn)槟腥藪赍X女人花，太太不舍得花，一定會(huì)有別的女人替你花！千萬(wàn)別做男人不喜歡的三心女人：留在家里放心，想起來傷心，看著惡心。世界上沒有丑女人，只有懶女人！

27、美容可以找到美麗的秘密。

28、哪怕你長(zhǎng)得不是閃人眼球的標(biāo)致，但是你一定要有品味，有氣質(zhì)，一定要化精致的妝。不管你是年輕還是年老，不管你是有錢還是沒錢。年輕有年輕的風(fēng)格，年老有年老的氣質(zhì)。有錢你可以走名牌路線，讓自己珠光寶氣，沒錢也同樣可以美麗，同樣可以時(shí)尚。

29、美容是還你美麗新容顏，做更完美的自己。

30、美容，讓一切從"新"開始。

31、奧黛麗赫本說過，女人的容貌是她不可或缺的資本，兩個(gè)人相遇，讓他們開始接觸的大多數(shù)誘因就是容貌，容貌讓兩個(gè)人在一起，而性格決定兩個(gè)人能走多遠(yuǎn)。

4. 面部美容最佳時(shí)間

看你的空閑時(shí)間。你上午有空，你就上午去；你下午有空，你就下午去。要不就看做臉做背的地方，上午人少，就上午去；下午人少，就下午去。

如果能夠你上午有空，做臉做背的上午也閑；或者你下午有空，做臉做背的地方下午也閑，那樣最好不過。

如果你閑做臉做背的地方忙，那么去你等待需要時(shí)間，人多了對(duì)方想著趕快把事情做了，也不會(huì)有閑的時(shí)候做得細(xì)致。

5. 美容護(hù)理最佳時(shí)間

現(xiàn)在人們的經(jīng)濟(jì)水平越來越高了，許多人都比較喜歡去美容院進(jìn)行護(hù)膚，因?yàn)槿ッ廊菰鹤o(hù)膚可以享受許多的好處，護(hù)理師懂得自己的皮膚有什么問題，就會(huì)針對(duì)這些問題來進(jìn)行對(duì)自己的護(hù)膚，并且護(hù)理師還會(huì)進(jìn)行臉部的按摩，促進(jìn)自己血液的循環(huán)，讓自己的面部肌膚變得更好。但是有些人覺得這些東西自己在家也能做好，有必要去美容院，去了美容院還得花錢，針對(duì)這種說法人們有必要去美容院?jiǎn)?？如果去的話，大概多久去一次比較合適？其實(shí)我個(gè)人認(rèn)為，如果自己經(jīng)濟(jì)條件允許的話，去美容院進(jìn)行護(hù)理皮膚肯定是好的，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件允許那么自己肯定也不缺錢花，并且還能享受很好的待遇，畢竟經(jīng)護(hù)理師幫自己護(hù)理皮膚的時(shí)候，自己是很享受的，去美容院護(hù)膚也可以省下自己皮膚的不少的事情，讓他們針對(duì)自己皮膚問題進(jìn)行改善，自己也就不用過于操心了。

如果經(jīng)濟(jì)條件不允許的話，那么就盡量不要去美容院護(hù)膚了，畢竟去美容院護(hù)膚也是一筆很大的開銷了，美容院護(hù)理的皮膚自己在家也可以進(jìn)行操作，沒有必要去美容院進(jìn)行護(hù)膚。我個(gè)人認(rèn)為只有在自己經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，才去美容院進(jìn)行護(hù)膚比較好。我個(gè)人認(rèn)為只是為了補(bǔ)水去美容院不太值得。因?yàn)檠a(bǔ)水實(shí)際上并不難，但是對(duì)一些皮膚，尤其是干皮，卻是一個(gè)長(zhǎng)期問題。所謂的補(bǔ)水就是增加表皮的水分含量。其實(shí)這個(gè)是可以通過簡(jiǎn)單的護(hù)膚手段就能實(shí)現(xiàn)的。主要手段有兩種，一個(gè)是被動(dòng)補(bǔ)水：通過護(hù)膚的手段把水分留在表皮內(nèi)。可以通過保濕劑，如甘油，透明質(zhì)酸，乳酸等；也可以鎖水護(hù)膚，主要是一些油性成分（鎖水比保濕成分的效果更強(qiáng)、更給力）；另一種就是主動(dòng)補(bǔ)水：就是通過改善表皮的功能狀態(tài)，讓皮膚恢復(fù)“青春”功能，如：維生素B3，維生素A類，維生素C，維生素E等這些能夠促進(jìn)皮膚代謝，增強(qiáng)皮膚自身保護(hù)能力的護(hù)膚。另外，別忘了，保持身體健康和營(yíng)養(yǎng)平衡對(duì)皮膚也是非常必要的。

如果要去美容院護(hù)膚的話，可以一個(gè)月到半個(gè)月左右的頻率去一次就可以了，如果自己只是偶爾去美容院護(hù)膚的話除外。皮膚也是有一個(gè)周期的，在這個(gè)周期內(nèi)進(jìn)行護(hù)膚是最好的，因此大家也可以向護(hù)理師詢問自己什么時(shí)候去，多久去一次比較好。不過一般的人去美容院護(hù)膚都是看自己的心情的，心情好就去護(hù)膚，這個(gè)也沒有多大的關(guān)系。言歸正傳，想要皮膚變好多喝水多休息多運(yùn)動(dòng)多吃蔬菜水果，真的是靠食補(bǔ)內(nèi)調(diào)，去美容院還不如我自己在家買面膜敷。一邊敷還可以一邊看劇，不像美容院我躺著，玩手機(jī)舉著5分鐘手就酸死了。就本題話題而講，也不在是否去美容院，有些美容院很好，有些就黑心不專業(yè)。我們要的是一顆積極愛美愛健康的心和行動(dòng)。我覺得做為女人，應(yīng)該更注重內(nèi)心的修養(yǎng)，這樣更能鎖住男人的真心。如果你是位女強(qiáng)人，你可以一個(gè)月十次也沒有關(guān)系了，花自己的錢，無所為了。如果你是靠男人養(yǎng)著花錢，那記的一個(gè)月一次就夠了，不然你花錢如流水，男人真會(huì)給你吸光了，到時(shí)候就會(huì)一拍倆散了，更沒機(jī)會(huì)去美容了。男人更看重女人的內(nèi)心修美，外表也要輕微好看點(diǎn)，不然一看就大媽樣，一看有點(diǎn)想吐，那連交流的機(jī)會(huì)都沒有了。

我是今年30歲。我皮膚天生沒有斑，就是生完孩子以后，鼻翼兩側(cè)上端，有幾個(gè)很淺的斑點(diǎn)，不仔細(xì)看看不出來。兩側(cè)豎著的毛孔時(shí)而粗大，時(shí)而細(xì)膩，鼻子上的黑頭也是時(shí)有時(shí)無。臉上也沒有黑點(diǎn)，瘊。腿上有，記得看慈禧傳時(shí)候，慈禧評(píng)定進(jìn)宮的妃子必須全身上下沒有黑點(diǎn)，我還自嘲，放在過去，我還評(píng)選不上呢！生小孩以前不長(zhǎng)痘，生完以后，時(shí)不時(shí)的爆痘，然后過了幾天就會(huì)自己下去，痘痘變平，但是痘印特別難下，看上去好像長(zhǎng)痘了的樣子。膚色不是那種暗黃的，屬于發(fā)紅吧，陰天時(shí)候看起來有點(diǎn)暗。爆一張純素顏。就這樣的皮膚，被美容院的，賣護(hù)膚品的評(píng)定為中上等。我在我家門口美容院辦了套盒，這個(gè)美容院經(jīng)營(yíng)十幾年了，她看我的皮膚，就說讓我注意深層清潔，在這多補(bǔ)水，多皮膚按摩，促進(jìn)精華水的吸收就行，痘痘都是缺水造成的，什么美白的，祛痘的療程全都沒有，還說套盒用完，回家如果仍然不注意補(bǔ)水，效果就是一般的。個(gè)人覺得比較實(shí)在，就辦了，一周去一次，就算效果一般，只要深層清潔后，回家補(bǔ)水也會(huì)特別好補(bǔ)。不像以前，抹的乳，霜都不吸收，抹完看著臉覺得油膩膩的，再抹隔離，都能搓成泥，就是因?yàn)楦綦x也跟著不吸收了。還在工作的地方辦了清潔卡，兩周一次，就是覺得鼻子上黑頭又出來了就去清潔一下，不敢頻繁，容易把角質(zhì)層弄薄，后來，清潔卡用完之后就沒再續(xù)。所以，個(gè)人年齡過了30，有條件的話，還是可以去美容院的，關(guān)鍵要選擇好，愛講虛話，宣傳效果的美容院就不用考慮了。你覺得對(duì)么？

6. 美容臉部最佳時(shí)間

在皮膚護(hù)理中一定要注意所有用具的清潔性。對(duì)于每個(gè)面部皮膚護(hù)理對(duì)象都要有專門或指定的用具，特別要防止大家共用一瓶膏、霜所造成的交叉感染。另外充足的睡眠時(shí)間，多喝水，保持心情舒暢這對(duì)皮膚的也是有很大的好處的。面部皮膚的護(hù)理是面部美容的方法之一，它通過對(duì)皮膚的清潔、營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)和按摩達(dá)到美容護(hù)膚的目的。這對(duì)改善眼部皺紋是有一定的效果的，所以對(duì)面部美容一周做一次就好了。

7. 最佳美容時(shí)間一覽表圖片

美容院一般都是大于8個(gè)小時(shí)的，大型美容院甚至是10小時(shí)，12個(gè)小時(shí)的，分早晚班，早班是早上8點(diǎn)半到晚上6點(diǎn)半，晚班是早上10點(diǎn)到晚上8點(diǎn)，包飯，月休四天，自己決定休哪四天。沒人來做護(hù)理的時(shí)候她們都在休息聊天什么的，滿輕松的。每個(gè)地方的美容院上班時(shí)間都是不一樣。

8. 美容護(hù)膚最佳時(shí)間

許多在商城買了護(hù)膚產(chǎn)品的小姐姐，都會(huì)私下咨詢我們的美膚老師和客服，產(chǎn)品的使用順序。今天，我們就來詳細(xì)說說關(guān)于產(chǎn)品使用的順序和使用分量吧~ 快拿好你的小本本記起來！

早上護(hù)膚

潔面 - 保濕水 - 眼部精華 - 眼霜 - 臉部精華 - 乳液/面霜 - 防曬

晚上護(hù)膚

卸妝 - 潔面 - 保濕水 - 眼部精華 - 眼霜 - 臉部精華 - 乳液/面霜

科學(xué)護(hù)膚更有效

卸妝

即使沒化妝也要卸妝！，現(xiàn)在新聞天天曝空氣污染尾氣超標(biāo)，你不會(huì)還覺得暴露在這么臟的空氣下你的肌膚會(huì)安然無恙吧？卸妝產(chǎn)品能帶走肌膚油脂和停留在肌膚表層的污染微粒和灰塵，不會(huì)讓它們悶在毛孔里，保持你的肌膚健康！

潔面

清潔是整個(gè)護(hù)膚流程中最重要的一步，早上可以用溫和的氨基酸成分潔面乳做一個(gè)簡(jiǎn)單的清潔。晚上則需要先使用卸妝產(chǎn)品進(jìn)行卸妝（即使你只用了隔離防曬產(chǎn)品）再用溫和的氨基酸潔面乳進(jìn)行清潔。正確選用成分好、溫和程度高的潔面產(chǎn)品才能更好地保護(hù)肌膚屏障。

保濕水

使用化妝棉沾取適量的保濕水擦拭肌膚，能為肌膚提供二次清潔的作用，如果想保濕效果更好一些，可以倒一些保濕水到手心，稍做按壓，加速肌膚吸收。

精華液

精華液很重要！它相當(dāng)于肌膚的開胃菜一樣，為了肌膚能更好地吸收，精華液分子極細(xì)，質(zhì)地透薄，能加速后續(xù)護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)成分更好地吸收。

眼霜

眼睛是最暴露年齡的部位了，所以不要等到眼睛出現(xiàn)細(xì)紋才急急忙忙涂眼霜！涂眼霜的分量也需要注意，擠黃豆粒大小，用無名指暈開，以點(diǎn)拍的方式在眼周按摩，直至吸收，動(dòng)作一定要輕柔，以免拉扯到嬌嫩的眼周肌膚。

乳液/面霜

乳液和面霜都是幫助肌膚鎖水的最佳幫手。相對(duì)于保濕水、精華、乳液跟面霜含有油分是肌膚鎖水保濕的關(guān)鍵。許多人不懂乳液和面霜的區(qū)別：乳液含水量較高而面霜的含油量較高，而凝露狀的面霜含水和含有量是兩者之間，使用乳液、凝露狀面霜還是使用面霜，按自己的需求而定即可。

防曬

防曬隔離這個(gè)護(hù)理一年四季都是需要做的。每次用量為一元硬幣大小。出門前的15-30分鐘涂好，定時(shí)進(jìn)行補(bǔ)涂。

眼膜、面膜

泥膜/啫喱類型的面膜用在潔面后，保濕水前。片裝/睡前面膜用在精華后，面霜前。

使用泥膜前可先用熱毛巾敷臉，將毛孔打開后再涂面膜。

如果夏天使用片裝面膜或果凍面膜前，可將其適當(dāng)冷凍，再敷臉，有利于毛孔收縮。

9. 美容養(yǎng)顏時(shí)間表

要真正做一個(gè)成功的女性，在兼顧內(nèi)外之余，少不了會(huì)碰上情緒不佳之時(shí)，這里為你提供享受生活的秘方。幫你天天輕松自在，做事更加得心應(yīng)手。

　　希望你不要放過身邊唾手可得的快樂催化劑?，F(xiàn)今的女性，往往 身兼多職，扮演著好太太，好媽媽，好員工，好上司，此外也是好女兒，好媳婦種種不同的角色。

　　雖然如此，一樣也難不倒你們，在忙得不可開交之際，卻還不忘進(jìn)修，提升競(jìng)爭(zhēng)力，多樣角色都兼固周到，如果少點(diǎn)毅力和耐力還真沒辦法勝任。

　　另外，作為女性，除了經(jīng)常學(xué)習(xí)武裝自己之外，亦更加不能不懂得打扮，經(jīng)常保持最佳狀態(tài)見人，要做個(gè)成功女性，內(nèi)外兼固才算完美。因此花點(diǎn)心思，把自己打扮得體，可算是自我增值的一種最簡(jiǎn)捷方法。

女人享受生活的22種方法

　　1.快樂記事?。吼B(yǎng)成每天寫日記的習(xí)慣，記下每天的快樂心情，使你快樂的人物和地點(diǎn)，心血來潮時(shí)就拿出來重溫快樂時(shí)光，(日日是好日，年年是好年。)留住生活中美好的時(shí)光，千萬(wàn)不要將不愉快的情緒留到明天。

　　2.到超市購(gòu)物：試試每逢星期天，就到超市大肆采購(gòu)一番，將冰箱裝得滿滿的，以富足快樂的心情，迎接每個(gè)星期的第一天。

　　3.計(jì)劃一星期的打扮：用相機(jī)拍下自己擁有的每一雙鞋子的(長(zhǎng)相)，貼在鞋盒的顯眼處，并于星期天安排好下個(gè)星期的服飾搭配，如此就不需要每天一早起床，為當(dāng)天要穿哪件衣服而傷腦筋，省下來的時(shí)間就可以不慌不忙地享用美味的早餐，或花些時(shí)間做臉部按摩運(yùn)動(dòng)了。

　　4.善用數(shù)字感：習(xí)慣數(shù)字帶給你的興奮，利用數(shù)字帶來的推動(dòng)力讓自己慢慢進(jìn)步，就算今天比昨天只多做了一、兩下的仰臥起坐，也能帶給你小小的快樂及成就感，畢竟一想到今天的我將會(huì)比昨天更接近KEEP FIT的目標(biāo)，那種快樂是無法形容的。

　　5.找尋最新資訊：每日利用一小時(shí)的時(shí)間，打開電腦瀏覽喜歡的網(wǎng)站，在你吸取無邊的知識(shí)之余，又可享受比別人早一步發(fā)現(xiàn)新知的樂趣。

　　6.日行一善：不論是扶老婆婆過馬路，在公司里幫同事們一點(diǎn)點(diǎn)小忙，或是在辦公室制造歡樂氣氛，都算是好事，這會(huì)使你一整天都擁有一個(gè)快樂的好心情。

　　7.善于利用時(shí)間：試著不要在固定時(shí)間守在電視機(jī)前，不妨將你喜歡的節(jié)目預(yù)錄下來，有空的時(shí)候再播出來看，享受那趕走廣告的駕馭感，畢竟新時(shí)代的女性，有需要成為一位時(shí)間管理專家，才能讓你感受到有效率善用時(shí)間的樂趣。

　　8.不同主題的日子：依照你喜歡的方式，為自己精心計(jì)劃一星期的特定日子，譬如是打球日、逛街日、約會(huì)日、睡覺日、學(xué)習(xí)日、積極快樂地享受每一天。

　　9.在家尋寶：你一定有過有時(shí)發(fā)現(xiàn)家中某種東西不翼而飛，但日子久了也就不了了之，然后無意間在一次的打掃中它突然出現(xiàn)在你眼前，那種在家尋寶失而復(fù)得的心情真的很開心。而且定期清理舊東西，讓家里窗明幾凈，空氣流通，也有除舊迎新增加能量的功效。有時(shí)也會(huì)有不大不小的意外的收獲。

女人享受生活的22種方法

　　10.夢(mèng)想剪貼圖：專家說過，沒有設(shè)定目標(biāo)的人，就永遠(yuǎn)到達(dá)不到目標(biāo)。將你的理想、目標(biāo)視覺化，以圖片的方式，剪貼在大卡紙上，有空就拿出來欣賞，圖片看多了，可以刺激我們努力的去達(dá)成某個(gè)目標(biāo)，讓你早日享受夢(mèng)想成真的滿足感。

　　11.偶爾節(jié)制一下：你一定很懷念小時(shí)候等待過年的興奮心情，因?yàn)橹挥性谶^年時(shí)才有足夠的壓歲錢，可以買心中很想擁有的東西。長(zhǎng)大后的我們可以隨時(shí)買到自己需要的東西，可以已經(jīng)完全不懂得珍惜自己身邊擁有的，也忘了什么叫得來不易，不妨訓(xùn)練自己在發(fā)薪水的那個(gè)星期才購(gòu)物，平常的日子便感受一下節(jié)制的樂趣，找回那份童年的回憶。

　　12.早起的樂趣：找一天一大清早起床，感覺一下(眾人皆睡我獨(dú)醒)的優(yōu)越感，早睡早起，頭腦清醒精神爽，心情自然也會(huì)快樂舒暢。試著培養(yǎng)早起一小時(shí)的好習(xí)慣，你不但會(huì)多了寶貴的寧?kù)o時(shí)間及充裕的精力，你也一定會(huì)愛上那早晨恬靜清新的感受。

　　13.儲(chǔ)蓄樂：買個(gè)漂亮的小豬錢箱放在你的辦公室桌上，作為你旅游、買大衣或做善事的基金，每天喂它一次，會(huì)帶給你細(xì)水長(zhǎng)流的快樂。14：養(yǎng)只小寵物：為自己買棵小盆栽或養(yǎng)個(gè)小動(dòng)物，它會(huì)使你心情愉快，而在你的悉心照顧下，看著它一天一天的長(zhǎng)大，你一定會(huì)體會(huì)到經(jīng)過付出而獲得收獲的快樂。

　　15.經(jīng)常保持愉快的心境：女為悅己者容，每天花一小時(shí)的時(shí)間寵愛自己，投資在自己身上是應(yīng)該的。每星期定好養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)的時(shí)間表，吃燕窩、補(bǔ)品、維他命丸，做面膜……讓自己隨時(shí)都保持在最佳狀態(tài)，眼看著自己一天比一天迷人，怎能不叫你心花怒放，但是別忘了，再怎樣地善待自己，最重要的還是經(jīng)常保持著愉快的心境，才能收到事半功倍的美容效果。

女人享受生活的22種方法

　　16.享受天倫樂：家人永遠(yuǎn)是你最重要的精神支柱，好好珍惜及培養(yǎng)和他們的關(guān)系，定期為自己安排喜歡的家庭活動(dòng)，有了家人親切的支持，做起事來都必定更加起勁。不跟父母同住的朋友們，平日雖然不能常抽空見他們，下班后可別忘了打個(gè)電話問候他們。

　　17.享受音樂：辛苦工作后，利用短暫的休息時(shí)間，聽聽自己喜歡的音樂，好好地獎(jiǎng)賞自己一番，陶醉在優(yōu)美的音樂旋律中，就算是只有短短的十分鐘時(shí)間，也能幫你松弛疲勞，帶給你不可思議的美妙感受。

　　18.休假的藝術(shù)：在不用上班的日子里，你也可以過得既浪漫又有效率，如果不想讓假日空白，平時(shí)就應(yīng)該做好休假的規(guī)劃，利用周末的時(shí)間，做你平日想做又一直沒有時(shí)間做的事，讓自己過一個(gè)價(jià)值又豐盛的周末。

　　19.想像快樂：人類的潛能是非常奇妙的，好好運(yùn)用我們的第六感和意志力，樂觀進(jìn)取地想著經(jīng)過努力后所帶來成功的美好情景，讓自己經(jīng)常有著正面的思想，他會(huì)在不知不覺中使你越來越接近成功。

　　20.愛情的魔力：經(jīng)常跟愛侶分享生活上的喜悅、生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，在對(duì)方沮喪或不開心時(shí)給予適當(dāng)?shù)奈考c關(guān)懷，不但能使彼此之間的愛情更加滋養(yǎng)，更可激勵(lì)我們不斷向上。

　　21.不要忘記快樂：樂觀的人容易遇上有趣的事，如果你常常不開心，可能你已忘了快樂的節(jié)奏感。只要你常到使你快樂的地方，再花點(diǎn)心思，留意周圍的事物，你不難發(fā)現(xiàn)一些令人開心的事物，其實(shí)快樂是無處不在的，

　　22.自我增值：定期上不同且對(duì)自己有益的興趣班和訓(xùn)練課程，體驗(yàn)一下不同領(lǐng)域帶來的學(xué)習(xí)樂趣和成就感，只要忙得充實(shí)有意義，你的每一種興趣也會(huì)帶給你不同程度的成就感。