可以的。減少對頭發(fā)的損害。不過選擇購買維生素E的時候，一定要選含有效成分（生育酚）高的，主要看比例，看有效含量含整個丸子的比例，要不丸子很大，有效成分很少，里面全是油，效果卻一點(diǎn)都沒有，我也是聽朋友說的，以前也不知道，朋友給我推薦了天貓有個嚴(yán)濟(jì)堂的好像含量很高，丸子還小，用起來特別方便。