1. 美容日常知識

美容技術(shù)分為理論和實(shí)操，理論包括做經(jīng)常美容有哪些好處，皮膚的結(jié)構(gòu)，皮膚的分類，護(hù)膚品的種類，成分，干性皮膚要補(bǔ)水，敏感性皮膚要舒緩修復(fù)，痘痘肌要清痘消炎等

2. 美容日常知識有哪些

1、點(diǎn)名、檢查儀容儀表　好的工作勁頭和態(tài)度從按時(shí)上班開始，準(zhǔn)時(shí)上班是最基本的工作態(tài)度，也是晨會要進(jìn)行的第一項(xiàng)：清點(diǎn)美容院到位人數(shù)，方便后面安排工作，保證美容院的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 　　美容院既然是給顧客帶來美麗的地方，員工的精神面貌和妝容自然也不能差。美容院的員工都不能搞定自己的妝容，又怎么幫助顧客呢?好的妝容帶給顧客美的享受，同時(shí)也是專業(yè)的另一種體現(xiàn)。

2、公布業(yè)績排名　　美容院也是要用業(yè)績說話的，隨時(shí)掌握員工間的業(yè)績情況有利于員工間的良性競爭。員工之間既是合作關(guān)系又是競爭關(guān)系，只有相互的分享才能共同進(jìn)步，建設(shè)更好的未來。這一環(huán)節(jié)也是為了員工間的相互學(xué)習(xí)，互幫互助，形成友善和諧的大團(tuán)體。

3、每日晨訓(xùn)　　晨訓(xùn)可以包含很多內(nèi)容，比如分析員工的成功案例，其他同行的優(yōu)秀事跡，銷售技巧，專業(yè)知識升級等，這些都可以出現(xiàn)在晨會中。其實(shí)晨會就是給員工提供更多的學(xué)習(xí)機(jī)會，共同進(jìn)步，用別人的成功經(jīng)歷來充實(shí)自己，更快的找到成功法則，總好過一個(gè)人摸爬滾打。

4、宣布當(dāng)日之預(yù)約情況　　預(yù)約是為了提高服務(wù)品質(zhì)，更好的服務(wù)于顧客。每位美容師要弄清楚每天的預(yù)約情況，搞清楚自己的工作量，好分配精力在不同的事情上。

5、安排當(dāng)日工作　　美容院不可能每天都很忙碌，在有空閑時(shí)間時(shí)，美容院可以安排其他的活動(dòng)或是培訓(xùn)，讓每一分鐘都有它的價(jià)值。

6、結(jié)束　　既然晨會的目的是激發(fā)員工的工作積極性，在結(jié)束晨會的時(shí)候一定要用充滿斗志的口號喊出美容院的氣勢，給自己加油鼓勁，自信的投入到接下來的工作中

3. 美容的基本常識

美容護(hù)膚基礎(chǔ)知識 基礎(chǔ)保養(yǎng)小動(dòng)作：

1.多攝取具抗氧化功效食物如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時(shí)，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。

2.減少過氧化物形成 過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。

3.隨時(shí)注意保濕 每天攝取2000ml的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。 　　保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個(gè)五分鐘的保濕小面膜。

4.適度去除角質(zhì) 視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí)，都是該去角質(zhì)的征兆。

4. 美容常識美容常識

醫(yī)學(xué)美容，一般來講在醫(yī)院里進(jìn)行的多為醫(yī)學(xué)美容，也稱整形美容或手術(shù)美容，它是整形外科的一部分。為什么這樣講呢?這是因?yàn)檎瓮饪瓶煞譃橹亟ㄕ魏兔廊菡蝺蓚€(gè)部分:前者主要用于改善先天性缺陷、后天性因素所致的人體組織器官形態(tài)色澤及部分生理功能方面的改變、外來因素引起的變異，如因外傷引起的容貌改變的修復(fù);而整形美容手術(shù)是人體改造工程，可矯正外貌或使正常的外貌更加漂亮年輕。

全世界每年都有幾百萬人接受整形美容手術(shù)，現(xiàn)在國內(nèi)也有越來越多的愛美人士接受整形美容手術(shù)。因?yàn)檎蚊廊菔中g(shù)如隆乳術(shù)、除皺術(shù)，還有脂肪抽吸術(shù)等都已有幾十年的歷史，經(jīng)過不斷的改進(jìn)和完善，已經(jīng)成為常規(guī)的整形美容手術(shù)。王小姐要做的雙眼皮手術(shù)在醫(yī)學(xué)上稱重瞼成形術(shù)，也屬于醫(yī)學(xué)美容的范疇。這些手術(shù)療效確切，見效快，效果持久，是豐乳霜、除皺霜、瘦身霜、雙眼皮貼等美容化妝品所無法相比的。

生活美容是指通過非醫(yī)療手段進(jìn)行的美容，包括美容知識咨詢與指導(dǎo)、皮膚護(hù)理、化妝修飾、形象設(shè)計(jì)和美體等項(xiàng)目。生活美容由經(jīng)過訓(xùn)練的美容師、化妝師、美發(fā)師來幫助人們實(shí)施就可以達(dá)到目的，而且在實(shí)施美容的同時(shí)對人體沒有創(chuàng)傷。這是生活美容與醫(yī)學(xué)美容最根本的不同之處。當(dāng)拿不準(zhǔn)你要做的是生活美容還是醫(yī)學(xué)美容時(shí)，也可以此來進(jìn)行鑒別。所以，包括文刺美容、中醫(yī)針灸美容、激光美容等，都應(yīng)屬于醫(yī)學(xué)美容。

與生活美容相比，醫(yī)學(xué)美容包括重瞼成形術(shù)、假體植入術(shù)、藥物及手術(shù)減肥術(shù)等醫(yī)療項(xiàng)目，會使人的改變更大一些。醫(yī)學(xué)美容必須由具有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識、經(jīng)過醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)訓(xùn)練并專門接受過整形美容專科培訓(xùn)的醫(yī)師操作才能保證安全。

由此可以看出，醫(yī)學(xué)美容和生活美容是兩種不同性質(zhì)的美容，在技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和管理上都有不同的要求。生活美容服務(wù)由內(nèi)貿(mào)行政部門進(jìn)行監(jiān)督管理，醫(yī)學(xué)美容服務(wù)則必須接受衛(wèi)生行政部門的監(jiān)督管理。

5. 美容日常知識培訓(xùn)

學(xué)習(xí)美容是一個(gè)比較寬泛的概念，但從現(xiàn)在的美容護(hù)膚說，需要掌握如下幾點(diǎn)：

1.皮膚的構(gòu)造理論知識

2.皮膚護(hù)理的實(shí)操、手法（重點(diǎn)）

3.身體經(jīng)絡(luò)、穴位

4.常規(guī)的儀器了解和熟悉，有條件的話需要實(shí)操

5.客戶營銷/溝通技巧

正常情況下需要掌握這些，重在手法和練習(xí)，悟性也很重要。一般2-3個(gè)月基本掌握了，如果就職于好一點(diǎn)的美容機(jī)構(gòu)，機(jī)構(gòu)內(nèi)也有非常正規(guī)的培訓(xùn)。

6. 美容小知識

首先你可以買一本關(guān)于美容護(hù)膚的專業(yè)書。

然后從書上學(xué)習(xí)一些專業(yè)的理論知識，然后可以開展實(shí)踐。

7. 美容必備知識

美容顧問屬于美容院的業(yè)務(wù)類工作，有的美容院店長也兼任美容顧問。在美容院經(jīng)營中，美容顧問扮演的角色通常是要貫穿于為顧客服務(wù)的全過程。首先由美容顧問將顧客引入店內(nèi)，詳細(xì)詢問顧客的需求并解答顧客的一些美容困惑，再將顧客推薦到合適的美容師那里，最后仍然由美容顧問處理好此次服務(wù)的一些善后工作。美容顧問必備技能：

1、服務(wù)意識：除了應(yīng)該學(xué)會祛斑、祛痘、美白等基本的技術(shù)以外，美容師還應(yīng)具有好的服務(wù)意識。具體來講，就是每個(gè)美容師都應(yīng)該成為美容指導(dǎo)，告訴消費(fèi)者什么樣的皮膚需要配什么樣的化妝品、護(hù)膚品等專業(yè)知識；要求高的還應(yīng)成為顧客的私人形象設(shè)計(jì)師。

2、禮儀：顧客到美容院進(jìn)行消費(fèi)，要的就是那種當(dāng)“上帝”的感覺，如果美容師的禮儀能夠標(biāo)準(zhǔn)的話，會讓顧客感覺更加美妙。在很多美容師的禮儀水平停留在說“歡迎光臨”“歡迎下次再來”的時(shí)代，一個(gè)懂得更多禮儀的美容師必然更受歡迎。

3、廣泛的知識面：美容師有時(shí)候還要為顧客起到私人顧問的作用，因此美容師的知識面就不能僅僅局限在美容上。據(jù)介紹，最有用的知識就是服裝方面的知識——人靠衣裝，能為顧客提供服裝建議是美容的更高層面。

8. 美容日常知識大全

壹

1、綠茶可預(yù)防肝病。

2、胖大海泡茶不宜長期飲用。

3、感冒不宜喝苦丁茶。

4、膽固醇高者少吃魷魚。

5、海蜇皮能緩解高血壓。

6、食肉過多對身體有害。

7、骨折初期不宜喝骨頭湯。

8、常喝豆?jié){有益健康。

9、豆?jié){不宜與紅糖雞蛋同飲。

10、白酒不宜代替料酒做菜。

貳

11、深呼吸可能不利老年健康。

12、老人晨練宜先進(jìn)食。

13、運(yùn)動(dòng)后可喝杯牛奶。

14、多喝水能防腎結(jié)石。

15、睡眠充足才有益健康。

16、情緒不暢會導(dǎo)致胃病。

17、手機(jī)貼膜可能會傷害眼睛。

18、員工不宜在辦公室吃午餐。

19、午睡有助于預(yù)防冠心病。

20、不宜用沸水煎藥。

叁

21、服藥不宜加糖。

22、不能用濃度為95%的酒精消毒。

23、日照每天過三小時(shí)才算健康住宅。

24、破損瓷磚輻射較大。

25、臥室窗戶留縫有助于睡眠。

26、清晨不宜開窗通風(fēng)。

27、熱水袋比電熱毯更益健康。

28、不宜用塑料袋保存果蔬。

29、筷子最好半年換一次。

30、牙齦出血要盡快更換牙刷。

肆

31、正確刷牙比選擇牙膏重要。

32、起床不宜馬上疊被子。

33、曬被子不能拍打。

34、空腹不宜喝蜂蜜。

35、喝蜂蜜可解酒。

36、早喝鹽水晚喝蜜。

37、素食更適合中國人。

38、海帶可預(yù)防高血壓。

39、涼水洗臉好處多。

40、刷牙宜用溫水。

伍

41、洗腳宜用熱水。

42、腳寒容易感冒。

43、干嚼食物可防止大腦老化。

44、上午曬太陽有利于冬季健康。

45、翹二郎腿會影響健康。

46、戴帽子不宜過緊。

47、常梳頭有益健康。

48、長時(shí)間微笑有利健康。

49、強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺。

50、小便時(shí)咬緊牙齒有益健康。

陸

51、打噴嚏時(shí)不能捂嘴。

52、早晨一杯水很重要。

53、白開水超過三天不能喝。

54、晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳。

55、不宜空腹喝酸奶。

56、喝完牛奶最好喝口白開水。

57、每天一杯咖啡好處多。

58、咖啡要趁熱喝。

59、酒后喝咖啡易發(fā)高血壓。

60、喝下午茶有益增強(qiáng)記憶，不應(yīng)用保溫杯喝茶。

柒

61、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。

62、冬季洗澡次數(shù)不宜多。

63、冬季不宜長期待在溫暖房間。

64、冬季不宜長時(shí)間停留在霧氣中。

65、冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用。

66、冬天早晨不宜洗頭。

67、健身前熱身很重要。

68、運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)"冷"處理。

69、步行適量能使大腦更年輕。

70、步行最有利于中老年人健康。

捌

71、吃海鮮不宜喝啤酒。

72、吃魚能保持血管年輕。

73、魚刺卡喉不宜醋療。

74、飯菜不宜“趁熱吃”。

75、多吃黑色食物可補(bǔ)腎。

76、多吃玉米好處多。

77、不宜吃開口的糖炒板粟。

78、燉雞湯不要先放鹽。

79、發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋。

80、茶葉蛋不宜多吃。

玖

81、饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅。

82、煮粥和燒菜不能放堿。

83、粽子的營養(yǎng)全面。

84、吃葡萄有利于護(hù)肝。

85、吃草莓有助于防輻射。

86、甘蔗被稱為"補(bǔ)血果"。

87、多食核桃有益心臟。

88、花生具有抗衰老作用。

89、常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石。

90、常吃生花生可緩解胃病。

拾

91、醋泡花生可以軟化血管。

92、西瓜不宜長時(shí)間存放冰箱。

93、腎病不宜食楊桃。

94、香蕉是廉價(jià)減肥藥。

95、菠蘿可以護(hù)胃。

96、芒果保健作用大。

97、爛水果不爛部分也有毒。

98、水果不如蔬菜有營養(yǎng)。

99、蘋果營養(yǎng)全面。

100、蘋果可降血壓。

經(jīng)典健康諺語

◆鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康；

◆鍛煉要趁小，別等老時(shí)惱；

◆請人吃飯，不如請人流汗；

◆日光不照臨，醫(yī)生便上門；

◆刀閑易生銹，人閑易生病；

◆懶惰催人老，勤勞能延年；

◆最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行；

◆飯后百步走，活到九十九；

◆立如松，行如風(fēng);

◆要得腿不老，常踢毽子好

◆要得腿不廢，走路往后退；

◆出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸；

◆汗水沒干，冷水莫沾；

◆要得身體好，常把澡兒泡；

◆要健腦，把繩跳；

◆心靈手巧，動(dòng)指健腦；

◆多練多乖，不練就呆；

◆常把舞來跳，癡呆不會到；

◆要得身體好，常把秧歌跳；

◆常打太極拳，益壽又延年；

◆養(yǎng)生在動(dòng)，動(dòng)過則損；

◆吃人參不如睡五更；

◆中午睡覺好，猶如撿個(gè)寶；

◆冬睡不蒙頭，夏睡不露肚；

◆睡多容易病，少睡亦傷身；

◆吃得巧，睡得好；

◆吃好睡好，長生不老；

◆經(jīng)常失眠，少活十年；

◆一夜不睡，十夜不醒；

◆坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮;

◆熱水洗腳，如吃補(bǔ)藥；

◆寒從腳上起，病從口中入；

◆食不語，睡不言；

◆春捂秋凍，不生雜??；

◆指甲常剪，疾病不染；

◆冷水洗臉，美容保?。?/p>

◆刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴；

◆飯前便后要洗手；

◆多喝涼白開，健康自然來；

◆白水沏茶喝，能活一百多；

◆飲了空腹茶，疾病身上爬；

◆喝茶不洗杯，閻王把命催；

◆盡量少喝酒，病魔繞道走；

◆戒煙限酒，健康長久；

◆飯后一支煙，害處大無邊；

◆多吃咸鹽，少活十年；

◆甜言奪志，甜食壞齒；

◆吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿；

◆欲得長生，腸中常清；

◆飯前喝湯，勝過藥方。

愛惜身體，珍惜生命?？赐赀@健康諺語，有沒有覺得自己的生活習(xí)慣中有很多漏洞呢？

不如從現(xiàn)在做起，從這些細(xì)節(jié)做起，改掉那些壞習(xí)慣，為自己的身心健康努力吧！

長壽第一菜、第一米...竟是它！家家都有，越吃越健康~

進(jìn)入九月，這五種病必定高發(fā)！化解方轉(zhuǎn)給每一位朋友

核桃配它吃，大肚子沒了，連便秘都好了！

人體自帶消炎、解氣、排毒閥，花錢不求人，自己就能按！不看太虧了！

9. 美容常識大全筆記

[單選]按化妝品功能分類，面膜屬于下面那一類化妝品。（）

A、護(hù)膚類化妝品

B、清潔類、衛(wèi)生類化妝品

C、美容類化妝品

D、護(hù)發(fā)類化妝品

[單選]下列那一種化妝品中毒反應(yīng)，可以通過對原材料、物料的消毒、產(chǎn)品的防腐和工藝的滅菌而加以控制。（）

A、一次刺激性中毒反應(yīng)

B、致病菌感染

C、異狀敏感性中毒反應(yīng)

[單選]有關(guān)皮膚的一些說法，不正確的是（）

A、皮膚由表皮、真皮和皮下組織三部分組成

B、表皮由角質(zhì)層，透明層，顆粒層，棘細(xì)胞層于基底層五層重疊組成

C、角質(zhì)層是表皮的最外層，細(xì)胞經(jīng)常成片脫落，形成鱗屑

D、真皮有再生能力，故受到損傷不會留下疤痕

[單選]雪花膏是屬于哪類化妝品。（）

A、護(hù)膚類

B、護(hù)發(fā)類

C、美容類

D、美發(fā)類

[單選]微生物生長繁殖所需的生長因素主要是（）

A、維生素A

B、維生素B

C、維生素Cokex

D、維生素D

[單選]一般化妝品乳化體要求穩(wěn)定性壽命為（）。

A、1年

B、1~2年

C、2~3年

D、永久

[單選]化妝品配方中，水含量可高達(dá)90%以上，為確保質(zhì)量，所用水是（）

A、蒸餾水

B、自來水

C、礦泉水

D、離子交換水

[單選]水包油型乳化體可表示為（）

A、O/W

B、W/O/W

C、O/W/O

D、W/O

[單選]科學(xué)家認(rèn)為皮膚光老化主要是由于長期受（）照射引起的。

A、UVA

B、UVC

C、UVB

D、可見光