1. 排淤毒的方法

再來月經(jīng)期間最好是不要服用藥物，避免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者是益母草都能夠幫助體內(nèi)活血化瘀，同時(shí)也可以幫助體內(nèi)排淤毒，同時(shí)來月經(jīng)的期間避免吃生冷的食物要多注意休息，同時(shí)也要注意早睡早起避免熬夜的現(xiàn)象。

2. 秘方清淤排毒療法

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　綠蘿花產(chǎn)于西藏寒冷地帶 ,喜馬拉雅山脈,性微寒,生長時(shí)間只有40多天,屬西藏特有珍貴植物.。文獻(xiàn)中報(bào)道綠蘿花具有治療糖尿病、冠心病、高血壓，各種血管炎癥的功效，由于當(dāng)?shù)貋碓磸V泛，療效確切，被許多藏族秘方所采用。

　　今天我們就來詳細(xì)的了解一下綠蘿花的功效與作用吧。

　　首先我們來了解一下綠蘿花的產(chǎn)地和特征：綠蘿花，藏藥，產(chǎn)于西藏寒冷地帶，喜馬拉雅山脈，性微寒，生長期只有40多天，西藏特有珍貴草本植物。在青海青藏高原上也有生長。

　　綠蘿藤長數(shù)米，節(jié)間有氣根，隨生長年齡的增加，莖增粗，葉片亦越來越大。葉互生，綠色，少數(shù)葉片也會(huì)略帶黃色斑駁，全緣，心形。

　　在來綠蘿花作為藏藥，他又有哪些功效和作用呢？

　　對(duì)于綠蘿花的這些功效呢，我們可以大致的分為六個(gè)方面，下面我們?cè)敿?xì)來詳細(xì)了解下綠蘿花的各個(gè)功效：

　　綠蘿花的功效一：降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地減少并阻止并發(fā)癥的發(fā)生。

　　綠蘿花的功效二：降低血脂，有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量，達(dá)到血液清淤的效果。

　　綠蘿花的功效三：降低血壓，平穩(wěn)血壓，有效地預(yù)防腦卒中和急性冠心病以及引起嚴(yán)重的腎功能衰竭。有助于預(yù)防心腦血管疾病和其它非傳染疾病。

　　綠蘿花的功效四：對(duì)于冠心病活血、軟化動(dòng)脈血管，有擴(kuò)張血管與增進(jìn)冠狀動(dòng)脈流量的作用。

　　綠蘿花的功效五：行氣活血，抗菌消炎。對(duì)于血管炎癥、高熱驚風(fēng)，咽喉腫痛很好的藥效。

　　綠蘿花的功效六：增強(qiáng)機(jī)體免疫力，長期服用還有抗癌的功效。

　　那么對(duì)于有什么方法可以既簡(jiǎn)單又方便的服用綠蘿花，使他的功效與作用發(fā)揮出來呢？

　　我們可以泡飲綠蘿花茶，泡的時(shí)候最好用透明的玻璃杯，每次放上4-6粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放入10-15粒，沖入沸水泡3-5分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。

　　綠蘿花茶有以下功效。中老年人士，肥胖者，高血壓，糖尿病，冠心病患者平時(shí)也可當(dāng)開水飲用。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。一般1-2個(gè)月就會(huì)有明顯的效果了。但是要特別注意的是孕婦、病人慎選.花草茶是健康的排毒茶.不過卻不是所有人都適合飲用的.孕婦和一些例如腎病、糖尿病、高血壓等特殊病患者本身身體就有一定差異性，不是每種花草茶都適合他們飲用，有的花草茶不慎飲用的話還會(huì)加重病情，所以這些患者在飲用前最好先征求醫(yī)生的意見。

　　要泡一壺好看又好喝的花草茶可是相當(dāng)講究的。下面就教大家三種方法使綠蘿花茶幾好看又好喝：

　　訣竅一：茶水的比例花草茶有單一材料及混合材料的兩種沖泡方式.在份量的拿捏上.單一的花茶材料.如用500CC的沸水來沖泡.應(yīng)取份量為5～10克；混合式的花茶.則每一種材料各取2～3克.就可制造出一壺色彩繽紛的花草茶了！

　　訣竅二：味道的拿捏 一般來說.1人份的花茶材料約1小匙.可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜.調(diào)味時(shí)最好也浸泡2、3分鐘.再用湯匙來攪拌均勻.味道較佳；如要泡分量較多時(shí).以一整壺茶500CC來看.理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例為3g:2g.平均的沖泡時(shí)間則不宜超過5分鐘

　　訣竅三：先沖后泡的方法

　　1、先沖后泡最基本的沖泡方式.是將花茶材料放入壺中.倒入熱開水

　　2、待花茶沖開.燜3至5分鐘.待茶汁入味再添加其它調(diào)味料。

3. 體內(nèi)淤毒怎么排出

屬于刮痧后排出的濁氣，是身體排出好的表現(xiàn)，因?yàn)榭赡茚樉?，拔罐，都?huì)引起身體排出濁氣而導(dǎo)致的，同時(shí)刮痧也是排出體內(nèi)的淤毒，給身體刮完痧之后最好多喝溫開水，促進(jìn)身體的代謝吸收，并且也可以配合按摩來進(jìn)行調(diào)理，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體。

4. 排淤血的方法

應(yīng)該使用碘伏的方法消毒之后，能夠穿破皮膚達(dá)到快速排出淤血的情況，患者也要多注意喝水，注意保暖，注意休息，但是在消除淤血也是有一定的時(shí)間，也可以適當(dāng)?shù)牟扇岱蟮姆椒▉砭徑獍Y狀?；颊咭部梢越o局部涂抹對(duì)癥的藥膏來進(jìn)行治療，也要及時(shí)的補(bǔ)充維生素。

5. 活血化淤排毒

潤腸排毒的中藥主要是與助于活血去熱相關(guān)的，市面上還可以配合口服液等使用效果會(huì)更好，胃腸有積熱型，胸腹比較脹滿，大便有干結(jié)。芪蓉潤腸口服液具有滋陰補(bǔ)腎作用，對(duì)于中老年人以及產(chǎn)后具有虛性便秘的病人比較適合。其他的通便的相關(guān)藥物，比如四磨湯，對(duì)于術(shù)后氣滯也比較適合。

6. 去體內(nèi)淤血最快的方法

在中醫(yī)看來，我們體內(nèi)有很多毒素，凡是不能及時(shí)排出體外、對(duì)我們的身體和精神會(huì)產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為"毒"，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。

這些毒素堆積在五臟之內(nèi)，就會(huì)加速五臟的衰老，然后由五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們?cè)谏眢w表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪里，現(xiàn)在，我們要找出毒素的藏身處，盡快把它排出身體。

中醫(yī)對(duì)“毒”的認(rèn)識(shí)

中醫(yī)所謂的毒，大半是熱毒，即“火熱之盛謂之毒”。尤以情緒不暢、肝氣郁結(jié)，日久化火或嗜食辛辣厚味，積少成多，火毒內(nèi)生為最常見的原因。

所以有熱毒、胎毒、火毒，以后擴(kuò)大為濕毒、血毒、邪毒、痰毒等等?？傮w來看，中醫(yī)所謂人體的毒，其實(shí)質(zhì)是人體不能排泄掉的、多余的且對(duì)人體有害的物質(zhì)。

如何排毒清腸保健康 中醫(yī)力薦4大排毒法

身體最佳排毒法

瀉火通便排毒法：

最直接、最有效的人體排毒法。

適用人群:素體火旺，大便秘結(jié)，煩躁易怒，頭痛、牙痛、咽喉腫痛，易感冒

生活中保持大便通暢，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

如何排毒清腸保健康 中醫(yī)力薦4大排毒法

利尿祛濕排毒法：

平素喜食厚味，易生濕化濁，水濕內(nèi)停，痰飲漸生，日久成毒。

表現(xiàn)為面黃而腫，頭暈?zāi)垦?，身重懶?dòng)，小便不利等。

食療以多飲水，每天不能少于2000毫升，多食含水量多的食物，如冬瓜、西瓜、黃瓜、絲瓜、西紅柿、蘿卜、白菜等。

如何排毒清腸保健康 中醫(yī)力薦4大排毒法

發(fā)汗排毒法：

早在夏、商、周時(shí)代，我們的先人就有了“沐”、“浴”，也就是洗頭、洗澡等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，后來盛行溫泉沐浴，實(shí)質(zhì)上就是在清潔皮膚的基礎(chǔ)上，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，通過發(fā)汗來排毒?！秲?nèi)經(jīng)》《難經(jīng)》已有內(nèi)病外治之法,也提出過“開鬼門”的發(fā)汗排毒邪的思路。

飲食排毒法：

現(xiàn)代中醫(yī)認(rèn)為，有目的地多吃一些具有解毒、排毒功能的食物，是排除體內(nèi)毒素的一種有效方法，如綠豆可解酒毒;蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補(bǔ)中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。果菜汁(鮮水果汁和鮮蔬菜汁)進(jìn)入人體可使血液呈堿性，從而將積聚在細(xì)胞中的毒素溶解，然后排出體外。#湖南醫(yī)聊超能團(tuán)#

7. 排淤毒的方法有哪些

拔罐能夠祛寒通絡(luò)、活血化瘀，還可以行氣活血，將體內(nèi)的淤毒排出去，能夠調(diào)整人體的陰陽平衡，達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。拔罐注意點(diǎn)一、使用火罐，要小心，注意操作要熟練，不能燙傷。二、對(duì)于身體處于極端狀態(tài)，比如說醉酒，過分饑餓，吃的過多，昏迷，或者說肝腎功能不全等等，這種情況不能進(jìn)行拔罐。