1. 美容養(yǎng)顏抗衰老湯

肉餅湯放桂圓干，桂圓干煲湯的功效與作用有延緩衰老、美容養(yǎng)顏、益氣安神等。

桂圓對黃素蛋白和腦B型單胺氧化酶有較強(qiáng)的抑制作用，能選擇性地抑制酶的活性，降低體內(nèi)自由基的含量，從而起到抗衰老的作用。煲肉餅湯只適合放桂圓干。桂圓肉適合新鮮吃，不適合煲湯。

2. 養(yǎng)顏美容湯百科

銀耳和皂角米可以一起放入鍋中燉。

但皂角米提前一天晚上泡好，大約泡12小時左右，銀耳泡好2小時左右，泡好好后銀耳去根剪碎待用。

然后把銀耳和皂角米一起放入適量清水中，先大火熬煮30分鐘左右，再轉(zhuǎn)小火1小時左右，然后加入紅棗冰糖再繼續(xù)小火燉40分鐘左右即可。注意選用不粘鍋燉湯，因?yàn)殂y耳和皂角米的膠質(zhì)都非常濃厚。

皂角米銀耳湯主要是能夠養(yǎng)顏美容，去皺防衰老，對女士而言，是一款非常合適的養(yǎng)顏美容湯，喝過以后，能夠補(bǔ)充人體的膠原蛋白質(zhì)，讓皮膚越來越光潔潤白。還能夠調(diào)和身體污濁的各類作用，有補(bǔ)氣血、養(yǎng)神通絡(luò)、疏通腸胃、醒神煥顏等功效。

值得注意的是皂角米燉銀耳不要過量食用、咳嗽者不能吃、孕婦不能吃、嬰幼兒也不能吃的。

3. 美容養(yǎng)顏抗衰老的湯

1、佛跳墻

要問世界上好的湯是什么，不同的人都有不同的答案，但是說到有營養(yǎng)的湯，那我們中國的“天下第一湯”——佛跳墻一定榜上有名，佛跳墻是中國國宴之首，可謂豪華的一道菜品，俗名為“十全大補(bǔ)湯”，各種珍貴滋補(bǔ)的食材，例如雞、鮑魚、海參、鮮蝦、冬筍、豬骨、花菇、牛筋等等，輔料更是無數(shù)，其濃郁葷香、葷而不膩、味中有味，是古代皇族、王公貴臣們的愛。

2、冬蔭功湯

很多國家都有代表性的“國菜”，而泰國則是“國湯”了，在各大世界名湯排名中明磊前茅，其名聲就連從未吃過泰國菜的人恐怕也有所聽聞，在泰語中“冬蔭”指酸辣，“功”即是蝦，合起來就是酸辣蝦湯了，冬蔭功湯是將輔料放入桶煲至出味，而后放入大頭蝦、魚露、草菇、花奶、椰汁等一起燉煮，酸味鮮美開胃。這湯以色澤全紅，湯味馥郁可口，辣度十足的為佳。

3、羅宋湯

羅宋湯是著名的世界三大名湯之一，發(fā)源于烏克蘭，20世紀(jì)初有很多俄羅斯人寄居上海，羅宋湯也被帶到中國，“羅宋”二字是從英文“Russian”音譯而來，此湯酸中帶甜、甜中飄香、肥而不膩、鮮滑爽口，是非常有味道的一道湯美食，在其他國家也深受歡迎，是俄羅斯除了伏特加之外又一世界知名“符號”。做羅宋湯必不可少的是牛肉、番茄、甜菜、鹽、糖、胡椒粉和檸檬汁，復(fù)雜的做法還會加入卷心菜、番茄、馬鈴薯、芹菜和洋蔥，成湯以后冷熱兩吃，冷吃更甜，熱吃更酸，風(fēng)味各不相同。

4. 美容養(yǎng)顏 湯

就是喝了對皮膚好又養(yǎng)顏的湯水，因?yàn)榧t豆養(yǎng)膚又利尿

5. 美容養(yǎng)顏減肥湯

十二味凈顏湯是女人的十二款補(bǔ)血養(yǎng)顏湯。

6. 抗衰老的湯

1、花膠當(dāng)歸湯

材料：花膠、當(dāng)歸、紅棗。

做法：將魚膠以及當(dāng)歸提前洗干凈，然后和紅棗一起放入鍋中，加上清水煎湯服用。

功效：這道食譜每天早晚各服用一次，可以長期堅(jiān)持服用，具有大補(bǔ)氣血的功效，特別適合再生障礙性貧血患者服用。

2、花膠石斛養(yǎng)顏補(bǔ)氣湯

材料：花膠、石斛、當(dāng)歸、紅棗、排骨。

做法：首先我們需要將石斛、魚膠以及當(dāng)歸洗干凈，然后提前用清水浸泡三個小時，注意泡發(fā)的水不能倒掉避免浪費(fèi)。

將紅棗以及排骨洗干凈，然后排骨需要提前沸水去掉血水。將所有的材料一起放入燉鍋中，再加上清水，清水一定要能夠淹沒原材料，然后小火燉煮三個半小時就可以了。

功效：這道食譜建議每周服用2次，不能夠每天都服用，但是可以長期堅(jiān)持。科學(xué)服用這種方子后可以起到滋陰養(yǎng)顏以及補(bǔ)氣血的作用，同時補(bǔ)心安神的效果也不差。

3、花膠紅棗蓮子芡實(shí)湯

材料：花膠、紅棗、蓮子、芡實(shí)。

做法：將所有材料一起放入鍋中燉煮，大約兩個小時候后就可以起鍋了。注意這道方子中紅棗不能夠放太多，控制在2粒到4粒左右就足夠了，避免吃多上火。

功效：這道食譜每天早晚都可以服用，一年四季也沒有禁忌的。服用后具有補(bǔ)腎益氣以及補(bǔ)血養(yǎng)性、美容養(yǎng)顏以及安神等效果，女性服用后可以看到自己的肌膚在慢慢的變好。

4、花膠紅棗湯

材料：花膠、紅棗。

做法：將花膠和紅棗洗干凈后直接放入鍋中燉煮，起鍋之前可以根據(jù)個人的口味不同而加入適量的冰糖，攪拌后直接服用。

功效：這道食譜制作方法非常地簡單，但營養(yǎng)價值又非常的高，服用后具有很好的滋補(bǔ)以及美容效果。專家告訴我們，科學(xué)地服用這道花膠紅棗湯可以起到養(yǎng)血安神、滋潤肌膚、健脾益胃以及養(yǎng)肝益氣的功效。

5、薏米百合燉花膠

材料：薏米、百合、花膠、豬肉

做法：將所有的材料都清洗干凈，然后花膠、薏米、百合則是放入燉鍋中燉煮三個小時，起鍋前半個小時加入切好的豬肉丁放入鍋中，最后起鍋服用。

功效：這道食譜的味道非常地不錯，女性服用后還有潤膚以及美白的作用，長期服用還有抗衰老的功效。

6、花膠銀耳蓮子湯

材料：花膠、銀耳、蓮子。

做法：將所有的材料洗干凈后放入電燉鍋中燉煮三個小時，起鍋前加入冰糖就可以直接取出放涼服用了。

功效：這道花膠補(bǔ)血養(yǎng)顏湯服用后對身體的好處非常多，例如清熱養(yǎng)胃、止咳補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、補(bǔ)中益氣、提神活血以及生津潤肺等，女性服用后嫩膚美容的效果非常棒。

7、花膠煲雞湯

材料：花膠、雞塊、生姜片。

做法：首先將花膠用冷水清洗干凈，然后提前一晚浸泡；雞塊洗干凈后和花膠、生姜片一起放入砂鍋中，燉煮兩個小時湯呈現(xiàn)奶白色的時候去掉雞皮以及浮油，然后放入食鹽就可以起鍋了。

8、花膠湯

材料：豬蹄膀、花膠、干玉竹、干淮山、干枸杞、干桂圓肉、清水、食鹽、味精。

做法：將豬蹄膀切好后放入開水中煮兩分鐘，取出后清洗掉血污瀝干水分備用。將所有的材料一起放入鍋中，加上清水后中火燒開，然后小火燉煮兩個小時，最后加上桂圓肉繼續(xù)燉煮三十分鐘，建議起鍋的時候要加入食鹽以及味精，但味道最好能夠淡一點(diǎn)。

9、青木瓜椰子煲花膠湯

材料：青木瓜、老椰子、花膠。

做法：首先需要將青木瓜洗干凈后去掉外皮，然后切小塊備用；老椰子去掉硬殼，然后將里面的椰汁取出后放入鍋中煲湯，外面那層黑色用刀子削掉后留下椰肉切小塊備用。在鍋中加入清水、花膠、青木瓜、椰汁，然后放入椰肉燉煮兩個小時的時間。

7. 養(yǎng)顏抗衰老湯百科

魚頭玉米湯的做法食材：步驟：

1.魚頭洗干凈，放鹽腌制十分鐘；

2.薏米洗干凈，浸泡，干貝洗干凈浸泡，白果去殼洗干凈；

3.玉米洗干凈切段；

4.魚頭，熱鍋，倒油，放魚頭香煎，放醬油、姜絲等；

5.所以材料放入電飯鍋，加適量的開水；PS：也可以用其他煲湯鍋。

6.按粥/湯鍵，煲50分鐘即可；

7.光電源，加入適量的鹽，拌均蓋上蓋子三分鐘；

8.抗老，養(yǎng)顏的湯就出來。小貼士1.魚頭香煎之后煲不會腥；2.放鹽之后蓋蓋子三分鐘；

8. 美容養(yǎng)顏抗衰老湯譜大全

　　很多人都聽說吃雪蓮子燉桃膠對皮膚比較好，有養(yǎng)顏、抗衰老的功效。那么雪蓮子燉桃膠是怎么做的呢?不會的小伙伴可以一起來了解下?！　∈紫任覀儨?zhǔn)備好食材：雪蓮子、桃膠、冰糖、　　1.取適量的雪蓮子泡發(fā)時間大約12-24小時?！　?、取適量桃膠泡發(fā)一定要泡軟、再洗凈雜質(zhì)。　　3、將泡發(fā)的雪蓮子和桃膠一起放入鍋里，加入適量的水和冰糖，冰糖的量根據(jù)個人口味，喜歡甜的就多加些?！　?、一個小時后，雪蓮子桃膠就可以了，看起來是不是晶瑩剔透啊　　雪蓮子與桃膠搭配可以說是補(bǔ)充膠原蛋白的最好組合，兩者都含有濃濃的膠原蛋白，Q彈嫩滑，軟糯是滋陰潤肺養(yǎng)顏潤膚的最佳搭配組合?！　『昧?，關(guān)于桃膠泡發(fā)的介紹就到這來了，朋友們都明白了吧。

9. 女人養(yǎng)顏抗衰老養(yǎng)生湯

花生米燉湯的做法如下：

1、將刷洗干凈的整豬腳從中間縱向劈開，再橫向切成均勻的大塊，注意要從骨節(jié)縫隙間下刀?；ㄉ崆芭菰诩恿他}（1茶匙，5g）的水中3小時。

2、接通電氣鍋的電源，將豬腳塊放入一鍋涼水中，加熱至水沸騰約煮10分鐘，豬腳中的血沫完全滲出，撈出瀝干水分。

3、將內(nèi)鍋刷洗干凈，放入冰糖，倒入少量水（1湯匙，15ml），當(dāng)鍋中溫度逐漸升高后冰糖融化成金黃色糖漿，注意隨時攪動，避免燒焦。將汆燙瀝干的豬腳塊倒入鍋中，攪拌均勻，使豬腳上裹滿糖色。

4、加入泡好的花生，放入蔥段、蒜瓣、老姜片，調(diào)入醬油、蠔油和番茄醬，加2碗溫水，蓋上鍋蓋，旋緊。

5、加熱至鍋內(nèi)沸騰、放氣管噴出蒸汽，定時8分鐘后自動斷電，提起限壓放氣閥快速排氣。

打開鍋蓋，將鍋底的豬腳塊翻上來，再蓋上鍋蓋，依同樣方法再加熱8分鐘后斷電。待鍋中壓力自然減緩，可以安全打開鍋蓋后，即可盛出食用。

10. 各種美容養(yǎng)顏湯

文丨慈康愛做飯(關(guān)注公眾號慈康愛做飯)

跟愛過的人，如果對方已不再愛，即便你還有情，也要永遠(yuǎn)保持一個合適的距離。這是一種對已然逝去之愛的尊重，也是你們之間，最好的結(jié)局——《不婚女王》

夏季到了，天氣也越來越熱，廚房更是悶得受不了，但是卻也擋不住吃貨的心。夏季的餐桌上怎么能沒有湯呢，今天教大家一個西紅柿雞蛋肉絲豆腐湯。

準(zhǔn)備食材

雞蛋2個，內(nèi)酯豆腐半個，青菜一把，西紅柿一個，肉絲100g

制作步驟

1、先把西紅柿切丁，切的小一點(diǎn)，一會炒的時候更容易爛，如果出汁水，把瘦肉改刀切成肉絲備用。

2、起鍋燒油，把油燒熱了，放點(diǎn)鹽，等油冒煙就可以了。

3、把西紅柿丁倒進(jìn)鍋內(nèi)，開大火開始翻炒，炒至西紅柿成爛泥狀就差不多了。

4、加一盆清水（具體看幾個人喝），冷水把豆腐和肉絲倒進(jìn)鍋內(nèi)，用鍋鏟把豆腐切成小塊，再加一點(diǎn)鹽，可以讓豆腐入味，冷水下肉絲可以讓肉質(zhì)更加細(xì)嫩。

5、開大火把湯燒開，然后把攪好的雞蛋沿著鍋內(nèi)四周倒下去。

6、在燒30秒左右等湯開了就可以把小青菜放進(jìn)去，攪拌均勻30秒到一分鐘左右就可以了，加點(diǎn)雞精和蔥花就可以出鍋了。

7、一道美味的家庭版西紅柿雞蛋肉絲豆腐湯就完成了，然后就可以出鍋了。

是不是很簡單，雖然材料有點(diǎn)多，但是真的很好喝，不信晚上回家就可以操作起來，我等你反饋哦。不知道吃什么，或者想學(xué)做菜的都可以關(guān)注我，快把文章分享給你的男朋友/老公學(xué)起來吧。