一、潔面，打開毛孔

用清潔類洗面奶洗臉，油性皮膚可洗兩遍，確保臉部干凈，然后用熱毛巾敷臉，打開毛孔

二、調(diào)制灌膚乳液

將平時(shí)用的乳液加精華按5:1的比例調(diào)制，多加精華吸收效果會更好，調(diào)制的量大約是三次厚涂面部的量

三、涂抹乳液加按摩

先將調(diào)制好的乳液涂在面部，多涂一點(diǎn)涂均勻，用刮痧板從下巴向臉上推，適當(dāng)按壓，感覺臉部微熱，乳液吸收的差不多了，再涂第二層，繼續(xù)按摩提拉，然后重復(fù)第三次，皮膚不吸收為止，然后將多余的乳液刮下，用衛(wèi)生紙擦一下會感覺很臟，這就是排出來的臟東西。最后用洗面奶清洗干凈

灌膚注意事項(xiàng)

灌膚另外非常重要的一點(diǎn)，乳液的量非常非常重要，如果達(dá)不到量，也會影響效果的。經(jīng)常有人說大概10毫升就感覺不再吸收了，這個(gè)時(shí)候稍微按摩一下，停留一下繼續(xù)再拍乳液如此反復(fù)，直到25毫升~30毫升。