睡眠面膜使用時(shí)間長最更令濕氣進(jìn)入體內(nèi)的，六邪之中，濕邪最為難纏，千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。肚子上一層厚皮，尚且不禁濕邪，頭面部經(jīng)絡(luò)細(xì)如攢竹，裹上一層濕布，怎么禁得起。各清竅都開于頭面部，如屋之窗，你試試在家里陽臺(tái)窗口，都蒙上一層濕布，是何感覺？

我們背部太陽，腿肩部少陽，前胸陽明，多做些力量練習(xí)，經(jīng)絡(luò)便會(huì)加粗，方便能量通行，氣血暢通，頭面部集了六陽經(jīng)，卻不是一個(gè)能用運(yùn)動(dòng)加粗經(jīng)絡(luò)之地。頭面部運(yùn)行的能量，只能清靜而細(xì)微，為什么要在非常纖細(xì)的經(jīng)絡(luò)上堵上一塊濕抹布，方便濕邪侵入頭部經(jīng)絡(luò)？？？那和沒事去淋雨，裹著濕頭發(fā)入睡，邊洗頭邊按摩頭部穴位一樣，都是引狼入室的傻事。