ve可以長(zhǎng)期吃嗎？

是不能長(zhǎng)時(shí)間的服用的，如果長(zhǎng)時(shí)間的服用有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象，而且也會(huì)影響到肝臟功能。雖然維生素e有很多的效果，能夠起到抗氧化的功效?；颊呖梢栽诜靡欢螘r(shí)間之后，到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，一般情況下不要超過(guò)服用兩個(gè)月的時(shí)間。

維生素E能長(zhǎng)期吃嗎？

維生素e 是脂溶性維生素，一般會(huì)在體內(nèi)儲(chǔ)存比較久的時(shí)間，不建議長(zhǎng)期吃，雖然它有清除自由基的功能?？梢愿舳螘r(shí)間吃吃。歡迎采納。我是學(xué)營(yíng)養(yǎng)的，呵呵

維生素e軟膠囊可以長(zhǎng)期吃。

天然維生素E能增強(qiáng)卵巢機(jī)能，使卵泡增加。它還能使女性的促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn)，增加分泌。維生素E膠丸參與體內(nèi)一些代謝反應(yīng)，能對(duì)抗自由基的過(guò)氧化作用，可抗衰老、保護(hù)皮膚，還能增強(qiáng)卵巢功能，防止習(xí)慣性流產(chǎn)。

維生素E能促進(jìn)生殖。維生素E缺乏時(shí)會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮和上皮細(xì)胞變性，孕育異常。在臨床上常用維生素E治療先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。

另外對(duì)防治男性不育癥也有一定幫助。它能使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加，可用于防治男性不育癥。其他方面例如燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等都可應(yīng)用維生素E。

維生素E屬于抗氧化劑，是人體基本的營(yíng)養(yǎng)素，能夠保護(hù)細(xì)胞結(jié)構(gòu)、肌肉組織、神經(jīng)組織不受到自由基的損傷，廣泛的應(yīng)用在抗衰老方面，能夠改善細(xì)胞正常功能，同時(shí)也會(huì)減緩組織細(xì)胞衰老的過(guò)程。

近來(lái)還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過(guò)氧化脂反應(yīng)，使末稍血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。

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擴(kuò)展資料

維生素E對(duì)女性的好處：

1、消除自由基

在身體里形成各種有害的自由基，傷害人體細(xì)胞，而維生素E能和自由基發(fā)生反應(yīng)，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過(guò)程。

2、祛斑美白養(yǎng)顏效果

當(dāng)肌膚出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象，食用維生素E或者使用維生素E產(chǎn)品能有效消除這些現(xiàn)象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。

3、改善女性生育能力

維生素E在女性的體內(nèi)能增強(qiáng)卵巢機(jī)能，增加卵泡分泌，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌。

4、改善血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病

女性經(jīng)常補(bǔ)充維生素E，能促進(jìn)血液循環(huán)、改善女性貧血，預(yù)防血液粥樣硬化，預(yù)防各種心血管疾病。

富含維生素E的食物：

富含維生素E的食物有：果蔬、堅(jiān)果、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、壓榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍(lán)、萵苣、甘薯、山藥。堅(jiān)果包括杏仁、榛子和胡桃。

壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚(yú)肝油都有一定含量的維生素E，含量最為豐富的是小麥胚芽，最初多數(shù)自然維生素E從麥芽油提取，通常從菜油、大豆油中獲得。

參考資料來(lái)源：/gz.people.com.cn/n/2015/1013/c22.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-服用維生素E膠丸有什么作用>人民網(wǎng)-服用維生素E膠丸有什么作用

參考資料來(lái)源：/health.people.com.cn/n/2015/1008/c2.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-富含維生素E的食物有哪些？維生素E對(duì)女性有哪些好處>人民網(wǎng)-富含維生素E的食物有哪些？維生素E對(duì)女性有哪些好處

生素B2：又叫核黃素。核黃素(維生素B2)為黃素酶類(lèi)的輔酶組成部分，在生物氧化的呼吸鏈中起遞氫作用，對(duì)神經(jīng)細(xì)胞、視網(wǎng)膜代謝、腦垂體促腎上腺皮質(zhì)激素的釋放和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育亦有影響；碳水化合物，脂肪和氨基酸的代謝與核黃素密切相關(guān)。若缺乏時(shí)，可出現(xiàn)舌炎、口角炎、脂溢性皮炎和陰囊炎、眼結(jié)膜炎、畏光等。核黃素的缺乏主要是因?yàn)闄C(jī)體攝取維生素B2量不足所致，成人每天需要量是15～20mg，腸道細(xì)菌雖能合成維生素B2，但量少，故主要靠食物提供。由于維生素B2是水溶性維生素，機(jī)體貯存有限，所以多余部分隨尿排出。所以維生素B2在正常腎功能狀況下幾乎不產(chǎn)生毒性,當(dāng)過(guò)量服用維生素B2時(shí),大部分以原形從尿中排出,尿呈黃色。

不過(guò)長(zhǎng)期過(guò)量服用維生素B2對(duì)診斷有干擾：尿膽原測(cè)定呈假陽(yáng)性，尿中熒光測(cè)定兒茶酚胺濃度呈假性增高。

（2）B6長(zhǎng)期大量應(yīng)用本品可致嚴(yán)重的周?chē)窠?jīng)炎，出現(xiàn)神經(jīng)感覺(jué)異常，進(jìn)行性步態(tài)不穩(wěn)，手，足麻木，停藥后癥狀雖可緩解，但仍可感覺(jué)軟弱無(wú)力。孕婦接受大量的維生素B6后，可致新生兒產(chǎn)生維生素B6依賴(lài)綜合征。大量應(yīng)用本品，可影響某些檢驗(yàn)結(jié)果，如尿膽原試驗(yàn)呈假陽(yáng)性。

所以不能長(zhǎng)期服用，，建議食物蔬菜來(lái)補(bǔ)充，，脫發(fā)還可以選擇合適藥物外用等方法來(lái)解決，，保持心情愉快減少壓力也是方法之一