1. 吃銀耳真的可以美容嗎

不要太甜，銀耳是女性朋友最喜歡的一種食材，有著“平民燕窩”之稱。女性朋友多吃銀耳，可以美容養(yǎng)顏，銀耳中富含天然植物性膠質(zhì)，用銀耳煮粥不僅味道好，顏值高，美容補(bǔ)水的效果也是非常不錯(cuò)的。銀耳中富含維生素和微量礦物質(zhì)，雖然不及燕窩那么貴，但是銀耳的美容效果卻和燕窩有一拼，所以被人們稱之為平民燕窩。價(jià)格便宜，味道好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。

2. 吃銀耳可以美容養(yǎng)顏嗎

是的銀耳可以美容養(yǎng)顏。

1、銀耳枸杞養(yǎng)顏湯

準(zhǔn)備銀耳兩朵，枸杞八九粒，紅棗三顆，葡萄干幾粒。在制作前需要將銀耳進(jìn)行泡發(fā)，放在清水中浸泡一個(gè)小時(shí)，等到銀耳散開即可。將所有的材料清洗過(guò)后依次放入砂鍋倒入清水，大火燉開以后再轉(zhuǎn)小火，在燉煮的過(guò)程中需要用勺子翻動(dòng)，避免湯汁過(guò)粘粘到鍋底。一般煮二十分鐘即可，關(guān)火之后在砂鍋中在悶十幾分鐘即可享用美味的銀耳枸杞養(yǎng)顏湯。

2、銀耳桂圓養(yǎng)顏湯

準(zhǔn)備銀耳兩朵、適量的桂圓、枸杞、紅棗。將泡發(fā)好的銀耳與其它食材一起放入砂鍋中倒入清水，大火開煮，之后轉(zhuǎn)小火，等到湯汁成漿狀即可。

　3、銀耳梨養(yǎng)顏湯

準(zhǔn)備銀耳、梨、冰糖、紅棗、枸杞。先將梨洗干凈后去皮切塊，在將食材一起放入鍋中，倒入清水，先大火后小火，一般十五分鐘即可加入冰糖，等到冰糖融化后即可關(guān)火。

銀耳養(yǎng)顏美容是眾所周知的事情，但是想要達(dá)到美容的效果需要大家堅(jiān)持食用，時(shí)間長(zhǎng)了才能看到銀耳給身體帶來(lái)的好處，如果只是單次或是偶爾食用銀耳，那么效果還是比較甚微的。

3. 銀耳真的能美容嗎百度一下

膠原蛋白屬于植物蛋白，一般只存在與動(dòng)物的皮以及骨組織里，而銀耳屬于植物，所以銀耳中不含有膠原蛋白。銀耳中主要以多糖為主，在多糖經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的煮沸后，便會(huì)形成黏糊糊的溶液，從而誤導(dǎo)人群以為是膠原蛋白。但是銀耳對(duì)美容養(yǎng)顏也具有一定的效果，除此之外，還可以用于治療嗓子干癢而引起的咳嗽。想要養(yǎng)成好的皮膚，首先應(yīng)保證充足的睡眠，其次要避免吃辛辣刺激性的食物。

4. 吃銀耳真的可以美容嗎知乎

銀耳沒(méi)煮出膠也有一定的功效，銀耳中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比如蛋白質(zhì)、維生素、鈉等，雖然沒(méi)有將銀耳煮出膠，但是這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是存在的，只是在食用的時(shí)候口感稍微會(huì)差一些。銀耳是一種很好的滋補(bǔ)品，長(zhǎng)期吃銀耳能夠滋潤(rùn)皮膚，減少臉上的黃褐斑及雀斑，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。

5. 吃銀耳會(huì)美容嗎

銀耳煮成膠狀敷在臉上是可以使肌膚變白。銀耳是美容佳品，內(nèi)含多種豐富的養(yǎng)顏成分，長(zhǎng)期內(nèi)服或外用均可令肌膚變得白皙細(xì)膩，還能幫助排出體內(nèi)毒素，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑。

銀耳湯中含有豐富的膠原蛋白，除了可以食用美顏之外，還能用來(lái)敷臉，可滋潤(rùn)肌膚、改善肌膚干癟等情況，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，銀耳湯敷臉時(shí)，一般建議將其熬成粘稠的汁液，然后出鍋放涼后，做成粘稠汁液涂抹在臉部即可，注意別放糖，以免對(duì)面部肌膚有所傷害。

6. 銀耳到底對(duì)美容有沒(méi)有用

銀耳是一種常見的食物，它既不是熱性的，也不是涼性的，是屬于一種平性的食物。銀耳中含有多種人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素以及多種微量元素等，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適量的食用銀耳可以為人體補(bǔ)充部分養(yǎng)分。

銀耳除了做為一種食物，還可以作為中藥材使用，在中醫(yī)方面，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功，對(duì)陰虛火旺的病人有一定好處。

此外，銀耳有一定的滋補(bǔ)功效，在一定程度上具有養(yǎng)顏美容以及促進(jìn)人體胃腸道的消化吸收的作用。銀耳中含有大量的銀耳多糖，銀耳多糖是一種重要的生物活性物質(zhì)，能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量。

7. 吃銀耳湯真的能美容嗎

用銀耳水涂臉后是不可以直接涂抹護(hù)膚品的，銀耳水涂臉美容護(hù)膚后是需要用清水洗凈的，銀耳水是不可以長(zhǎng)時(shí)間滯留于面部的，銀耳水雖然可以起到滋潤(rùn)嫩膚，緊致肌膚的作用，但是用后也是需要用清水洗凈的，否則很容易使肌膚附著空氣中的粉塵和細(xì)菌，產(chǎn)生微生物，堵塞毛孔，使皮膚出現(xiàn)刺癢，痘痘等不良反應(yīng)，所以用后是需要清洗的，同樣涂抹護(hù)膚品的時(shí)候需要用清水洗凈面部的銀耳水殘留物質(zhì)，不可以直接涂抹護(hù)膚品，最好潔面后使用。銀耳敷臉美容的方法：蜂蜜銀耳面膜材料：銀耳2~3塊，蜂蜜，壓縮面膜紙。

做法：銀耳放水里泡開后，用陶瓷鍋煮十五分鐘直至變粘稠（高壓鍋、紫砂鍋都可以，燉的時(shí)間也可以加長(zhǎng)）。

待快冷卻時(shí)，加入少量蜂蜜，再放入壓縮面膜紙，然后敷在臉上即可。敷臉時(shí)間的長(zhǎng)短由自己所需而決定，偶一般敷個(gè)十五分鐘，而后用溫水洗凈。