一、養(yǎng)生堂天然維生素e13歲的女生能吃嗎

這個必要性真的不大.

因為一天攝取的其實已經足夠了.

我同桌之前就是有吃維生素E的習慣.

她后來停吃了還咳嗽了一段時間.

可見,請斟酌好.

維生素e也要生育酚.

你看說明就知道,都是年紀偏大的人吃.

因為可以延緩衰老.

你才13歲.真的建議不要吃..

希望我的回答對你有幫助.

二、十三歲能吃維生素A、B、C、E嗎？

可以吃的,不過盡量少吃,這些維生素是完全可以從食物中提取的,只要你飲食平衡,應該不需要吃這些東西的,鑒于你是在成長的發(fā)育期,所以你還是盡量避免或少吃這些藥物,對身體并沒有多大好處,俗話說是藥三分毒嘛.多吃點含維生素的事物就可以了啊!

三、13歲可以每天吃維生素E么、

可以吃，但要看為什么吃，一般不缺就不用了，因為人體每天攝入的維生素E是比較多。如果要吃每天50毫克。維E是無毒的，副作用一般都沒有，只有大劑量或長時間服用才會發(fā)生。還是建議從食物中攝取，像麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養(yǎng)素的面粉、全麥、未精制的谷類制品、蛋等食物都富含維生素E。

如果僅僅是這樣權你不要吃，畢竟你還小，吃多了會中毒，還有長期服用也會。

四、OLAY的產品適合13歲左右的女孩子用嗎？

建議不要使用玉蘭油,因為他家的東西或多或少都含有激素.

從基礎做起,天生好皮膚的有,沒有人可以一天就變成好皮膚.

飲食上最好清單些,每天要多喝水,吃點水果.要特別注意清潔,少用刺激型的化妝品.

相信我藥補不如食補,用面膜是可以在短時間內突然有效果,可是從長久來看還是用最好的生活方式去保養(yǎng)皮膚來得更加實際些.

你平時是不是常吃胡蘿卜,西芹,香菜,木瓜這些東西? 這些感光食物對光源的吸收.首先你要停止這些食物的攝入.然后所有的美白首先是始于防曬，再來才是使用加強代謝的美白商品.

平時出門前,使用電腦前,都要擦隔離霜.夏季出門要用防曬霜.

要注意清潔,多補充VC.也可以做做面膜.膚色會轉回來的.

DIY面膜

零缺點清爽女孩面膜

材料：一個蛋白，加適量的綠豆粉和少量的滑石粉。

做法：把它們混合到適當?shù)酿こ矶龋笤谀槻?5分鐘（避開眼部周圍），然后用溫水洗凈。

功效：讓皮膚美白、鎮(zhèn)定痘痘、退火，適用油性肌膚.

你可以試試.記住堅持才會勝利.

五、我今年13歲了，臉上長斑已經5年了，可以吃養(yǎng)生堂天然維生素E嗎?

你也可以用維生素E來按摩臉也可達到祛斑作用，用純牛奶來敷臉美白，可淡斑，每天吃一個番茄汁也會達到淡斑作用，木瓜也有淡斑的作用可多食。含維生素C的食物多吃，有美白作用，俗話說一白遮百丑嘛。你變得白了，斑點也會變淡了。你現(xiàn)在還小，不可多食維生素E，比如你現(xiàn)在就開始吃，年齡大了要吃維生素E來緩解衰老時候就沒生什么效果了。