用睡眠面膜之前需要抹爽膚水么?

敷面膜之前不一定要用爽膚水，但是如果要用的話，那么要清楚到底是哪種類型的面膜，這樣才能提高兩者的利用效率。 爽膚水的作用其實(shí)就是恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)整角質(zhì)層。如果爽膚水用得好的話，還能對(duì)臉部進(jìn)行迅速的補(bǔ)水。

濕潤(rùn)的皮膚比干燥的皮膚吸收的水分和營(yíng)養(yǎng)要多許多，因此一定要在肌膚濕潤(rùn)的時(shí)候敷上紙面膜。只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細(xì)胞分裂才會(huì)變得活躍；只有讓毛孔處于這樣的放松狀態(tài)，肌膚才會(huì)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成分。

擴(kuò)展資料：

面膜的作用大多都是補(bǔ)水和美白，在敷面膜前一定要做的工作就是對(duì)臉部進(jìn)行清潔，用溫水洗洗臉，然后適當(dāng)?shù)谋１?，如果臉上的清潔工作沒有做到位的話，那么面膜的作用就會(huì)大打折扣，而且敷面膜會(huì)在臉上形成一個(gè)相對(duì)封閉的空間，臉上的雜質(zhì)不清潔好，反而會(huì)加劇臉部皮膚的惡化。

睡眠面膜，顧名思義，指的是在晚上做完基礎(chǔ)護(hù)膚之后，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。一般睡眠面膜都是ㄠ蛉樗實(shí)兀可現(xiàn)缶拖褳苛艘徊慊し羝罰換嵯衿脹婺ひ謊芯鹺艘徊愣鰲

百度百科--睡眠面膜

拍不拍爽膚水都可以，但是最好做面膜之前還是要拍爽膚水的，因?yàn)榧揖踊A(chǔ)護(hù)理分三道工序：潔膚――爽膚――潤(rùn)膚（即涂香香）。清潔皮膚后一定要拍爽膚水滋潤(rùn)皮膚并收緊毛孔，如果在沒有爽膚的情況下涂面膜的話，肌膚就等于在緊繃的狀態(tài)下要強(qiáng)硬吸收營(yíng)養(yǎng)。

舉個(gè)例子：一塊干的毛巾和一塊較濕潤(rùn)的毛巾同時(shí)泡到水中，很明顯是較濕潤(rùn)的那塊毛巾先濕透。

所以，肌膚要更好的吸收養(yǎng)分，一定要清潔干凈，有一定的滋潤(rùn)度。

回答是可以選擇抹，也可以不抹哦，但是建議要抹哦。

爽膚水的作用在歐美一般是再次清潔，而在日本的水多半有美白作用，當(dāng)然普遍來說，爽膚水還有幫助更好的吸收后面使用的保養(yǎng)品，如您說的面膜的營(yíng)養(yǎng)哦。所以，為了更好的吸收您的面膜，建議是抹面膜前最好要使用哦。

睡眠面膜可以天天做嗎？我想要補(bǔ)水保濕美白都有的，最好還是純天然的。睡眠面膜可以天天做嗎

不能天天用。通常一周一次就足夠了。

錯(cuò)誤用法一：面膜天天敷

面膜是護(hù)膚品 中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標(biāo)示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達(dá)到最佳效果，應(yīng)該嚴(yán)格遵守才好。

如果長(zhǎng)期連續(xù)使用，每周1-2次就夠了。不然再好的美食，吃多了也會(huì)覺得撐呀！當(dāng)然，如果是特殊情況下救急，任何時(shí)候都可以使用。

每天使用清潔面膜會(huì)引起肌膚過敏甚至紅腫，令尚未成熟的角質(zhì) 失去抵御外來侵害的能力；滋潤(rùn)面膜每天使用則容易引起暗瘡，補(bǔ)水 面膜則可以在干燥的季節(jié)里每天使用。

錯(cuò)誤用法二：邊泡澡邊敷面膜

一邊泡澡一邊敷面膜實(shí)在是一個(gè)很省時(shí)的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。

推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因?yàn)樗麑?dǎo)致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會(huì)影響到面膜的效果。

除面膜之外，現(xiàn)在美容界流行的面部按摩霜 也非常適合泡澡時(shí)使用， 通過泡澡時(shí)的蒸汽，可以幫助軟化角質(zhì)。

面膜是肌膚的“補(bǔ)品”，可以提供肌膚基礎(chǔ)護(hù)膚品所提供不了的能量，在短時(shí)間內(nèi)激發(fā)肌膚的最大活力。但是“大補(bǔ)傷身”，面膜不是用的越多越好，怎樣敷面膜可是有講究的哦。

錯(cuò)誤用法三：不需要特別適用眼膜

眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要更加特別呵護(hù)。很多面膜，特別是清潔滋潤(rùn)類的，里面的成分對(duì)眼部薄弱的肌膚會(huì)造成刺激，應(yīng)避開眼周使用。因此若想加強(qiáng)護(hù)理眼部的肌膚，眼膜的使用還是有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營(yíng)養(yǎng)的情況下進(jìn)行密集式保養(yǎng)，效果比較理想。

其實(shí)眼膜應(yīng)該堅(jiān)持使用，每周至少兩次，并與眼霜配合，才能達(dá)到最佳的護(hù)眼效果。

錯(cuò)誤用法四：用面具式面膜敷頸部

頸部肌膚最容易泄露年齡，可是在出席重要場(chǎng)合時(shí)，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛裝前數(shù)日，必須開始做 底妝前的頸部護(hù)理。

提前1周做一個(gè)保濕頸膜，讓頸部肌膚喝足水分；在正式上妝前15分鐘左右，再敷一遍頸膜，可以快速淡化色素沉著，均勻頸部膚色；接著將保濕型隔離霜涂于頸部，這樣就可以上妝了。

錯(cuò)誤用法五：絕對(duì)不能浪費(fèi)面膜中的精華 液

節(jié)約是好事，但要用對(duì)地方！敷面膜的時(shí)間“超支”，會(huì)導(dǎo)致肌膚失水、失養(yǎng)分。

所以除了遵照使用說明外，你可以根據(jù)不同的面膜做一個(gè)大概的使用時(shí)間估算：水分含量適中的，大約15分鐘后就卸掉，以免面膜干后反從肌膚中吸收水分；水分含量高的，可以多用一會(huì)兒，但最多30分鐘后就要卸掉。如果你實(shí)在舍不得里面的精華液的話，把它用來擦身體的其他部位也不錯(cuò)。

錯(cuò)誤用法六：做面膜前一定要去角質(zhì)

在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質(zhì)。

皮膚的角質(zhì)層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸堿度等作用，角質(zhì)層的代謝周期為28天，即每28天角質(zhì)層代謝一些枯死的細(xì)胞，因此去角質(zhì)最多1個(gè)月做1次，過于頻繁地去角質(zhì)，會(huì)損傷角質(zhì)層。此外，敏感型的肌膚更不用頻繁去角質(zhì)。

錯(cuò)誤用法七：長(zhǎng)期DIY面膜

很多MM看到電視及雜志宣傳自己DIY面膜，創(chuàng)意不錯(cuò)，但是實(shí)質(zhì)上對(duì)我們皮膚幫助實(shí)在很有限，可能是在剛做完時(shí)感覺有一些效果，但第二天的膚質(zhì)又回復(fù)到原來的樣子。

原因就是這些自制面膜成分很天然，但是并沒有經(jīng)過一些科學(xué)技術(shù)的處理，一般來說分子太大，不能被肌膚吸收，所以雖然有趣、省錢，但是沒有效果，聰明的你要好好考慮一下喲！

錯(cuò)誤用法八：油性肌膚用清潔面膜即可

油性膚質(zhì)的mm敷面膜是相當(dāng)重要的，可以選擇三種面膜： 控油 面膜、深層清潔面膜，保濕面膜。

因?yàn)樵诟稍锛竟?jié)，皮膚一樣會(huì)缺水出現(xiàn)又油又干的情形。使用程序可以在一星期中選一天做控油和保濕面膜，隔一星期做深層清潔和保濕面膜。

錯(cuò)誤用法九：面膜不要太厚

面膜需要敷厚厚的一層嗎？是的！厚厚的面膜敷在臉部時(shí)，肌膚溫度上升，促進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)使?jié)B入的養(yǎng)分在細(xì)胞間更好地?cái)U(kuò)散開來。肌膚表面那些無(wú)法蒸發(fā)的水分則會(huì)留存在表皮層，讓皮膚光滑緊繃。溫?zé)嵝Ч€會(huì)使角質(zhì)軟化，毛細(xì)孔擴(kuò)張，讓堆積在里面的污垢乘機(jī)排出。

錯(cuò)誤用法十：千萬(wàn)不能使用撕拉式面膜

撕拉式面膜是利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合， 在面膜被撕拉而離開皮膚時(shí)，將皮膚上的黑頭，老化角質(zhì)和油脂通通“剝”下。它的清潔能力最強(qiáng)，但對(duì)皮膚的傷害也最大，使用不當(dāng)可能造成皮膚松弛、毛孔粗大和皮膚過敏。

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