維生素E可以當護手霜用嗎

秋冬保濕。天然維生素E +乳液，原液或面霜，秋冬干燥時節(jié)，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位；在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免干燥起皮；長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。用維生素E和珍珠粉調(diào)和，當眼霜擦。然后多點時間仔細按摩后，雙手指互相快速摩擦，念賣令手指發(fā)熱后，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重復(fù)三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。

維生素E又名生育酚或產(chǎn)妊酚，在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在，于1988年人工合成成功，現(xiàn)有片劑、注射劑、栓劑等劑型。

近年來，維生素E又被廣泛用于抗衰老方面，認為它可消除脂褐素在仔搭逗細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。

鑒于維生素E有如此多的功能，有些傳媒便大“妙”該品，甚至片面夸大大劑量維生素E在體內(nèi)可能發(fā)揮的有利作用于，致使市面上出現(xiàn)了維生素E熱，濫服維生素E的現(xiàn)象時有發(fā)生。

維生素E之敵

高溫、氧氣、零下溫度、食品加工過程、鐵、氯、礦物油。

一般作用

維生素E有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒（Se）、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。

提高維生素A的作用；

維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；

在200IU的維生素E添加25mcg的硒所做成的維生素E營養(yǎng)補品能提高維生素E的效力。

效用

延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿；

供給體內(nèi)氧氣，使您更有耐久力；

和維生素A一起作用，抵御大氣污染，保護肺臟；

防止血液凝固；

減輕疲勞；

是局部性外傷的外用藥（可透過皮膚被吸收）和內(nèi)服藥，皆可防止留下疤痕；

加速灼傷的康復(fù)；

以利尿劑的作用來降低血壓；

防止流產(chǎn)；

有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；

降低患缺血性心臟病的機會。

正常需要

[人體正常需要量]

成人的建議每日攝取量是8～10IU；

一天攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內(nèi)貯存的時間比較短，這和維生素B、C一樣；

醫(yī)學(xué)專家認為，維生素E常用口服量應(yīng)為每次數(shù)10至于100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續(xù)服用6個月以上。一般飲食中所含維枝液生素E，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產(chǎn)生副作用

維生汪哪爛素E軟膠囊與日用護手霜不能劃等號,藥店買的維生素E屬于脂溶性的緩迅可以口服吸收,適當服用對人體是有好處的.而日常用的護手霜有各種如甘油,凡士林等化工輔困漏料精制而成,起到養(yǎng)血潤燥,祛風護膚作用.只能外用.

平時普通的維生素Ｅ涂抹眼睛上容易長脂肪粒，不信可以試試

秋冬保濕。天然維生素E +乳老鎮(zhèn)顫液，原液或面霜，秋冬干燥時節(jié)，只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其涂于侍敗需要保養(yǎng)的部位；在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將維生素E混合護膚乳液一起使用，能避免干燥起皮；長久旅銷堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。

用維生素E和珍珠粉調(diào)和，當眼霜擦。然后多點時間仔細按摩后，雙手指互相快速摩擦，令手指發(fā)熱后，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重復(fù)三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。

過期的維生素e霜可以擦手嗎

可以用來擦手

過期余納的維生素e作用

過期的維E最好還是不要吃了，但是也別丟，太可惜了，不妨用來做一些有利美容的事。

2.可以摻到護手霜里或單獨搽到指甲上，指甲會變得有光澤，手也會變的很嫩

3.可以用來涂睫毛，可以讓睫毛長的更長些

4.可以搽在嘴唇上可以預(yù)防脫皮.

5.可以將維E弄破，直接涂抹在臉上或者是身上，有很好的美容作用，但是注意不要涂在眼睛周圍，會有脂肪粒產(chǎn)生。

6、可以用它和在護手霜里涂手，可以使手更滋潤。

7、皮制品護理或用于卸妝。

8、過期不久的維生素E能用來防止腳跟的皮破裂,或者破裂后使用.

注意：過敏體質(zhì)者慎用；另外過期時間太久的話最好丟棄

維生素E的功效與作用

1.養(yǎng)顏美膚

經(jīng)常服用維生豎頌沒素e一方面是能夠防止皮膚老化，增強細胞活力，讓肌膚保持彈性和光澤；另外一方面，維生素e能夠幫助皮膚變得白皙、光滑。維生素e具有淡化色斑，清除臉部色素斑的效果，能夠養(yǎng)顏美膚。

2.抗衰老

維生素e具有很好的抗衰老作用，能夠幫助女性延緩衰老，保持青春。人體衰老是因為新陳代謝過程中產(chǎn)生的自由基不斷攻擊細胞，傷害細胞導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋、老化。而維生素e卻能夠與身體自由基結(jié)合，防止細胞被氧化，從而幫助抗衰老，保持美麗容顏。

3.增強生育能力

經(jīng)常服用維生素e能夠幫助增強生育能力。對于男人而言，維生素e能夠增強精子的活力和質(zhì)量，還能幫助提高精子存活的壽命；而對于女性而言，維生素e能櫻含夠幫助增強卵巢功能，幫助卵泡成熟增加。

4.防止流產(chǎn)

懷孕了服用維生素e能夠幫助預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)的發(fā)生。因為維生素e能夠幫助懷孕后準媽媽的身體孕酮含量的增加。孕酮對于懷孕的媽媽來說能夠幫助抑制子宮的興奮性，讓受精卵安全生長，并且能夠使胎盤產(chǎn)生。

5.防治心血管疾病

經(jīng)常服用維生素e能夠幫助防治心血管疾病。特別是中老年人，由于年齡的增長，身體機能開始減退，體內(nèi)自由基開始大量聚集，血液中很容易出現(xiàn)過氧化脂質(zhì)的增加超標，導(dǎo)致出現(xiàn)心血管疾病。維生素e能夠很好的幫助血管細胞提高抗擊自由基的能力，使血管保持年輕狀態(tài)。

6.治療口腔疾病

服用維生素e能夠有效治療口腔潰瘍等口腔疾病，特別是經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍，這可能與身體缺乏維生素e有關(guān)，所以用維生素e治療時可以起到作用的。但是因為口腔潰瘍的發(fā)生原因眾多，一定要對癥才能下藥，不可盲目服用維生素e。

7.防治痔瘡

維生素e具有防治痔瘡的作用。特別是在痔瘡發(fā)生初期，開水送服維生素e就能夠起到很好的治療作用。但是要注意的是維生素e對于多年來的頑固性痔瘡效果并不明顯，還需另尋方法治療才行。

8.預(yù)防近視

近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末稍血管擴張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

9.抑制癌癥

維生素e對于多種癌癥的一直抵抗作用都是具有明顯作用的。特別是維生素e對于腫瘤細胞的分化作用進行阻止是不可逆轉(zhuǎn)的，正是維生素e對于腫瘤細胞分化的阻止作用能夠有效抑制腫瘤細胞的不斷分解擴散，抑制癌癥。

維生素e副作用

1.引發(fā)疾病

雖然服用維生素e能夠防治心血管疾病、口腔疾病等等，但是大量的服用維生素e也可能導(dǎo)致身體引發(fā)其他疾病。因為大量服用維生素e可能導(dǎo)致身體內(nèi)血小板大量聚集，這樣很容易引發(fā)高血壓，還可能因為大量服用維生素e導(dǎo)致出現(xiàn)身體免疫功能下降，出現(xiàn)頭暈、目眩、視力模糊等等不適。

2.中毒

人體所需要的維生素e如果不缺乏，但是還是進行大量補充的話，很容易導(dǎo)致維生素e中毒。大量的維生素e堆積在體內(nèi)，很容易出現(xiàn)肌肉衰弱、疲勞、嘔吐、腹瀉等等不適，嚴重的還可能出現(xiàn)出血的情況，所以一定要慎重大量補充維生素e。

富含維生素e的食物

維生素E廣泛分布于動植物食品中，良好的食物來源有麥胚油、棉籽油、大豆油、花生油及芝麻油等，特別是小磨香油，含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，能減少血管中膽固醇的沉積。另外，肉、蛋、奶和魚肝油等中也含有一些。

小貼士

因為，維生素E是一種脂溶性的維生素，它與水溶性維生素不同，不能隨尿液排出體外，即水溶性維生素毒性較小。過量服用維生素E容易引起體內(nèi)的中毒反應(yīng)，血小板聚集，血栓形成，可導(dǎo)致胃腸功能紊亂、眩暈、視力模糊等，婦女可引起月經(jīng)過多或閉經(jīng)。因此，日常維生素E的補充要特別謹慎，盡量不要選擇合成維生素E，而選用天然維生素E。?

過期的維生素E就已經(jīng)失去了原來的作用，過期的產(chǎn)品是不能使用的，對身體是有害的。所以最好不要擦手。

維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶于脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩(wěn)定，對堿不穩(wěn)定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容等方面。近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視眼發(fā)生和發(fā)展。維生素E苯環(huán)上的酚羥基被乙?；?酯水解為酚羥基后為生育酚。人們常滲陸誤認為維生素E就是生育酚。

主要功效

1.延緩衰老，有效減少皺紋的產(chǎn)生，保持青春的容貌。

2.減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

4.改善脂質(zhì)代謝，預(yù)防冠心病、動脈粥樣硬化。后來2000年新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志上就有文章用超過9000人的嚴格隨機實驗證明維生素E根本不能降低冠心病風險，這一結(jié)論從此之后再也沒被推翻過。

5.預(yù)防癌癥，有效抑制腫瘤生長；預(yù)防多處慢性疾病；預(yù)防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥；預(yù)防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預(yù)防治療甲狀腺疾病;改善血液循環(huán)、保護組織、降低膽固醇、預(yù)防高血壓。

6.維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預(yù)防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固，減少斑紋組織的產(chǎn)生。

7.強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統(tǒng)遭受感染的幾率。

8.保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕叢喊爛與色素的沉積;加速傷口的愈合。

9.促進性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。

10.還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體滲漏內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末稍血管擴張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。

不可以用來擦手，避免導(dǎo)致過敏。

維生素哪斗悄E的作用

1、祛斑

自由基是造成人體衰老的主要原因，也是脂褐素沉積，臉部肌膚出現(xiàn)黃褐斑、李渣色素沉積、皺紋等現(xiàn)象的罪魁禍首。維生素E的側(cè)鏈雙鍵可直接參與巰基的氧化還原過程，抑制酪氨酸酶的活性，防止色素沉著。

2、防皺

皺紋的產(chǎn)生往往是由于皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯(lián)結(jié)絞原組織的降解。維生素E能抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，保持組織間聯(lián)系，使皮膚光滑，銷凱有彈性。

3、鎖水

維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復(fù)并鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內(nèi)水分，提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)。

據(jù)研究顯示，維生素E是一種具有抗氧化功能的成分，可以幫助細胞減緩老化的過程。而維生素E霜也因此成為了護膚界的明星產(chǎn)品之一。但是，如果維生素E霜過期了，是否碰鋒爛可以擦手呢？

從理論上來說，維生素E霜過期后可能會失去抗氧化功能，甚至還會引起細菌滋生。因此，為了保證使用的安全性和效果，我們建議不要使用過期的維生素笑漏E霜，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。如果因為過期使用而發(fā)生皮膚過敏等問題時，不僅影響肌膚健康，還會導(dǎo)致不必要的經(jīng)濟損失，因此基孝我們應(yīng)該謹慎使用。

在實際使用中，如果你把維生素E霜用于肌膚，可以選擇使用新的產(chǎn)品來代替過期的維生素E霜?；蛘撸绻悴幌肜速M產(chǎn)品，也可以將過期的維生素E霜用于身體的其他部分。

過期的維生素E霜并不適合用于肌膚，如果你想要護手，我們推薦使用專門的護手霜。潤風護手霜是一個受到消費者喜歡和好評的產(chǎn)品，它可以滋潤肌膚，舒緩干燥和粗糙，使肌膚變得柔軟光滑。護手霜的使用可以避免雙手受到外界環(huán)境污染和傷害，起到了保護和滋潤的作用。

如果你想要保護雙手，應(yīng)該選擇專業(yè)的護手霜而不是過期的維生素E霜。潤風護手霜是一款好的選擇，它可以幫助你實現(xiàn)柔軟光滑的雙手，讓你的手指更加迷人。

一般是不建議的，因為過期的物質(zhì)，治療不可以保證，所以有可能會出現(xiàn)藥物過敏等情況加重的