1. 美容的糖水

紅棗桂圓糖水湯  

材料：紅棗60克、桂圓30克、水800克、雞蛋一個(gè)  

做法：用紅棗加桂圓肉煲糖水，等到棗爛桂圓綿的時(shí)候，打一只雞蛋進(jìn)去，繼續(xù)用小火焐熟雞蛋，喜歡吃糖心蛋則要早點(diǎn)盛出來。 功效：紅棗桂圓湯不但補(bǔ)氣養(yǎng)心，而且紅棗健脾補(bǔ)血，常吃能使面色紅潤(rùn)，有美容功效。

2. 美容糖水的說說

我很有福氣，就是我兒子給我娶到了一個(gè)好兒媳婦。自從她進(jìn)門后，不懶，很勤勞，下班后，進(jìn)門就幫我干活，如果我不用她，她就去洗衣服，擦地，搞衛(wèi)生，有時(shí)候我很心疼她，讓她好好休息休息。

對(duì)我們老兩口也很尊敬，說我們老了，要注意身體，有一次我感冒了，咳嗽，她就給我熬梨水喝，在生活中我們就向親娘倆一樣。

3. 美容糖水的做法大全家常竅門

　　食效：補(bǔ)血、潤(rùn)肺、清火?！　〔牧希贺i肝300g，小番茄4個(gè)，百合適量，姜3片?！　∽龇ǎ骸　?.豬肝切薄片，用開水燙一下，撈出?！　∝i肝選擇顏色淡、接近粉色的口感會(huì)比較好。　　2.將豬肝腌制約10分鐘?！　∪绻胱屫i肝充分進(jìn)味，可在煲湯前將切好的豬肝加入醬油、酒、胡椒、生粉適量。腌制時(shí)應(yīng)用手抓，使調(diào)料充分混合。　　3.番茄切塊，與百合用中火煮約10分鐘，加入姜片?！　§覝玫姆褢?yīng)挑選手感較硬的。切前先用開水燙一下，這樣易將外皮剝掉，不會(huì)有皮浮在湯上?！　“俸先邕x用新鮮的，應(yīng)挑選表皮潔白光鮮的。如用干百合，可適當(dāng)延長(zhǎng)煲煮時(shí)間?！　?.加入豬肝及適量調(diào)味料，中火煮30～40分鐘即可?！　《吓殴菧　〔牧希憾?00g，豬排骨100g，香油、蔥、姜、花椒、食鹽、味精各適量。　　做法：　　1 冬瓜去皮，洗凈，切塊?！　? 豬排骨洗凈，剁塊?！　? 蔥洗凈，切段。生姜洗凈，切片。花椒研細(xì)?！　? 將豬排骨放人鍋中，加清水適量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及蔥、姜、椒等調(diào)味品?！　? 煮至排骨、冬瓜熟后，下食鹽，味精，再煮一二沸即成，最后淋上香油?！　」πВ捍藴宓巳?具有清熱解毒功效　　還有：　　1、豬蹄皮凍　　材料：豬蹄2只，紅棗5顆，枸杞15顆　　這個(gè)做法很簡(jiǎn)單，就是到超市里買新鮮的豬蹄，洗干凈后先用熱水燙一下，然后撈出，倒入半鍋的水，加一些紅棗，枸杞然后小火慢燉，大約一個(gè)小時(shí)后，湯就會(huì)變的黃黃的，加鹽，雞精，蔥末就可以。喝完湯之后呢，把吃剩的豬蹄打理一下，把骨頭都剔掉，把這些豬蹄再放回鍋里跟剩下的湯再煮一會(huì)，然后撈出來，裝在一個(gè)平口的盤子中，套上保鮮膜，放在冰箱的冷凍層里，大約15-20分鐘左右，你就可以拿出來了。它已經(jīng)成了軟軟的皮凍。然后用刀切成若干小快你就可以品嘗了。豬蹄含豐富的膠原蛋白，可保持皮膚彈性，減少皺紋，保持好氣色。這個(gè)湯一個(gè)星期喝一次，堅(jiān)持下去，你就會(huì)有驚喜哦?！　?、四物湯　　很多MM在月經(jīng)的時(shí)候可能都會(huì)肚子疼臉色蒼白的，這個(gè)湯補(bǔ)血補(bǔ)氣，溫暖子宮。　　材料：熟地(用手抓一小把)，黨參6-8條，枸杞40-50粒，當(dāng)歸3-5片(這些材料中藥店里都可以買的)，豬骨?！　⑺械乃幉母i骨放在一起褒湯，大約褒40分鐘小火，就差不多了，記住是小火。喝了之后可以滋潤(rùn)皮膚，臉色特別的好?！　?、銀耳百合雪梨糖水　　這個(gè)糖水能從內(nèi)而外的滋潤(rùn)皮膚，喝了之后皮膚會(huì)水水的?！　〔牧希貉├?個(gè)，銀耳2塊(用水先泡20分鐘，去掉黃梗)，百合6-10片?！　⑸鲜鍪巢姆旁谝黄鹬?，大約20-30分鐘就可以。如果你喜歡甜，還可以加一些冰糖?！　?、醋姜豬蹄　　這個(gè)比較適合想胖一點(diǎn)的MM，因?yàn)檫@個(gè)湯很補(bǔ)，能很快的恢復(fù)體力，還可以去皺補(bǔ)血，是個(gè)超級(jí)養(yǎng)顏的好東西，喝完臉色會(huì)很紅潤(rùn)。但是不是說胖的MM就不可以喝，其實(shí)也是可以的，只是不要晚上喝，一個(gè)星期一次就可以?！　〔牧希贺i蹄2-3個(gè)，大約6-7片姜，香醋兩勺。　　醋本來就是美容的，在燉在豬蹄里，效果自然不用說的啦。所有的食材放在一起煮小火，時(shí)間長(zhǎng)一些，因?yàn)槟阋沿i蹄煮的爛一些，大約一個(gè)小時(shí)就可以了，你要是吃不慣酸就放一勺紅塘，酸酸甜甜的味道很是不錯(cuò)。當(dāng)然你要是不喜歡甜也不喜歡酸，那就放一些蔥，香菜，也是不錯(cuò)的味道?！　?、魚肉豆腐湯　　魚可是個(gè)好東西，富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，各種維生素，喜歡吃魚的MM相信皮膚都不錯(cuò)的。豆腐更是美白的極品?！　〔牧希狐S魚或鯽魚一條，一塊豆腐　　先把魚收拾干凈，入鍋兩面煎一下，再放入鍋里燉，小火，燉到魚肉已經(jīng)熟的時(shí)候(你可以用筷子感覺一下)，在放豆腐，大約燉上10分鐘就可以，再放鹽，雞精調(diào)味，放蔥末香菜，恩，一鍋美容又美味的魚湯就出鍋了，味道真的是鮮美。　　6、枸杞銀耳湯　　枸杞和銀耳兩者搭配效果很是不錯(cuò)，既可以補(bǔ)血，又可以美白肌膚?！　〔牧希鸿坭?5―20顆，銀耳2塊(泡水備用)　　先把銀耳放在鍋里小火頓10分鐘，然后加入枸杞，兩者一起煮10-15分鐘，加入冰糖，直到湯液粘稠即可?！　?、紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水　　這款糖水補(bǔ)血又滋潤(rùn)，一年四季都適合。　　材料：紅棗5-10粒，桂圓5粒，新鮮蓮子15顆，新鮮百合1個(gè)，枸杞15粒　　此湯最好用新鮮百合和蓮子，紅棗要去核，這樣才不會(huì)上火。常喝此湯，能氣血充足，臉色紅潤(rùn)呢！

4. 美容糖水有哪些

一、赤小豆黑糯米和蓮子一起煮糖水，養(yǎng)顏補(bǔ)血，黑糯米糖水，女孩子要多吃，常吃臉面血?dú)夂茫B(yǎng)顏美容。

用料：黑糯米50g、花生1小把、赤小豆1小把、桂圓2顆、紅棗2顆、蓮子5粒、白糖/冰糖5克。

二、赤小豆黑糯米和蓮子糖水湯的做法：

1、黑糯米、花生、桂圓、紅棗、蓮子，赤小豆量可以自己調(diào)配。

2、還有白糖。

3、把6種料洗干凈放入鍋里加水。

4、煮滾后小火煮一個(gè)半小時(shí)，再加糖。

5、出鍋，吃不完可放冰箱，冰凍糖水一樣好吃。

三、烹飪技巧

黑糯米糖水要慢火煮，一會(huì)兒攪一下，怕會(huì)沾鍋。

5. 美容糖水的做法大全

1）番薯糖水

材料是：番薯、冰糖、生姜。把番薯去皮，洗干凈，切塊，用水浸泡30分鐘。 然后把水及生姜放入煲內(nèi)煮滾，放上切塊的番薯，用慢火煮，大概30分鐘左右，最后再放冰糖燒開，即可以吃了。

（2）木瓜銀耳糖水

由于木瓜及銀耳有多種功效，而且適宜婦孺、病后體虛的人，并且對(duì)女性有美容功效。

材料：木瓜，銀耳，冰糖適量。

做法：先將銀耳用水泡，撕成小塊，木瓜削皮去籽切成一塊塊；把銀耳、木瓜和冰糖放入煲里，加入適量水煮，燉煮超半個(gè)鐘及一小時(shí)，就可以吃了。

（3）海帶綠豆

材料：綠豆 、海帶 、臭草或陳皮、 冰糖適量、水

做法：先把綠豆洗凈浸泡，然后把放洗干凈的臭草，而海帶浸軟，切成小塊，把所有材料放在煲里，煲一個(gè)多鐘，就可以加上冰糖。

（4）雞蛋腐竹

材料：干腐竹，雞蛋、冰糖、姜

做法：把雞蛋煮熟后，脫殼備用；然后腐竹用熱水浸超20分鐘撈起備用。之后用水加生姜一起滾，加上腐竹用慢火煮,最后加入冰糖和脫殼的雞蛋再煮十多分鐘（或者直接把雞蛋打散，倒入糖水里）。

6. 美容糖水食譜大全集

番薯糖水

原料：番薯（甘薯）1000克、老姜25克、冰片糖（紅糖的一種）200克、花生油25克（制6碗）

制作：

1、將番薯洗凈，刮去皮，撬成小塊，放水中浸泡四至六小時(shí)，其間換水五、六次，取出，晾去水分。

2、取小鍋置中火上烘熱，倒入花生油，將老姜拍扁，下鍋略炒，再將番薯塊下鍋炒透，加清水750克，煮沸，放入冰片糖，煮至溶解，取出盛6碗中即成。

木瓜銀耳糖水

木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當(dāng)中的水溶性纖維更加有助平

衡血脂水平，還能消食健胃，對(duì)消化不良具有食療的作用。

銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效。

這道銀耳木瓜糖水絕對(duì)算的上是一道滋養(yǎng)糖水。常食用能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，滋潤(rùn)皮膚，防止皺紋過早出現(xiàn)，保持皮膚幼嫩，延緩衰老?？芍委熢餆峥人?、干咳無痰等等。

材 料：

木瓜半只（約200克），銀耳三大朵（約20克），冰糖適量（約50克）。

做 法：

1、將銀耳用溫水浸透泡發(fā)，洗凈撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小塊；

2、銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋里，加適量水煮開，然后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘-1個(gè)小時(shí)，即可食用。

海帶味咸、性寒，具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。海帶營養(yǎng)豐富

，是一種富含碘、鈣、銅、錫等多種微量元素的海藻類食物，可保護(hù)免受氧化。綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿作用。常喝可清熱解毒、涼血清肺、療瘡除痘。忌食，有者忌食。

原料：綠豆、海帶、甜杏仁、布包玫瑰花、紅糖

制作：

1.將綠豆洗凈、海帶切絲。

2.將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，并加入布包玫瑰花。

3.將海帶、綠豆煮熟后，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。

原料：蓮子100克、干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克。

做法：干銀耳泡水2小時(shí)，揀去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵，加水4杯入蒸蘢蒸半個(gè)小時(shí)取出備用。新鮮百合拔開洗凈去老蒂，香蕉洗凈去皮，切為0.3厘米片。將所有材料放入燉盅中，加調(diào)味料入蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)即可。

雙皮奶

雙皮奶色白，香氣濃郁，入口嫩滑，三感占全，做起來也不難.

原料：一大碗純牛奶（400ml左右，按比例來就行了）、蛋清二只、白砂糖二勺

做法：

1) 先把牛奶倒到鍋中剛煮開即可（燒久了會(huì)破壞蛋白質(zhì)，也結(jié)不起奶皮了），然后再倒入大碗，這時(shí)可以看到牛奶表面結(jié)起一層皺皺的奶皮。 （要是奶皮半天形成不完整的話，可以放進(jìn)

微波爐一分到兩分鐘，奶皮就會(huì)很完整的出現(xiàn)）

2) 拿一個(gè)空的大碗中放入二只蛋清（蛋清蛋黃分離的方法想必大家都會(huì)的，就不多說了）、二勺糖，攪勻至糖溶解（不要打太久，否則變蛋泡了)

3) 等牛奶稍涼后，用筷子把奶皮刺破，再將牛奶慢慢倒入裝有蛋清的大碗，攪拌均勻，再沿碗邊緩緩倒回留有奶皮的大碗，可以看到奶皮會(huì)自己浮起來（倒來倒去，想起變魔術(shù)了）。

4) 最后將牛奶放入鍋中隔水蒸十分鐘左右，用筷子從中間刺入，沒有牛奶流出說明全部凝結(jié)起來了，大功告成啦。

第一層奶皮甘香，第二層香滑，配合得天衣無縫，故名“雙皮奶”，冷吃熱食均可，一樣的美味無敵。喜歡的話還可以加入蓮子、紅豆一起蒸，更是營養(yǎng)豐富，美容佳品哦，哎呦，我怎么就這么愛吃呢。

秘訣：1. 要用全脂奶，脂肪含量越高越好；2.牛奶煮開要放一會(huì)兒，讓奶皮有時(shí)間充分凝結(jié)；3. 要用文火慢慢燉，牛奶剛剛?cè)磕Y(jié)就關(guān)火，老了口感就不好了。美食當(dāng)前，頓覺人生幸福無比，有什么理由不寵愛自己一下呢。

水果西米露

原料：西米、牛奶或椰汁、糖、新鮮水果

做法：西米洗凈后，倒入沸水中；煮到西米半透明，把西米和熱水隔開；再煮一鍋沸水，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，將沸水都倒去；煮一小鍋牛奶(建議：用椰汁代替牛奶，椰汁會(huì)更加香，若不喜歡椰汁，牛奶也可以。其實(shí)關(guān)鍵是好喝，所以可以考慮)并加少許糖；將西米倒進(jìn)牛奶中煮至開鍋；將煮好的西米牛奶晾涼，加入水果丁，即可。

點(diǎn)評(píng)：采用一些清涼的水果如梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉清解燥熱，加上西米和牛奶的補(bǔ)養(yǎng)脾胃，是冬季調(diào)理的好方法。吃性冷的食物，如蘿卜、蓮子、松花蛋等可有效緩解。

提醒：不要一次大量喝冷飲，以防傷腸胃。

雞蛋腐竹糖水

原料：干腐竹10克，雞蛋2只、冰糖適量、姜一小片做法：1、雞蛋煮熟去殼；

2、腐竹以沸水浸二十分鐘，撈起瀝干；

3、開水五杯和生姜一起煮開，再加腐竹，用慢火煲半小時(shí)，加入冰糖和雞蛋再煮15分鐘

美味提示之：

煮雞蛋腐竹糖水，雞蛋有三種打法

第一種：把雞蛋在碗里打散了再倒入糖水里，這樣出來的糖水口感較稠，象吃羹一樣；

第二種：把雞蛋煮熟剝殼后放入糖水，這樣出來的糖水口感較清甜，雞蛋滑溜，但也感覺放蛋和不放蛋差不多

第三種：直接把蛋打糖水里煮熟。這樣出來的糖水不失清甜，而且因有了蛋白的絲絲花般點(diǎn)綴，口感更軟滑。

芝麻糊

材料（4～6人分量）：黑芝麻200克、白米1湯匙、冰糖適量、清水8碗。

滋潤(rùn)小百科：要煮出芝麻糊帶糊狀的質(zhì)感，必須要落米漿；而想芝麻糊香一點(diǎn)，就應(yīng)再放少許白芝麻一齊煮。

做法：

1、.將黑芝麻和米洗凈，浸2小時(shí)。

2、將黑芝麻、米及4碗水放入攪拌機(jī)內(nèi)，攪5分鐘，將芝麻及米攪至全爛。

3、將芝麻米漿倒在魚袋布內(nèi)，隔渣，令芝麻糊更滑。（如用茶隔，需隔2小時(shí)以上）

4、把4碗水及冰糖放入煲內(nèi)，煮溶，再放芝麻米漿，慢火一邊煮，一邊攪動(dòng)，煮至糊狀即成。

楊枝甘露

楊枝甘露

材料：

西米約50克（小西米，好煮）、

金煌芒果2個(gè)（其他的芒果也可，如果小的芒果大概4個(gè)，金煌芒果纖維很細(xì)，關(guān)鍵是它好好吃）、

西柚1個(gè)、

木瓜1個(gè)、

椰漿1罐（用椰子汁也可）、三花淡奶1罐（如無可用淡奶油）、冰糖少許（砂糖也可）。

做法：

1、西米放進(jìn)煮開的水里，大火煮1分鐘后加蓋悶至透明（約25分鐘，這樣比一直煮省火），用過濾篩子盛著用涼水沖凈，瀝干后備用，提示：如果這時(shí)候西米還沒透明，到第4步還可以再煮。

2、芒果一個(gè)把肉肉挖起來，用攪拌機(jī)打成漿，提示：要切小塊，攪拌器才好打哦。另一個(gè)起肉切成1cm見方狀，備用。

3、西柚最好買紅肉的，顏色好看而且香味濃郁；將肉剝出后輕輕揉散，備用。

4、將冰糖放進(jìn)水里煮溶（水量約與西米為1：1），倒進(jìn)西米煮開約2分鐘（如果第1步中西米還沒透明，這里就多煮一會(huì)），整鍋放進(jìn)冷水里浸著，以加速降溫。

5、當(dāng)西米降到40度以下時(shí)，先加入三花淡奶，份量以湯色泛起牛奶色為準(zhǔn)；再加入椰漿，份量以聞到椰香而定。

6、然后加入芒果汁，攪勻、試味；如果覺得不夠甜的話，可加入幼砂糖調(diào)和一下。

7、最后加入西柚肉粒和芒果肉粒，置入雪柜冷凍即可食用。

金香軟滑的甘露瓊漿，吃起來軟滑如綢。勺勺果肉，香、甜、酸俱全，清新怡人。

7. 白糖水能美容嗎

白砂糖敷臉可以起到祛痘、去除痘印、去角質(zhì)、暗瘡、白嫩皮膚的作用，使皮膚變得更加白皙、光滑和水嫩，而且能夠達(dá)到延緩衰老的效果。尤其是臉部出現(xiàn)皮膚暗沉，通過長(zhǎng)時(shí)間敷白砂糖的方式，才可以達(dá)到改善。

白砂糖中含有豐富的維生素B族以及維生素C，稱其是天然美白品也不為過，比起市面上的各種美白產(chǎn)品來絕對(duì)健康安全得多。有科研人員還從糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖，并借助實(shí)驗(yàn)來證明了它的抗氧化功效，抗衰老效果十分顯著。

8. 美容養(yǎng)顏的糖水有哪些

紅棗溫和補(bǔ)血，銀耳解毒養(yǎng)顏，紅糖補(bǔ)血作用。枸杞養(yǎng)肝明目。幾種放在一起煮，可起到補(bǔ)血養(yǎng)顏?zhàn)饔谩Ｌ悄虿∪思捎茫?

9. 養(yǎng)顏又美容的糖水

1、準(zhǔn)備食材：雞蛋2顆、紅糖若干、桂圓3顆、紅棗2顆、老姜若干片、枸杞若干。

2、操作過程：

（1）首先將兩顆雞蛋敲進(jìn)碗里，別擔(dān)心，兩顆在一起沒那么黏，一下鍋就各自飛了；

（2）奶鍋上煮水，別燒開，冒小小泡時(shí)，火關(guān)?。?/p>

（3）用一雙筷子，快速地在水中攪圈；

（4）攪幾圈后，將雞蛋放進(jìn)轉(zhuǎn)圈的水中；

（5）蓋上鍋蓋，小火煮3分鐘；

（6）3分鐘后，兩顆雞蛋已經(jīng)各自為政，成為兩顆嫩嫩的溏心荷包蛋。

（7）將荷包蛋撈起，先來熬紅糖水，等紅糖水熬得差不多了，再放荷包蛋；

（8）起鍋前的5分鐘，將枸杞放進(jìn)去一起燉煮。

（9）紅糖雞蛋便做好了。

10. 美容糖水的做法大全家常

銀耳可以美容嫩膚，雪梨清熱解毒，生津止渴，兩者結(jié)合成就了銀耳雪梨糖水，被譽(yù)為一道平民燕窩食品，大人小孩都喜歡，還有益健康喔！

原料：銀耳、雪梨、枸杞、小塊冰糖。

做法步驟：

1、銀耳泡發(fā)一小時(shí)左右，泡發(fā)好的銀耳去掉根部發(fā)黃部分，切成小塊

2、雪梨去皮、去籽，切小塊

3、面包桶放入適量的水，放入銀耳，雪梨，放入面包機(jī)，選擇面包機(jī)燉煮功能，設(shè)置1小時(shí)

4、半小時(shí)后放入枸杞、根據(jù)口味放入適量冰糖，再煮半小時(shí)，美味的銀耳雪梨糖水就做好了。

第7步、程序結(jié)束后放涼就可以吃啦