1. 維E的美容功效

維生素E有美容養(yǎng)顏的功效，能淡化色斑，美白肌膚，減少皺紋的產(chǎn)生?？梢员Ｗo(hù)心血管，對(duì)動(dòng)脈硬化和心梗，以及中風(fēng)和血栓都有良好預(yù)防作用。提高男女的生育能力，防止流產(chǎn)。還可以加速傷口愈合，減少疤痕及其色素沉著。對(duì)眼睛也有保護(hù)作用，能擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防近視。

2. 維e美容作用

維生素E在化妝品當(dāng)中起滋潤(rùn)皮膚的效果。

3. 維e護(hù)膚功效

維生素e乳膏的主要成分是維生素E，維生素E是脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物是生育酚，具有高效抗氧化作用。維生素E霜具有滋養(yǎng)皮膚、有效防止紫外線對(duì)皮膚的傷害、保持皮膚彈性的作用。維生素E可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，改善血液循環(huán)，但不推薦長(zhǎng)期使用維生素E，因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)度使用會(huì)引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)。

4. 維e的美容功效與作用

使用時(shí)，把VE膠囊剪開(kāi)，把里面的油擠到面霜中攪拌均勻就可以了，份量一瓶的話3個(gè)足夠了。

維生素對(duì)人體非常有好處，尤其是維生素E，更是有美容護(hù)膚，延緩皮膚衰老的功效，如果在面霜中加入適量的維生素E，在睡前涂抹于臉上，能達(dá)到減少皺紋的功效，因?yàn)樗X(jué)是皮膚休息的好時(shí)機(jī)，特別容易吸收面霜營(yíng)養(yǎng)，所以效果更佳。

在早晚潔面后根據(jù)需求將面霜與維生素混合后擦在臉上，輕輕拍打即可，按摩至吸收為止，持續(xù)使用，效果更佳。

此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。

擴(kuò)展資料：

維生素E作為一種良好的脂溶性維生素，它能夠讓人體干燥的皮膚、分叉的頭發(fā)和因精神緊張而造成的皮膚晦暗等狀況得到緩解。

不過(guò)，美國(guó)國(guó)家癌癥研究所專家早就研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期大量服用維E補(bǔ)充劑，容易造成血栓性靜脈炎、肺栓塞、高血壓、肌肉萎縮，以及全身倦怠等問(wèn)題。所以如果單純?yōu)榱嗣廊蒺B(yǎng)顏，建議大家還是采用直接涂抹的方式，以便讓它的抗氧化、防衰老作用更安全地發(fā)揮出來(lái)。

外用維E有兩種方式，一是用它來(lái)洗頭。頭發(fā)經(jīng)空氣污染、紫外線輻射和燙、染、漂等造型手段的“摧殘”，很容易干燥、分叉、脫落。這時(shí)可以在潤(rùn)濕頭發(fā)以后，將一粒碾碎的維E藥片混合在洗發(fā)液中，在頭發(fā)上涂抹均勻，稍待兩三分鐘再洗凈。

長(zhǎng)期堅(jiān)持，維E能夠使頭發(fā)變得烏黑亮澤，分叉減少，發(fā)根堅(jiān)韌，不易折斷脫落。

另一種方法是將半片維E碾成粉末，與面膜膏混合均勻后敷于臉上，每周兩次，每次15分鐘左右。維E及維C若合并使用，二者可相輔相成，增強(qiáng)其美容護(hù)膚作用。

因?yàn)殚蠙煊椭泻胸S富的維E，而且人體對(duì)橄欖油的吸收利用率很高，所以直接用它來(lái)洗發(fā)、護(hù)膚，效果也不錯(cuò)。在每次洗頭時(shí)，可以在水里加一點(diǎn)橄欖油，并按摩頭皮2—3分鐘，然后洗凈。

需要注意的是，嗜酒的朋友體內(nèi)往往積蓄了過(guò)量的酒精，會(huì)導(dǎo)致維生素狀態(tài)不穩(wěn)定，如果采用上述方法護(hù)膚、養(yǎng)發(fā)，容易出現(xiàn)毛發(fā)的病變，所以這類人群不宜用維E美容。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-維生素E護(hù)膚，外涂更好https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8d5494eef01f3a29656ea0289725bc315d607cb5

5. 維e能美容嗎

維生素E可以擦臉，維生素E可以清除臉部黑色素的沉著，因此可以起到美白淡斑的作用，還具有消除痘印的作用，能修復(fù)疤痕，具有抗氧化的作用，可以延緩皮膚的衰老，能起到美白滋潤(rùn)皮膚的作用，有助于皮膚的保養(yǎng)。但是維生素e是藥品不可以長(zhǎng)時(shí)間服用。

6. 維生素E美容功效

維生素e可以混合在面霜里用。維生素E口服具有延緩衰老的作用，可以減少皺紋的產(chǎn)生，保持青春容貌。維生素E進(jìn)入皮膚細(xì)胞更能直接幫助肌膚對(duì)抗自由基、紫外線和污染物的侵害，幫助其保持彈性，防止老化。除了口服，維生素E是可以直接涂在臉上的。外用維生素E均能夠減弱皮膚的光老化，降低皮膚腫瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，減少由于紫外線輻射導(dǎo)致的免疫抑制反應(yīng)，同時(shí)減少與曬傷相關(guān)的紅斑、水腫、皺紋的產(chǎn)生。維生素e混合在面霜里用，涂于需要保養(yǎng)的部位，可有效保濕。將維生素E混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免肌膚干燥起皮，特別適合長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。維生素E的護(hù)膚功效：

1、祛斑維生素E的側(cè)鏈直接參與巰基的氧化還原過(guò)程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素E還具有擴(kuò)張末梢血管，改善血管微循環(huán)的作用，能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的輸送以及體內(nèi)代謝垃圾的排泄，從而也有利于“斑”的祛除。

2、鎖水由于維生素E能保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復(fù)并鞏固肌膚的天然保護(hù)屏障，鎖住肌膚內(nèi)水分，提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)。

3、防皺皺紋的產(chǎn)生往往是由于皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯(lián)結(jié)膠原組織的降解。維生素E能抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，保持組織間聯(lián)系，使皮膚光滑、有彈性。

7. 維E對(duì)皮膚的功效

維生素E與視力的關(guān)系

實(shí)際上胎兒在母體子宮時(shí)接觸的氧氣很少，如果剛出生的嬰兒體內(nèi)維生素E不足，體內(nèi)必需脂肪酸就會(huì)大量氧化，細(xì)胞迅速受到損害。這也是為什么早產(chǎn)嬰兒在壓力很大的保育箱中，眼睛常常速損的原因。

現(xiàn)在小朋友患近視，視力下降的比例越來(lái)越大，這與新生嬰兒補(bǔ)充到足量的維生素E也有很大的關(guān)系。

維生素E可以保護(hù)紅血球不受破壞

孕婦缺乏維生素E的攝入，會(huì)導(dǎo)致嬰兒先天性貧血，體內(nèi)維生素不足并得不到及時(shí)補(bǔ)充，紅血球?qū)嵢ケＷo(hù)，被大量破壞導(dǎo)致貧血。不只是嬰兒，任何年齡的人缺乏維生素E都會(huì)引起貧血。缺鐵也會(huì)造成貧血，與缺乏維生素e造成的貧血不同。

所以大家一定要注意懷孕期間一定要補(bǔ)充足夠的維生素E。

缺乏維生素E容易導(dǎo)致肌肉受損

缺乏維生素E，使細(xì)胞中的氨基酸與肌酸隨尿液流失，缺乏維生素E經(jīng)常出現(xiàn)肌肉軟弱無(wú)力，缺乏彈性，頭不能伸直，不能保持良好的姿勢(shì)等狀況。

缺乏維生素E還可能會(huì)造成眼球突出

兒童出現(xiàn)斗雞眼也是缺乏維生素E的表現(xiàn)，眼球后面的肌肉因維生素E的不足而軟弱無(wú)力。當(dāng)然嚴(yán)重缺乏維生素E還會(huì)發(fā)生肌肉萎縮。

維生素E對(duì)肝臟具有良好的保護(hù)作用

肝臟的主要功能是解毒，當(dāng)體內(nèi)維生素E減少時(shí)，肝臟的解毒功能也會(huì)減弱。