一、吃維生素E能起到防曬的作用？大神們幫幫忙

維生素E的化學(xué)名稱為生育醇(tocopherol),乃是源自於希臘文,tokos表示生育,phero意為繁殖。天然體維生素E組成是由八種tocopherol組成，包括α、β、γ、δ…等，而以α-tocopherol的作用最強，其次為β、γ-tocopherol。 維生素E用途:減少細胞膜上多元不飽和脂肪酸的氧化。維持細胞膜的完整性。具有抗氧化作用。維持皮膚及血球細胞的健康. 維生素E被皮膚吸收以后，不僅能減少細胞膜上脂質(zhì)和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，而且還能鎖住水分，所以又有皮膚深層“保濕劑”的美譽。 皺紋的產(chǎn)生往往是由于皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯(lián)結(jié)膠原組織的降解。維生素E能保持這些組織的聯(lián)系，抑制脂質(zhì)過氧化，使皮膚保持彈性。同時，它還能減弱脂肪腺退化的功能（另一個皮膚老化的特征），從而減少皺紋的形成。 當(dāng)皮膚受紫外線影響誘發(fā)產(chǎn)生自由基時，維生素E能經(jīng)皮膚吸收，具有延緩光致老化、防曬、抑制日曬紅斑、平滑皮膚、減少皮膚皺紋、潤膚和消炎等作用。同時，維生素E能有效預(yù)防老年斑的形成。 當(dāng)皮膚受紫外線影響誘發(fā)產(chǎn)生自由基時，維生素E能經(jīng)皮膚吸收，具有延緩光致老化，防曬、抑制日曬紅斑、平滑皮膚、減少皮膚皺紋、潤膚和消炎等作用。同時維生素E能有效預(yù)防老年斑的形成。 維生素E有助于血液循環(huán)，并為組織修復(fù)所必需。它還能促進正常的凝血，從而有利于傷口的愈合，并可以減少傷口的瘢痕。此外，它有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常，毛細血管壁的穩(wěn)固，及促進毛發(fā)的健康。 維生素E在護膚及化妝品中的應(yīng)用 由于其良好的抗氧化性和生物活性，維生素E被廣泛應(yīng)用在各類潤膚、防曬、修復(fù)等美容產(chǎn)品當(dāng)中，而且使用的頻率更是越來越高。其目的是防止皮膚粗糙、皸裂、斑疹、小皺紋、黑斑、黃斑、雀斑、粉刺、日曬、頭屑和消除皮膚炎癥。 添加于護膚、化妝品中的維生素E主要通過以下兩種途徑被健康的皮膚所吸收： 1. 通過皮膚的角質(zhì)層； 2. 通過毛囊溝（與組織相連的毛根部的內(nèi)外毛囊溝）。

二、維生素E乳膏可以防曬嗎？我臉上有痘痘可以用維生素E乳膏嗎？

維生素E乳膏主要成分即維生素E

適應(yīng)癥：維生素類藥。本品具有保護皮膚延緩皮膚衰老，改善微循環(huán)作用。主治皮膚皸裂、干燥凍瘡、帶狀皰疹后遺癥、黃褐斑、銀屑病等角化性皮膚病。

維生素E是一種脂溶性維生素，是最主要的抗氧化劑之一。維生素E之?dāng)呈歉邷?、氧氣、零下溫度、食品加工過程、鐵、氯、礦物油。所以不能用于防曬！！但是可以清楚因為曬后皮膚產(chǎn)生的自由基！

臉上的痘痘使用維生素E乳膏沒有太大用處，可換其它帶少量消炎藥物的乳膏

三、維生素e除了吃還可以怎么樣呢？

維生素E又名生育酚，有抗氧化延緩衰老的作用，能清除體內(nèi)的自由基，除能口服外，還能制成維E霜，有滋潤肌膚、防曬的作用。因其性質(zhì)不穩(wěn)定易氧化故而不宜制成注射劑使用。

四、維E能跟防曬霜合著擦嗎？

你好；是可以一起服用的，有問題在溝通，祝你健康。