一、維生素E有什么作用？

【一般作用】

維生素E有很強(qiáng)的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。

提高維生素A的作用；

維生素E是一種很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝血?jiǎng)?/p>

在200IU的維生素E添加25mcg的硒所做成的維生素E營養(yǎng)補(bǔ)品能提高維生素E的效力。

效用

延緩細(xì)胞因氧化而老化，保持青春的容姿；

供給體內(nèi)氧氣，使您更有耐久力；

和維生素A一起作用，抵御大氣污染，保護(hù)肺臟；

防止血液凝固；

減輕疲勞；

是局部性外傷的外用藥(可透過皮膚被吸收)和內(nèi)服藥，皆可防止留下疤痕；

加速灼傷的康復(fù)；

以利尿劑的作用來降低血壓；

防止流產(chǎn)；

有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；

降低患缺血性心臟病的機(jī)會(huì)。

二、維生素E對(duì)皮膚和身體有什么好處啊?

根據(jù)了解：1.VE可以促進(jìn)毛發(fā)生長，增長睫毛效果不錯(cuò)，臉上別的地方慎用

2.去疤痕

3.愈合傷口

4.亮甲：涂指甲可以滋潤指甲看起來更亮，經(jīng)常涂指甲油的MM有時(shí)候指甲很脆弱，還發(fā)黃，用VE，只要堅(jiān)持就會(huì)改善。

5.干燥季節(jié)唇部肌膚容易干裂，脫皮，VE涂擦，可以改善干裂現(xiàn)象，細(xì)致唇部紋理

對(duì)身體來說VE的作用：

1. 預(yù)防經(jīng)，保護(hù)細(xì)胞不被氧化。

2. 治療內(nèi)分泌失調(diào)的不孕癥，VE與性激素荷爾蒙有密切關(guān)系。

3. 保護(hù)人體不受公害，抗污染。

4. 預(yù)防癌癥，防止細(xì)胞癌變。

5. 防治肝障礙，可強(qiáng)化肝細(xì)胞的解毒能力。

6. 降低膽固醇，預(yù)防中風(fēng)。

7. 促進(jìn)血液循環(huán)。

8. 治療傷痕。

9. 刺激分泌荷爾蒙，增強(qiáng)性功能。

缺維生素E的后果：

我們身體每個(gè)核細(xì)胞的形成，都少不了維生素E，VE缺乏時(shí)，會(huì)使脂肪酸與氧混合，造成細(xì)胞破裂，混合的氧越多，細(xì)胞得越快，不飽和脂肪酸會(huì)被氧氣破壞，留下褐色的斑。如果補(bǔ)充大量維E，這種褐色斑點(diǎn)則不會(huì)出現(xiàn)（凡是因心臟病及血管淤積膽固醇過多而死亡的人，解剖他們的尸體時(shí)，很多部位都發(fā)現(xiàn)有這種褐斑）中年以上的人身上有褐色斑點(diǎn)是維E缺乏造成的，更年期女性也會(huì)缺乏維E而出現(xiàn)。小孩時(shí)期缺乏時(shí)，會(huì)使牙齒變黃，以致一輩子都感遺憾。

三、吃維生素E的主要功效是什么？

維生素E是一廣泛的名詞，泛指一族脂溶性化合物，他們各具不同程度的維生素活性，而α-生育醇（tocopherol）為最具活性者。高溫和酸不影響其穩(wěn)定性，但在酸敗脂肪、鉛、鐵環(huán)境下卻很容易被氧化，另外，被UV照射后會(huì)自行分解。

主要功效

1、 是一種強(qiáng)抗氧化劑，能有效地阻止食物和消化道內(nèi)脂肪酸的酸敗，保護(hù)細(xì)胞免受不飽和脂肪酸氧化產(chǎn)生的有害物質(zhì)和傷害。

2、 是極好的自由基清除劑，能保護(hù)生物膜免受自由基攻擊，有效的抗衰老營養(yǎng)素。

3、 提高肌體免疫力。

4、 保持血紅細(xì)胞的完整性，促進(jìn)血紅細(xì)胞的生物合成。

5、 是細(xì)胞呼吸的必需促進(jìn)因子，可保護(hù)肺組織免受空氣污染。

6、 預(yù)肪心血管病。

維生素E的新用途：

1. 治療痛經(jīng)

用法：口服維生素E，每天300毫克。

療效：采用維生素E防治痛經(jīng)，效果極好。

2. 治療慢性腰腿痛

用法：口服，每次100毫克，每天3次。

療效：治療慢性腰腿痛患者，具有顯著作用。

3. 治療產(chǎn)后缺乳

用法：口服，每次200毫克，每天2～3次，連續(xù)服用5天。

療效：用維生素E治療產(chǎn)后缺乳患者30例，有效率90%。

4. 美容護(hù)膚

用法：用5%維生素E醋酸脂乳劑涂皮膚，每天2次。

療效：4天后透皮水分損耗分別減少19%和24%。維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時(shí)，維生素E對(duì)于防止紫外線損傷，保持皮膚彈性，延緩皮膚的老化進(jìn)程均有作用。

5. 防治痔瘡

用法：口服維生素E，每次50毫克，每天3次，溫開水送服。

療效：內(nèi)服維生素E治療痔瘡，90%以上都可達(dá)到良好效果。

6. 治療口腔潰瘍

用法：(1)維生素E3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，研粉混合均勻后，涂布于潰瘍面上，每天3次。(2)維生素E一粒(100毫克)與黃連素1片(100毫克)混合，涂于患處，每日數(shù)次。療效：用維生素E配合黃連素治療小兒復(fù)發(fā)性口腔黏膜潰瘍者，總有效率為85%。

維生素E的小妙招：

1.淡化面部斑點(diǎn)： 晚上睡覺前,可用洗干凈的手?jǐn)DVe膠囊里的一點(diǎn)涂到臉上的斑點(diǎn)處

2.可以做眼霜，去黑眼圈

3.可以做睫毛膏，睡前刷在睫毛上，再用睫毛夾夾翹睫毛，堅(jiān)持一周，可以使睫毛自然卷翹。

4.與珍珠粉合用，可以去豆美白。

四、天然維E具體有什么好處??？

維生素E對(duì)女人的好處:

在21世紀(jì)，維生素E是女人保持青春的壓箱法寶。每一個(gè)年過25歲需要保養(yǎng)的女人，都應(yīng)該知道天然維生素E對(duì)女人的特殊好處：

1.延緩衰老

來益牌天然維生素E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。實(shí)驗(yàn)證明：人體細(xì)胞進(jìn)行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過的細(xì)胞，可分裂120次以上，將細(xì)胞的壽命延長2.4倍，也就是說，來益維生素E能夠?qū)⑺ダ戏怕?.4倍。

2.增強(qiáng)女性生育機(jī)能

來益牌天然維生素E又叫生育酚,人的體內(nèi)缺乏維生素E，容易表現(xiàn)為不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn)。

維生素E確實(shí)能增強(qiáng)卵巢機(jī)能，使卵泡增加。

它還能使女性的促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn)，增加分泌，所以，想要有個(gè)健康寶寶的女人，一定要堅(jiān)持補(bǔ)充天然維生素E。

3.消除自由基

我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中,95%的自由基都是對(duì)我們有害的氧自由基。它們攻擊細(xì)胞，產(chǎn)生氧化作用，傷害細(xì)胞功能，使人體活力下降，臉部出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象，人體抵抗能力降低導(dǎo)致多病。而來益天然維生素 E是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細(xì)胞之前，它先與自由基起反應(yīng)，將之中和，從而消除了自由基對(duì)人體細(xì)胞的侵蝕作用。

4.祛班美白

來益牌天然維生素E能夠能逆轉(zhuǎn)皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對(duì)祛斑尤見效果，國內(nèi)外均有報(bào)道：持續(xù)服用3～9個(gè)月維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達(dá)70～90%.祛斑美白時(shí)來益天然維生素 E可以配合口服外敷，內(nèi)外結(jié)合使用，效果更好。

5.年輕心血管

近來動(dòng)脈粥樣硬化這個(gè)字眼常在媒體上出現(xiàn)，它又被稱為血管的腫瘤，容易形成血栓，造成心機(jī)梗塞和中風(fēng)，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而維生素 E能防止血管內(nèi)的血液凝固，防止動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而使血液循環(huán)良好，年輕心血管以預(yù)防多種疾病。

其實(shí)，維生素E不僅對(duì)女性好，男性也同樣需要維生素E。