1. 養(yǎng)身排毒湯

在懷孕期間一般是不推薦盲目的排毒的，所以不要盲目聽信排毒湯等，注意安全的安排飲食，在醫(yī)生的指導(dǎo)下多吃清淡易消化的食物，看一下孕期的反應(yīng)是否正常，但是也不要熬夜等，同時注意觀察食欲的變化，注意補(bǔ)充維生素，建議做到營養(yǎng)均衡的。

2. 身體排毒湯

當(dāng)吃了排毒的中藥后會有出汗的可能的，中藥排毒主要是調(diào)節(jié)腸胃的功能，有清熱解毒，涼血解毒的效果，在排毒期間要注意，食物盡量以清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性的食物，不要飲酒，盡量少吸煙或者不吸煙，一般吃了藥物后，多休息，恢復(fù)會好一些的。

3. 排毒養(yǎng)顏湯大全

月經(jīng)后血脈暫時的空虛，此時如果喝點(diǎn)具有補(bǔ)益氣血的湯藥之類的可以有補(bǔ)充的作用，如果還想有養(yǎng)顏的效果，那就選擇十全大補(bǔ)湯這個湯藥服用，即有氣血雙補(bǔ)，還能令人好顏色，有美顏的作用，達(dá)到完美的調(diào)理身體的作用，可以于月月經(jīng)過后服用一段時間。

4. 排毒養(yǎng)顏湯食譜大全

每個女生都是掉落凡間的天使，除了平時敷敷面膜護(hù)膚品這樣子的保養(yǎng)外，還可以從內(nèi)而外的地進(jìn)行身體調(diào)理，畢竟女人都是水做的，湯水是最滋補(bǔ)人的。

1. 薏米紅棗養(yǎng)顏湯

原料：薏米30克、西洋參10克、棗3顆、燕麥片、蜂蜜做法：　　1. 薏米洗凈，用溫水浸泡30分鐘;燕麥清水泡軟;大棗洗凈?！　?. 薏米、西洋參片、大棗放入湯煲，加入足量清水，大火燒開，轉(zhuǎn)文火煲20分鐘，加入燕麥片，繼續(xù)煮5分鐘，降溫后調(diào)入適量蜂蜜即可。

2.蓮藕栗子湯

原料：蓮藕750克、栗子20個、葡萄干50克、白糖適量

做法：蓮藕表面洗凈，刮去外皮，切除藕節(jié)，切0．5厘米厚的片。栗子擊殼、去膜后備用。鍋內(nèi)加適量水，放入蓮藕、栗子，加熱至沸騰后改中火煮15分鐘，加蓋后熄火，再放入燜燒鍋內(nèi)炯3～4小時即可取出。放入葡萄干及白糖，攪拌均勻，使糖溶解即可食用。

蓮藕能生津涼血，補(bǔ)脾益血，還有養(yǎng)顏美容的功效。蓮藕中含有維生素和微量元素，尤其是維生素K、維生素C，鐵和鉀的含量較高。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。

3. 黨參雞湯

這是一款非常適合氣血不足、皮膚暗黃、手足無力、容易疲倦與頭暈的人士日常調(diào)理的湯料，更是特別女性朋友在特別的日子前后補(bǔ)養(yǎng)身體。

原料：雞1只、枸杞適量、大棗3-4個、姜片3片、八角2粒、大蔥適量、鹽適量、味精適量

做法：

雞宰殺洗凈，剁成大塊。

鍋內(nèi)燒開水，將雞肉放入，焯出血沫。

枸杞、大棗、黨參用清水沖洗干凈。

砂鍋內(nèi)放水，將雞肉撈出放入帶有溫水的砂鍋。放入枸杞。

放入黨參、姜片；放入大棗，放進(jìn)去之前可以掰開。

大火燒開，將血沫撇出，蓋蓋子，轉(zhuǎn)小火，慢燉2小時。

出鍋前10分鐘放入鹽，蓋蓋10分鐘，關(guān)火出鍋即可。

開鍋后，小火慢煲，一般煮一到兩個小時就可以了。如果煮的時間過久，就會分解，失去其營養(yǎng)價值，所以，煲參湯的最佳時間是一個小時左右。 煲過湯的肉料處理：無論煲湯的時間有多長，肉類的營養(yǎng)也不能完全溶解在湯里，所以喝湯后還要吃適量的肉。

5. 養(yǎng)血排毒湯

補(bǔ)氣養(yǎng)血湯有銀耳紅棗湯、當(dāng)歸紅棗排骨湯、黃豆雪梨豬腳湯、當(dāng)歸羊脊湯、、南瓜紅糖蜜棗湯。女性在平時日常生活當(dāng)中可以多喝一些銀耳紅棗湯，黑糯米補(bǔ)血粥，來養(yǎng)氣補(bǔ)血。不但能達(dá)到補(bǔ)氣血的功效，還有護(hù)膚的作用，但是要適量不能過多服用。

6. 排毒湯食譜大全

山藥（白色） 鮮青豆（綠色）

南瓜（黃色 黑木耳（黑色）

鴨血（紅色）

輔料

姜適量 鹽適量

香油適量

5色排毒湯的做法步驟

1. 山藥去皮切成菱形塊、南瓜切片、鴨血切片、黑木耳撕成小朵

2. 鍋內(nèi)做水，將山藥、青豆、南瓜、黑木耳略焯撈出待用

3. 鍋內(nèi)做水放少許鹽，放入鴨血焯透

4. 另做鍋倒入雞湯，放入鴨血、山藥、鮮青豆、鴨血、黑木耳、南瓜小火煮開

5. 放少許鹽調(diào)味

6. 最后淋少許香油即可