維生素是人體必不可少的元素，維生素 E 具有多種生物活性, 對(duì)一些疾病有防治作用，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑, 可以調(diào)節(jié)機(jī)體代謝活動(dòng)使其有條不紊地進(jìn)行, 起到延緩衰老的作用，當(dāng)然也能起到一定的美容功效，所以對(duì)人體是有好處的。湯臣倍健維生素E屬于保健品類，不算是天然的，但其品牌下應(yīng)該也有天然類的，可以具體去咨詢一下。