一、睡眠面膜的使用步驟

潔面爽膚后，正常涂抹水精華乳液，取一粒櫻桃大小的量均勻涂抹于面部，避開眼唇部位，由內(nèi)向外，由下到上輕輕按摩向上提拉肌膚。脖子部位也可以涂上，進行提拉按摩，直到按摩出的水珠完全被皮膚吸收。3、次日清晨先用溫水沖洗，再用潔面膏清洗干凈。4、用于曬后修復(fù)時，建議先將睡眠面膜冰鎮(zhèn)后再涂抹，效果更加

（1）清潔肌膚。做好清潔工作，基礎(chǔ)的護膚步驟可是一個都不能少哦!如果不把肌膚清潔干凈，就會令肌膚上殘留的污垢或殘妝堵塞在毛孔里，對肌膚更不利哦!

（2）使用乳液或精華素。清潔完肌膚后，再用乳液和精華素滋潤一下肌膚，因為睡眠面膜油脂成分少，先服乳液和精素打底，令會睡眠面膜的功效發(fā)揮得更完全，肌膚也會變得更水嫩。

（3）點涂睡眠面膜。取出適量的睡眠面膜，點在臉上，再均勻抹開，一般來說，櫻桃大小的量就已經(jīng)足夠了，如果臉比較大的話，可以用一顆草莓大小的量，如果涂得太厚的話，就會有堵塞毛孔的危險，薄薄涂上一層，20分鐘后再去睡眠就可以了。

睡眠面膜一些常見的使用誤區(qū)

（1）涂完睡眠面膜就睡覺。面膜中含有大量的水分，營養(yǎng)也非常足，但不能馬上被肌膚吸收，要等一段時間，才能完全滲入到肌膚底層，如果涂完面膜馬上睡覺，會影響面膜的效果，正確方法應(yīng)該是涂上面膜后配以按摩，促進面膜營養(yǎng)吸收，才可以去睡覺。

（2）只敷睡眠面膜，不需做其它護膚工作。涂睡眠面膜前，基礎(chǔ)的護膚步驟也是一個都不能少哦!卸妝、潔面、乳液都是必須的，最后才能涂上睡眠面膜，如果不做好基礎(chǔ)護膚步驟，會令睡眠面膜起了反效果的哦!

（3）睡眠面膜一定要晚上才使用。很多人都有這樣的疑問，睡眠面膜就一定要在夜晚睡覺才能使用嗎?其實不一定的，在白天或午休的時候使用睡眠面膜也是很不錯的選擇，但記住敷一段時間后，就得用清水洗干凈哦!白天用睡眠面膜來補水效果還是不錯的。

二、睡眠面膜的正確使用方法和時間

睡眠面膜的正確使用方法：

潔面后直接涂抹，也可以在使用精華后涂抹。睡眠面膜的用量無需太多，輕薄一層抹勻在面部皮膚上即可。涂抹睡眠面膜后，無需按摩揉搓，待面膜成膜不黏手就可以了。

睡眠面膜大多官宣免洗可過夜，但是對于皮膚屏障功能弱，皮膚易敏感人群而言，睡眠面膜還是不要過夜使用，涂抹30分鐘清洗干凈，再涂抹一層乳液或者面霜護膚更安全。

睡眠面膜使用時間：

臨睡前30分鐘或者在需要面部補水時。

睡眠面膜使用誤區(qū)：

1、涂完睡眠面膜就睡覺

面膜中含有大量的水分，營養(yǎng)也非常足，但不能馬上被肌膚吸收，要等一段時間，才能完全滲入到肌膚底層，如果涂完面膜馬上睡覺，會影響面膜的效果，正確方法應(yīng)該是涂上面膜后配以按摩，促進面膜營養(yǎng)吸收，才可以去睡覺。

2、只敷睡眠面膜，不需做其它護膚工作

涂睡眠面膜前，基礎(chǔ)的護膚步驟也是一個都不能少哦！卸妝、潔面、乳液都是必須的，最后才能涂上睡眠面膜，如果不做好基礎(chǔ)護膚步驟，會令睡眠面膜起了反效果的。

3、一定要敷著睡眠面膜過夜

睡眠面膜其實也可以洗掉后再睡覺，特別是油性肌膚的人，如果敷著面膜過一夜，第二天起床就會感到肌膚油乎乎的，很不舒服，其實晚上敷上睡眠面膜，只要等面膜的營養(yǎng)被肌膚完全吸收后，就可以洗掉，這樣也可以補水保濕。

三、用睡眠面膜前需要用水和乳嗎

可以，睡眠面膜使用前需要涂水乳霜，使用爽膚水能夠幫助肌膚二次清潔打開肌膚水通道。使用乳能夠幫助補充肌膚水分油脂，使睡眠面膜發(fā)揮更強效果、能更好的護理眼周肌膚。睡眠面膜敷在臉上一般會與肌膚形成隔離層，更好地讓肌膚吸收面膜以及護膚品中的營養(yǎng)，如果是清潔不夠或者是毛孔打開不夠的話，這種效果都會大打折扣還可能會導(dǎo)致污垢堵塞毛孔。使用爽膚水能夠起到二次清潔的效果還能夠幫助打開肌膚水通道。睡眠面膜中含有較少的油脂成分，如果是使用爽膚水之后直接用睡眠面膜可能會導(dǎo)致敷完面膜皮膚沒有水嫩感甚至出現(xiàn)緊繃感。敷面膜前涂抹乳液能夠幫助補充肌膚水分油脂，幫助睡眠面膜發(fā)揮更強效的效果，肌膚也能更加水嫩。眼部肌膚較為嬌嫩，平時使用面霜能夠幫助抵抗眼周細紋、松弛、老化。敷睡眠面膜前使用面霜能夠幫助加強面霜的效果，更好地護理眼周肌膚。

用睡眠面膜前可以不用水乳 不過最好是拍點水 、爽膚水可以對皮膚進行二次清潔，恢復(fù)皮膚的ph值。還可以深層補水 所以敷面膜前最好拍點爽膚水

水可以有，比較清爽，乳可以不需要的

不需要，洗臉以后直接用就可以了

四、睡眠面膜白天也能敷嗎？

早在睡眠面膜問世之前，深度補水就來源于按摩霜，但大部分女性都不喜歡用，因為使用起來麻煩而且要配合手法，漸漸地按摩霜就演變成今天的睡眠面膜。

對于“睡眠面膜”這個詞，大家的第一反應(yīng)就是只能晚上睡覺前用的面膜，其實這個詞是帶有一定誤導(dǎo)性的，它在白天用也可以的。而且因為其免洗的特點，大家都認為它是不用洗掉的，免洗只是在一定的時間里面，不需要洗去，而不是可以不洗。相反，對于睡眠面膜，美顏家就曾經(jīng)做過實驗，在睡覺之前敷的面膜，最好能在6~8小時之內(nèi)做清潔。以免干膠的保護膜阻礙了肌膚的正常呼吸和代謝，反而起到了反作用。