一、維生素A涂在皮膚上可以減少皺紋嗎？

維生素A 可治療干眼病,角膜軟化癥,皮膚干燥及夜盲癥等.此外, 對(duì)燙,凍傷和潰瘍也有療效. 維生素 A 可增加綿羊紅細(xì)胞或蛋白質(zhì)免疫小鼠的脾臟PFC數(shù)目, 增強(qiáng)非T 細(xì)胞依賴抗原所導(dǎo)致抗體的產(chǎn)生.它還可增強(qiáng)人外周血淋巴細(xì)胞對(duì)PHA 反應(yīng)和NK 細(xì)胞活性, 提高巨噬細(xì)胞活性, 刺激T 細(xì)胞增殖和IL 2 產(chǎn)生指導(dǎo)意見(jiàn)：維持正常的視覺(jué)反應(yīng). 維持上皮組織的正常形態(tài)與功能. 維持正常的骨骼發(fā)育.有維護(hù)皮膚細(xì)胞功能的作用,可使皮膚柔軟細(xì)嫩,有防皺去皺功效.缺乏維生素A,會(huì)使上皮細(xì)胞的功能減退,導(dǎo)致皮膚彈性下降,干燥,粗糙,失去光澤.

二、維生素e的作用怎么抗皺

維生素E（簡(jiǎn)稱VE），又名生育酚，是一種脂溶性維生素，被科學(xué)家比作神話中的青春之泉。它是最主要的天然抗氧化劑之一。在體內(nèi)不能合成，攝入是唯一的來(lái)源。

維生素E對(duì)美容、延緩衰老、保持活力有什么作用？

身體的新陳代謝形成各種各樣自由基，他們攻擊細(xì)胞，產(chǎn)生氧化，傷害細(xì)胞功能，呈現(xiàn)衰老、褐斑、色素沉淀、皺紋等現(xiàn)象。而天然VE是自由基最直接捕獲者，實(shí)驗(yàn)證明；人體細(xì)胞進(jìn)行繁殖和分裂50次便死亡，而用VE處理過(guò)的細(xì)胞，可分裂120次以上，將細(xì)胞的壽命延長(zhǎng)2.4倍，也就是說(shuō)，VE能夠?qū)⑺ダ戏怕?.4倍。

自由基是造成人體衰老的主要原因，也是脂褐素沉積，臉部肌膚出現(xiàn)黃褐斑、色素沉積、皺紋等現(xiàn)象的罪魁禍?zhǔn)住＞S生素E的側(cè)鏈雙鍵可直接參與氧化還原的過(guò)程，抑制色素沉著。維生素E還具有擴(kuò)張末梢血管，改善血管微循環(huán)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的輸送及體內(nèi)垃圾的排泄效果，從而有利于斑的祛除。

天然維生素E和合成維生素E價(jià)格差很多，這是什么原因呢？

合成維生素E是以石油化工副產(chǎn)品為原料制成，在國(guó)外一般用于飼料添加劑；天然維生素E則是從天然植物中提取，安全性高，其吸收率、生理活性和人體持續(xù)時(shí)間等。都是合成VE的數(shù)倍。

在中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所主辦的維生素E與人體健康主題研討會(huì)上，專家們一致認(rèn)為，維生素具有以下保健作用：

1：預(yù)防心腦血管疾病

這主要是因?yàn)榫S生素E可以降低血漿膽固醇水平、抑制平滑肌細(xì)胞增殖、抑制血小板粘連和聚集、減少白三烯的合成、強(qiáng)化前列腺環(huán)素的釋放等功能，從整體上能夠預(yù)防動(dòng)脈粥硬化，包括冠狀動(dòng)脈硬化和腦動(dòng)脈硬化等。

2：抗腫瘤

維生素E的抗腫瘤作用，主要是因?yàn)樗哂锌寡趸饔?，能夠調(diào)節(jié)免疫、誘導(dǎo)細(xì)胞凋亡。

3：防治糖尿病及其并發(fā)癥

維生素E雖然不具備降糖作用，但是卻可以降低脂質(zhì)過(guò)氧化、清除自由基、糾正脂代謝紊亂、改善血小板與內(nèi)皮等功能。這些功能都能夠起到防治糖尿病慢性并發(fā)癥的作用。

4：延緩老年癡呆癥和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)

維生素E對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育非常重要，對(duì)神經(jīng)的協(xié)調(diào)作用、運(yùn)動(dòng)功能都有重要意義。同時(shí)，維生素E有增強(qiáng)和調(diào)節(jié)免疫功能的作用，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者服用維生素E，可以緩解疼痛。

5：延緩衰老

維生素E主要有這兩方面的功能：一是調(diào)節(jié)血脂、降低膽固醇；二是抗衰老、營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞膜。人的衰老是從細(xì)胞開始的，細(xì)胞膜上有維生素E、磷脂、不飽和脂肪酸等。維生素E在這里的主要作用是保護(hù)脂肪酸的氧化，從而維持細(xì)胞膜的活性和新陳代謝，從而起到延緩衰老的作用。

6：治療腿肚抽筋

一般認(rèn)為、腿肚抽筋是由于缺鈣引起的?？墒亲钚卵芯勘砻鳎欣夏耆擞捎跔I(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致肌纖維興奮性增高，同樣會(huì)引起腿肚抽筋。根據(jù)這個(gè)原理，補(bǔ)充維生素E就能夠改善營(yíng)養(yǎng)不良，使肌纖維興奮性趨于正常。

7：美化皮膚

維生素E的美容作用機(jī)理是抗氧化，內(nèi)服維生素E可以保護(hù)細(xì)胞膜，外用維生素E可以保持皮膚濕潤(rùn)、防止皺紋、增加皮膚彈性?，F(xiàn)在的許多護(hù)膚品中，都含有維生素E。

8：抗流產(chǎn)

維生素E之所以稱為生育酚，就是因?yàn)樵缙诳茖W(xué)家在研究時(shí)發(fā)現(xiàn)，在動(dòng)物鼠實(shí)驗(yàn)中，它與老鼠的生殖力有關(guān)--維生素E缺乏的老鼠，同樣缺乏正常的生育能力，許多習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，可以通過(guò)服用維生素E預(yù)防流產(chǎn)。

9：治療婦科疾病

維生素E還可以用于治療多種婦科疾病。例如：隔日口服100毫克維生素E膠囊，7天個(gè)億療程，通常1-3個(gè)療程就可以制愈婦女放置節(jié)育環(huán)后出現(xiàn)的出血和月經(jīng)過(guò)多；用于治療免疫性不孕癥、無(wú)排卵性不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)等等。

三、維生素E抗皺嗎

一般的講維生素E屬于青春回復(fù)藥 但是現(xiàn)在已經(jīng)做成復(fù)合劑了(維生素EC)常吃還是不錯(cuò)的

四、維生素c直接涂在臉上能去皺

會(huì)有美白肌膚和輕微的去皺效果，但是效果不是很明顯，需要長(zhǎng)期的過(guò)程。