一、維生素Ａ與維生素Ｅ可以同時服用嗎，還是需要先服用一種，過幾分鐘在服用另外一種？長期服用會有什么效果？會有副作用么？

先告訴你，這幾種維生素都可以同時吃，不會產(chǎn)生任何不良反應。

正確的吃法是：

維生素A 每天3次每次1粒；

維生素E 每天3次每次1粒；

維生素B1 每天3次每次2片；

其中，維生素A和E必須嚴格按照這個量來吃，長時間大劑量服用容易中毒。因為它們是脂溶性維生素。

二、維胺酯維E乳膏和維A酸乳膏可以交替使用嗎？比如，晚上用維A，第二天早上可以擦維E嗎？或者，更好的方式？

完全可以，而且，您的使用方法非?？茖W、合理。如果配合口服維生素c，更加好！

三、維生素A和維生素E可以長期同時服用嗎？

我可以告訴你，絕對是不行的，最新研究表明長期服用維生素很不好，不能依賴維生素，而是要在蔬菜水果里吸取營養(yǎng)。

四、維生素E和維生素A同時服用有沒有副作用??

其實這兩種不需要長期服用，現(xiàn)在有種保健品，VE和VA都含在里面，可以同時一起補的，沒有那么麻煩了，而且長期吃還沒有副作用，一般藥店都有買的，是保健品類的

五、去皮質(zhì)處理后用維E還是維A好 ？

應該用維生素E霜，用維生素E霜時要注意不要立即出門，尤其是大晴天，被太陽一曬，皮膚會變黑，涂了維生素 E 霜 30分鐘后出門就比較好了。