一、維生素E有哪些？

含維生素E的食品有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類等。

在維生素家族中，維生素E以其獨到的延緩衰老、護(hù)膚養(yǎng)膚及對身體健康的多種助益功能， 更是贏得愈來愈多愛美女性的芳心。大豆及其制品中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和卵磷脂，干果類食品，它們含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素E，含維生素E多的食物有空心菜、葵花子油、菜籽油等。土豆含有較豐富的維生素E。核桃仁每百克含維生素E43.21毫克，還含有 維生素B1等，還有就是我們的食物中肉類和烹調(diào)油中含有大量的維生素E。

二、維生素e乳,誰能推薦下維生素e乳哪個牌子好?

雅嘉萊的不錯

三、維生素E有沒有藥膏的？？我去藥房看了看都是吃的！聽說只有維胺酯維E乳膏，是維生素E嗎？？？

這兩種最好不要混合起來用。我也是敏感性皮膚，無論用什么都過敏，成人的，兒童的都不能用，只能用清水洗臉。但是用了維胺酯維e乳膏效果不錯的，臉上的痘痘少了，皮膚也好很多！