一、每天吃一顆維生素E有沒(méi)有副作用？

維生素e有抗氧化和抗衰老，軟化血管的功效。通常情況下每天吃一粒維生素e對(duì)身體沒(méi)有很大的副作用，對(duì)身體有一定的調(diào)理作用，但最好是遵從醫(yī)囑，不要盲目的服用，身體如果很好就沒(méi)有必要補(bǔ)充，不如通過(guò)正常的營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，多吃富含維生素的食物，以達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。

二、維生素E會(huì)不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生副作用

病情分析：不會(huì)的，可以說(shuō)維生素E屬于藥物，是不可長(zhǎng)期服用的，,意見(jiàn)建議：,生活調(diào)理：

三、維生素E有什么副作用？怎樣服用VE才健康

維生素E

作用：抗氧化作用，延緩衰老、保護(hù)心腦血管。

攝入不足的壞處：四肢乏力，易出汗、皮膚干燥，頭發(fā)分叉，痛經(jīng)。

這些食物含量豐富：食用油如麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆類(lèi)，粗糧等。

貼心提示：服用避孕藥的婦女和懷孕、哺乳、更年期的婦女應(yīng)適當(dāng)增加維生素E的攝取。⑴一般的副作用：可有頭痛、頭暈、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔發(fā)炎、食欲下降、惡心、腹痛等；

⑵過(guò)敏反應(yīng)：偶爾可發(fā)生蕁麻疹、接觸性皮炎；

⑶促進(jìn)血栓形成：患者伴有代謝性疾病、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病以及服用雌激素藥物時(shí),維生素E可能會(huì)促進(jìn)血栓形成,從而發(fā)生肺拴塞、血栓性靜脈炎等；

⑷可使男性乳房增大,女患者可發(fā)生月經(jīng)血增多或閉經(jīng),對(duì)生殖功能也可以有不良影響；

⑸可以降低白細(xì)胞對(duì)細(xì)菌的殺傷能力,因而可能使患者容易發(fā)生感染,或者使感染不易被控制；

⑹可引起肌萎縮、肌無(wú)力；

⑺可引起低血糖；

⑻能增高血液中的膽固醇和甘油三脂,促進(jìn)動(dòng)脈血管硬化,升高血壓,有的還能加重心絞痛。

總之,維生素E的副作用是比較多見(jiàn)的,但一般只有在大量、長(zhǎng)期服用的時(shí)候才會(huì)發(fā)生。因此,只要注意服藥量不要太大,服藥的時(shí)間不要太長(zhǎng),就可以避免許多副作用的發(fā)生。

**********

維生素E具有抗氧化作用，與多種酶一起構(gòu)成體內(nèi)抗氧化系統(tǒng)，保護(hù)著細(xì)胞骨架、蛋白質(zhì)中巰基、細(xì)胞內(nèi)核酸等免受自由基的攻擊。具體表現(xiàn)在維護(hù)免疫、神經(jīng)、心血管正常運(yùn)行，與抗動(dòng)脈粥樣硬化、延緩衰老、改善免疫和抗癌有關(guān)。與此同時(shí)，維生素E還有一定的免疫功能，可以促進(jìn)T淋巴細(xì)胞增殖和單核細(xì)胞分泌細(xì)胞因子，健康老年人補(bǔ)充4個(gè)月可使細(xì)胞介導(dǎo)免疫指標(biāo)增強(qiáng)。

適量服用維生素E有抗癌作用，但如果攝入過(guò)量的維生素E反而有誘發(fā)癌癥的可能性。我國(guó)學(xué)者認(rèn)為，服用維生素E不宜超過(guò)每日3次，每次100毫克。

***********

服用維生素E膠丸可治愈有些婦女放置節(jié)育環(huán)后出現(xiàn)的出血或月經(jīng)過(guò)多。方法是：隔天口服維生素E100毫克，7天為1療程，一般治療1到3個(gè)療程即可。另有文獻(xiàn)報(bào)道，維生素E可治療免疫性不孕癥、無(wú)排卵性不孕及習(xí)慣性流產(chǎn)。

·每日服用維生素E300毫克以上，可使機(jī)體免疫功能下降，體內(nèi)T淋巴細(xì)胞、B細(xì)胞和單核-吞噬細(xì)胞系統(tǒng)功能低下，從而容易發(fā)生各種疾病。荷蘭曾進(jìn)行一項(xiàng)為期2年的調(diào)查，研究人員將600多名60歲以上的健康老人分成兩組，一組服維生素E，另一組服安慰劑或糖丸。在研究期間，兩組老人患呼吸系統(tǒng)感染疾病的發(fā)病率分別是68％和67％。其中，服維生素E的老人患病時(shí)間大約19天，發(fā)熱占37％，感染癥狀更多、更嚴(yán)重。而服安慰劑或糖丸的老人患病時(shí)間大約14天，發(fā)熱占25％。這說(shuō)明服維生素E的老人發(fā)生呼吸系統(tǒng)感染時(shí)，更容易發(fā)熱，病程更長(zhǎng)、更嚴(yán)重。

·每日服用維生素E400毫克以上，會(huì)發(fā)生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經(jīng)過(guò)多或閉經(jīng)，甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。這一點(diǎn)對(duì)老年人尤為重要，因?yàn)榉嗡ㄈ髸?huì)引起栓塞附近區(qū)域的水腫和肺不張，影響彌散功能，降低動(dòng)脈血氧分壓，特別是在栓塞前就有肺心病，或存在肺血管阻力異常的老年人，較少的栓塞就可引起肺動(dòng)脈高壓，繼而發(fā)生心衰等并發(fā)癥。

·每日服用維生素E800毫克以上并連續(xù)使用3周后。會(huì)出現(xiàn)肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。

·每日服用維生素E2000～12000毫克時(shí)，會(huì)發(fā)生生殖功能障礙。

由此可見(jiàn)，維生素E雖是生命延續(xù)必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，但長(zhǎng)期服用仍需要在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行，將毒副作用降到最低的程度。

你可以上

查詢(xún)

四、維生素E對(duì)身體有副作用嗎？

維生素E大致可引起以下一些副作用：

⑴一般的副作用：可有頭痛、頭暈、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔發(fā)炎、食欲下降、惡心、腹痛等；

⑵過(guò)敏反應(yīng)：偶爾可發(fā)生蕁麻疹、接觸性皮炎；

⑶促進(jìn)血栓形成：患者伴有代謝性疾病、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病以及服用雌激素藥物時(shí),維生素E可能會(huì)促進(jìn)血栓形成,從而發(fā)生肺拴塞、血栓性靜脈炎等；

⑷可使男性乳房增大,女患者可發(fā)生月經(jīng)血增多或閉經(jīng),對(duì)生殖功能也可以有不良影響；

⑸可以降低白細(xì)胞對(duì)細(xì)菌的殺傷能力,因而可能使患者容易發(fā)生感染,或者使感染不易被控制；

⑹可引起肌萎縮、肌無(wú)力；

⑺可引起低血糖；

⑻能增高血液中的膽固醇和甘油三脂,促進(jìn)動(dòng)脈血管硬化,升高血壓,有的還能加重心絞痛。

總之,維生素E的副作用是比較多見(jiàn)的,但一般只有在大量、長(zhǎng)期服用的時(shí)候才會(huì)發(fā)生。因此,只要注意服藥量不要太大,服藥的時(shí)間不要太長(zhǎng),就可以避免許多副作用的發(fā)生。