1個浴室肥胖的預防模式：洗澡時，使用柔軟的毛刷或天然絲瓜布磨擦臀部肌膚，以刷掉臀部干燥皮屑，可刺激淋巴循環(huán)。沐浴乳，然后加一湯匙的浴鹽混合，均勻摩擦在皮膚上。在這一點上，你幾乎可以感覺到浴鹽柔滑的泡沫，臀部的老舊角質在不知不覺中被刪除。下一步冷熱水交替沖洗臀部肌膚，剛開始可能會覺得有些不適應，但這種冷熱水交替浴的確具有緊致肌膚，刺激按摩的功效，可預防臀部產生難看的模式。

2。加強按摩分解脂肪：按摩時間超過10分鐘，這樣的精華充分吸收，加強分解脂肪，代謝毒素按摩乳，輕輕按摩保健和預防肥胖紋，海綿組織和作用消除脂肪有一個非常顯著的效果。

肥胖紋形成原因：有些女性因身體過于肥胖，致使皮下脂肪大量堆積于皮膚在機械性的作用下過度伸展，后因節(jié)食減肥等原因，使皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的皮膚發(fā)生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。不過，若是長期服用糖皮質類固醇激素或某些疾病的影響，如糖尿病、腎上腺皮質功能亢進等，都有可能發(fā)生類似皮膚花紋。

指導建議：去除肥胖紋方法?

1、消除肥胖紋最好的方法就是在源頭上防治，即養(yǎng)成合理正確的飲食習慣，控制好熱量的攝入，防止熱量轉化為脂肪堆積在體內。減肥時最好采取科學的方式，遵守循序漸進的步驟，制定科學可行的減肥食譜。平時可以多吃蛋白質豐富或者含膠原蛋白多的食品，例如豬蹄、雞腳、魚類等，從而提高皮膚的彈性，改善皮膚狀況。

2、每天堅持按摩，最好在肥胖紋產生的部位抹上精油或者按摩乳液（例如：美姿秀），再用手輕輕打圈按摩，并且每次按摩時間應該持續(xù)10分鐘以上。

3、每周進行3~4次有氧運動，像慢跑、跳繩、游泳等運動?；蛲瑫r可以有針對性地選用一些去妊肥胖的護膚品進行防治。

消除肥胖紋起來并不是一件困難的事情，只需要長期堅持就可以了，另外，太陽猛烈的時候出門最好要在裸露在外的皮膚上涂抹防曬霜，這樣可以使皮膚的膚色更加的均勻，肥胖紋看起來也沒那么明顯。

肥胖紋是因健身、體重驟增過程當中產生的皮膚纖維斷裂現象，一旦形成是不好去除的。建議可以局部涂抹橄欖油或將維生素e軟膠囊戳破，用當中的油液局部涂抹，長期堅持，可以淡化肥胖紋。多吃富含膠原蛋白豐富的食物,能提升皮膚彈性。必要時可以采用激光治療。