什么是水療 水療是怎么樣做的呢

水療我想絕大多數(shù)女性應(yīng)該都不會(huì)陌生吧，但是今天我還是想和大家聊一下什么是水療，以及水療是什么做的呢等等，希望我的文章是可以幫助到您的哦。

什么是水療

水療只是水對(duì)人身體上穴位的按摩，不是人手按摩。水療可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴。是人浸泡在水里的一種治療疾病的方法。水療是利用不同溫度、壓力和溶質(zhì)含量的水， 以不同方式作用于人體以防病治病的方法，它的作用主要有溫度刺激、機(jī)械刺激和化學(xué)刺激。

水療是怎么樣做的呢

1.水療也被我們稱為SPA，是指利用水資源結(jié)合沐浴，按摩，涂抹保養(yǎng)和香熏來(lái)促進(jìn)新陳代謝。

2.從聽覺(jué)，嗅覺(jué)，視覺(jué)，味覺(jué)，觸覺(jué)和感覺(jué)上，幫助人達(dá)到身心靈的健美效果。

3.因此，做一個(gè)完整的水療應(yīng)包含具備療效的音樂(lè)，天然花香的熏香，舒適的景觀，健康餐飲的提供及護(hù)膚的按摩手法。

4.一般專業(yè)正規(guī)的足療店都可以提供此類服務(wù)。

水療有什么功效呢

1、治療。都市人進(jìn)食的食物過(guò)于精細(xì)、粗纖維不足，再加上白領(lǐng)女性工作壓力大，運(yùn)動(dòng)不足所以便秘患者日益增加。腸壁上干結(jié)的宿便使腸道分泌粘液減少，影響正常的蠕動(dòng)，便秘因此不斷加重。另外，由于腸道吸收過(guò)多的毒素，其他器官還會(huì)受到影響。

2、美容。皮膚和皮下的毛細(xì)血管以及大量的腺體將血液中的代謝物和一些有害物質(zhì)排出。在排泄過(guò)程中皮膚受到損害，從而引發(fā)痤瘡、色斑等皮膚問(wèn)題。腸道水療使有害物質(zhì)增加從腸道排泄的機(jī)會(huì)，通過(guò)皮膚排泄有害物質(zhì)的機(jī)會(huì)減少，這樣一來(lái)當(dāng)然對(duì)皮膚健康有益。

3、保健。有些有害物質(zhì)在血液中通過(guò)肝臟解毒，消耗了肝臟解毒酶系統(tǒng)，作用于大腦之后，人就會(huì)感到疲勞，同時(shí)對(duì)免疫系統(tǒng)和人體新陳代謝也有影響。水療可以清除有害物質(zhì)，對(duì)全身具有保健作用。

水療面膜怎么做呢

1.潔面，補(bǔ)水保濕面膜要使用乳狀的潔面乳來(lái)清洗。

2.調(diào)試面膜，將自己平時(shí)使用的化妝水、面部精華液、乳液，按3：2：1的比例倒入面膜碗中調(diào)勻。

3.根據(jù)自己皮膚的需求，往調(diào)好的水療面膜中加入少量的純凈水、礦泉水即可，調(diào)勻。

4.將透氣膜浸泡在已調(diào)好的水療面膜內(nèi)，浸泡均勻后敷面10~15分鐘即可。

做腸道SPA有什么優(yōu)點(diǎn)？

大腸水療也叫腸道水療，通過(guò)達(dá)標(biāo)的水對(duì)大腸經(jīng)進(jìn)行治療，而達(dá)到清潔腸道的目的。 大腸水療的主要功效就是協(xié)助人體及時(shí)地和更完全地的排出糞便和大腸內(nèi)的有害物質(zhì)。

意見建議：大腸水療治療便秘不同于傳統(tǒng)的灌腸，它是以水為“藥”，用配置的38度的恒溫水來(lái)清洗腸道，快速達(dá)到清除腸道宿便和毒素作用，對(duì)腸道沒(méi)有任何刺激性，并且能夠培養(yǎng)有益菌的生長(zhǎng)來(lái)改善腸內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)自身免疫功能。水療滅種中所有器械均是一次性使用，安全、無(wú)感染，沒(méi)有副作用。 大腸水療不僅適用于便秘患者，也適用于保健者。研究表明，每年做6-8次大腸水療，可保持健康的體魄，愉悅的身心，預(yù)防疾病的發(fā)生。

腸道SPA的優(yōu)點(diǎn)如下：

1、改善頭痛、慢性疲勞、消化不良、易感冒、耳鳴、記憶力衰退、失眠或嗜睡，以及臉色發(fā)黃、青春痘、皺紋滋生、肥胖、各類色斑、口臭等身體問(wèn)題

2、改善便秘、糾正腹瀉、調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)、預(yù)防結(jié)腸癌，并具有美容、美膚、減肥的作用

3、消除體內(nèi)毒素，使體內(nèi)積存的過(guò)剩糖分和脂肪得以“流失”，使脂肪細(xì)胞處于活躍狀態(tài)，從而促進(jìn)脂肪分解、溶化，排出體外，實(shí)現(xiàn)瘦身減肥的功能。

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優(yōu)點(diǎn)有很多，比如說(shuō)它可以清理腸道衛(wèi)生，然后增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，然后促進(jìn)身體的消化能力，這些都是優(yōu)點(diǎn)。

做腸道spa還是有優(yōu)點(diǎn)的，這樣可以排除長(zhǎng)途有利于身體健康。

腸道水療是一種能徹底清洗腸道，排出體內(nèi)毒素，改善便秘，糾正腹瀉，調(diào)解腸道菌群失調(diào)，還有美容、美膚、減肥、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)等作用的新型保健方法。腸道水療見效快，一般無(wú)任何副作用，安全性高。建議平時(shí)飲食要多加調(diào)理，比如多喝水，多吃蔬菜水果，多活動(dòng)，避免久坐。