用肥皂洗手法：1.先用熱肥皂水洗手，順著手指在指間來(lái)回揉搓，可除去壞死的細(xì)胞組織，使手指層變薄，表面皮膚紋理纖細(xì)。

2.按摩10分鐘后，用溫水漂洗，并用干毛巾擦干，涂上護(hù)膚霜。

因?yàn)榉试韺?duì)我們的皮膚沒(méi)有像洗衣粉和清潔劑有刺激性，只要你每天堅(jiān)持，你的手一定會(huì)好的。特別是在你的手上有污垢時(shí)更要洗，最好每天晚上睡覺(jué)前能洗一次，洗后涂上護(hù)手霜。這樣皮膚能在晚上很好的吸收。

護(hù)手的守則：1.找到最適合自己的護(hù)手霜，滋潤(rùn)度充足。

2.洗手要洗干凈，如有清潔劑殘留會(huì)刺激皮膚。

3.冬季洗手后一定要擦干，手指縫隙也要照顧好，不要用甩干的方式，濕氣很容易讓手部肌膚 皴裂。

4.做家務(wù)時(shí)最好能戴手套，不要讓洗滌靈破壞手的皮脂膜。

5.洗手后，做完家務(wù)后，出門(mén)前都要擦護(hù)手霜。

6.冬天外出最好戴手套。

我很少用洗衣粉都是用肥皂代替的多，這樣也可以保護(hù)我們的手。祝你的手早日好起來(lái)