缺少維生素e的癥狀？

維生素E缺乏引起的疾病按物種變化有很大的差別，缺乏維生素E時，身體抗氧化作用會減弱，但人體長期盲目服用會引起血小板聚集，引起血栓、腸胃功能紊亂、皮膚皸裂脫皮、蕁麻疹和激素代謝紊亂，伴有血脂升高現(xiàn)象、視力下降模糊、身體免疫功能減低等不良反應(yīng)。

用維生素E涂臉時，要注意這3個問題，不然皮膚反而會變差

眾所周知，維生素E具有抗衰老、抗皺紋以及美白補(bǔ)水的功效。因此，許多女性在家里都會備上一瓶維生素E，不僅可以用來口服，還可以用來涂臉?？墒?，對于維生素E用來涂臉的功效，很多人都會存在質(zhì)疑。因為大部分的人在使用了一段時間后沒有見到起效，可是她們并不知道，使用維生素E涂臉也是有技巧的。那么，用維生素E涂臉要注意什么？

一、使用前要充分清潔臉部皮膚

人臉上藏著許多的毛孔，而我們每天都生活在微塵的環(huán)境里，因此皮膚上的毛孔也不可避免地會藏污納垢。所以，平時應(yīng)當(dāng)注意好皮膚的清潔，尤其是在使用護(hù)膚品之前。

如果在使用護(hù)膚品之前沒有清潔臉部的皮膚，那么臟東西也就會一直堵塞在毛孔中，導(dǎo)致護(hù)膚品的效果不能深入皮膚，甚至?xí)盐酃竿频矫椎纳钐帯Ｒ虼?，無論是使用什么樣的護(hù)膚品，在使用前都應(yīng)該充分清潔臉部皮膚，以幫助吸收精華。

二、盡量避開眼睛的四周皮膚

使用過維生素E涂臉的女性都知道，維生素E在涂抹到臉上之后是有一種油膩感的。因為維生素E的營養(yǎng)分子很大，皮膚一下子很難完全吸收進(jìn)去，而吸收進(jìn)去之后還要等一段時間才能夠完全被皮膚吸取。如果女性在眼睛的四周涂抹，很容易會使得眼睛四周長出一些脂肪粒。這也是因為維生素E的營養(yǎng)成分太高，而眼周的皮膚太嫩所致。

三、不要一直使用維生素E

有些女性本身是油性皮膚，皮膚上很容易會出油，這時候就不應(yīng)該使用維生素E太過頻繁了。因為維生素E使用之后會使皮膚產(chǎn)生油膩感，從而使毛孔不能正常呼吸，加深油脂的堆積，容易堵塞毛孔。因此，無論是哪種皮膚的女性，都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)使用維生素E，而不應(yīng)該頻繁使用。尤其是油性皮膚，更是要減少使用維生E的頻率以及用量。

總之，維生素E的確可以幫助我們美容養(yǎng)顏，可是也要注意使用的方法，才能夠讓其發(fā)揮最大的作用。維生素E的使用，最好是在晚上睡覺之前。因為維生素E就像油脂一樣，幫助我們補(bǔ)水的同時，也容易吸附空氣中的灰塵以及雜質(zhì)到我們的臉上，引起毛孔的堵塞，也容易引起過敏的癥狀，而在睡前涂抹則能夠減少灰塵的沾染，有助于面部皮膚對營養(yǎng)成分的吸收，做到事半功倍的效果。