牛奶可以做面膜使皮膚變白，但是實際情況復雜，不止因為牛奶本身的功效。

1.可以使用牛奶做面膜使皮膚變白。

2.牛奶富含乳酸和酪蛋白，能夠溫和去角質(zhì)和美白肌膚。

3.但是，使用牛奶做面膜不一定適合所有人。

有些人可能對牛奶過敏或者有其他肌膚問題不適合使用。

此外，單獨使用牛奶不能達到理想的效果，還需要結合其他美白產(chǎn)品或者注意飲食和生活的調(diào)整，同時需要堅持使用才能看到效果。

同時，黑色素沉積是許多因素引起的，如過度曝曬、護膚品選擇、遺傳等，牛奶只是其中一種輔助手段，如果不能針對原因進行綜合治理，只單純依賴牛奶也難以達到顯著的美白效果。

在某些情況下可以使皮膚變白原因是牛奶含有葉綠素、維生素A、D等成分，可以去除肌膚黃褐色素，具有美白的效果，同時牛奶中的乳酸可以促進皮膚代謝，增加皮膚光澤，因此可以用來做面膜使皮膚變白

需要將適量的牛奶倒入碗中，用平布或化妝棉蘸取，敷在臉上，待十五分鐘左右再用清水洗凈即可

牛奶美白面膜適合皮膚干燥、暗沉、容易長斑、臉上有斑點的人使用，但對于皮膚過敏、敏感的人盡量不要使用此方法，以免引起過敏或刺激等問題

另外，想要使皮膚變白還需要從飲食、睡眠、運動以及內(nèi)心等方面入手，牛奶美白面膜只是個輔助的手段